Varathorn

O off dele é muito mais bruto doq o on..

Shape descumunal sou fã dele tenho admiração pr ele um fisiculturista simples e de um grande carisma. Da-lhe LE Priest hehe.

O rapaz tem futuro.

Nostalgia total.. Show as fostos

Parece dois traveco mesmo huahauhu aquele cabelinho anos 80 é foda kkkkkkkkkkkkk

Ogro master, fico de cara como alguns ai ainda tem coragem de criticar o grande mestre isso sem falar do cara ainda tiora uma foto em frente ao espelho mostrando seu fisico de codorna, se eu chegar na idade dele com o shape assim vo ri atoa hhahuahu. Agora deem uma olhada aqui nesse link fisiculturistas do passado na atualidade realmente existi vida após os 40 pea um fisiculturismo e o Arnold é a prova viva disso.

Grande Arnold me lembr a priemria vez vi o Conan show fiquei fã na hora e na minha opnião ele é o melhor de todos os tempos pensem só na época dele não tinham nem a metade de suplementos e drogas que hoje em dia tem e o cara conseguiu ficar ogro boss e os suplementos da época nem se comparam com os de hoje em dia tiro o chapeu pra ele e peço desculpas aos amantes de futebol mas o Arnold foi mais pro fisiculturismo que o pelé foi pro futebol. O Arnold sera lembrado pra sempre..

Com certeza o melhor jeito é como o bronco falou vai de clight é light e é muito bom pra mandar a noite tem uma versão q é com fibras tb essa é boa tb.

Concordo com q o drgcmusc disse quando ele fala " Cara, é engraçado ver que tanta gente desce o pau nos produtos nacionais e você olha as fotos dos camaradas e se pergunta: quanto esse indivíduo já gastou em produtos de "alta qualidade" e não saiu do lugar? " realmente pode até ser que alguns importados sejam melhor que alguns nacionais mas na minha opnião vale apena testar (alias a maoiria dos fisiculturistas sejam profissionais ou amadores sabem que testar é muito importante vai de suplementos, séries e até ciclos) pois é testando q é possível saber se vale a pena ou não. Espero o Diguinho postar os resultados ae Abraço a todos.

Ha dei uma olhada no sites que o amigo citou ai em cima por acaso alguém ja comprou de la? sabem se é confiável? Pois aqui na minha cidade não acha esses suplementos em lojas veterinarias. Abraço a todos.

Ola galera bem vi vc falando que compraram creatina na corpo em dia eu pretendo comprar la e gostaria de saber se é confiável e se vale apena mesmo tipo eles enviam e chega direitinho mesmo? eu ja tomei uma creatina de um pote roxo uma tal de inov8labs alguém ja ouviu falar? deu até resultado mas me deu um puta mal estar se alguém estiver usando tome cuidado.. essa eu não recomendo. Abraço a todos

Ola pessoal venho aqui postar a minha dieta com objetivo de diminuir um pouco a BF.. Idade: 29 Peso: 87 Altura: 1,81 Muque:42,5 ambos Coxambra:61 ambas Duração: Por volta de 6 semanas. Segue abaixo a Dieta: 1º refeição= shake de albumina com leite e aveia ( 1 colher de albumina 1 copo e meio de leite desnatado e 3 colheres de aveia) + 2 fatias de pão integral light com ricota. 2º refeição= 1 lata de sardinha + 5 claras de ovo sendo 2 com gema. 3º refeição= sanduba de pão integral + ricota e uma maçã. 4º - almoço= 1 a 2 batatas doce + 450 gramas de peito de frango com pouco sal + uma capsula de centrum. 5º refeição= 1 iogurte + 2 bananas prata. 6º refeição - pré treino= whey +leite desnatado (3 colheres de whey + 1 copo e meio de leite desnatado) + 1 fatia de pão integral light + 2 colheres de aminoacido e 4 capsulas de no. 7º refeição - pós treino= ainda na academia após a última serie mando 4 capsulas de bcaa chegando em casa Mando whey+malto+leite desnatado+3 colheres de farinha de aveia + 2 colheres de aminoacido. 8º - Jantar= 1 sanduba de salada de peito de frango + beringela + 1 colher de azeite extra virgem + 1 capsula de centrum Um pouco antes de dormir mando um copo de clight com albumina.. E muita muita água. Caso tenha algo d+ ou d- por favor me deem ideia ok, criticas construtivas são muito bem vindas. Abraço a todos.