Bruno Salvador

Vlw brow!! Pode deixar, passo por lá sim. Vlw!!! Não acho desnecessário, é que a grana tava curta mesmo!! auhaauhaauhauhauh Num próximo pretendo fazer pra ver se noto diferença. Achei muito tempo de Diana, não precisa de tudo isso, o auge dele é 2ª e 3ª semana, não precisa acabar o Diana e já iniciar o Stano, não tem problema ficar só com a testo. Esse que pretende fazer é superior pra ganho de peso do que o que fez anteriormente, não precisa adicionar nada não, só dá uma modificada na estrutura. ---------------------------------------- Começo da 5ª semana hoje, aplicação foi meio zuada hoje, acho que a agulha tava cega, sangrou um pouco, mas nada de mais. Me pesei ontem e quase cai pra trás, perdí 1kg!!!!!!!!!! Será que é retenção?? Porque não perdí força e nem tamanho, se bem que me pesei logo cedo dessa vez, não sei direito.

Vlw parceiro!! É muito bom ter onde se basear, lí bastante também antes de começar, dá pra ter uma noção do que te espera. Tem mais dois usuarios que estão no mesmo ciclo, felipesep e dfm8thebest, sempre to lá espiando também. No que puder ajudar tamos aí. Vlw!!! Vai curtir o ciclo, boa sorte!! ------------------------------ Treino hoje foi muito bom, suadeira tá foda, fome de leão o dia inteiro, vascularização aumentando e qualidade também, apesar de estar socando comida guela a baixo. Uma coisa que esquecí de relatar, ando sentindo dores nas canelas, principalmente a noite, lí num outro relato que pode ser devido ao aumento de peso. Vou ver se atualizo a dieta e posto aqui.

força comigo apareceu na 2ª semana, foi onde teve o maior aumento

Vlw brow!!! Foda suadeira!!!kkkkkkkkkk até sexta passada cinco, me peso hoje denovo, to ancioso!! Vlw!!!!!! Vlw velho!!! É, não é facil não, tem que gostar muito, mais agente dá um jeito. Por enquanto cinco quilos a mais e força aumentou legal, peso hoje denovo, espero pelo menos mais 1 kg!!

Relato tá meio morto, ninguém acompanhando =/ Bom, to no fim da 4ª semana já, passa rápido demais, 1/3 do ciclo já foi, a testo tá cada dia mais evidente que tá batendo, humor tá alterando demais, tem horas que to super de boa, mais é só acontecer qualquer coisa fora do previsto que já fico puto com "sangue no zóio", to tendando me controlar, calor tá foda também, to suando demais, nos treinos nem se fala. Qualidade tá melhorando, retenção foi embora, mesmo comendo igual um boi. Treino hoje foi ótimo, fiz um exercício pra femural que nunca tinha feito, aquele que você ajoelha no puxador de costas e desce o tronco até 180°, fiz sem apoiar no puxador, com o peso do corpo mesmo, sai acabado.

Parabéns pelos resultados brow!! Acompahei em off seu ciclo. To na 4ª semana do mesmo ciclo, espero que seja proveitoso como o seu. Abraço

Acompanhando aqui brow!! Boa sorte no ciclo

É uma idéia que tenho ainda, não tem nada certo, tenho muito o que pensar ainda. --------------------------- Relatando: Tudo correndo bem, aplicações cada dia mais tranquilas, praticamente indolor. Retenção do Diana tá indo embora, to bem menos embaçado, mas não perdí volume, acho que a testo tá batendo legal agora, to bem disposto durante todo o dia e na pilha pra treinar, cargas progredindo ainda, não como na 2ª semana mais sempre melhorando, meu ombro tá pedindo arrego, começando a doer, to tendo que cuidar na execução pra não bixar. Pump no treino hoje foi ótimo, ombro fico enorme e fibro legal, é o que mais tá evoluindo, vascularização tá bem melhor também, conseguí igualar o tamanho dos braços, fiquei feliz, tinha 1 cm de diferença, era noiado com isso. Dieta tá 100%, sem escapadas durante a semana, to pensando em aumentar as kcal, bf não tá subindo e ganhei peso já.

É foda, não to nem na metade desse já to pensando no próximo, isso vicia!!! auhauahauah To pensando em fazer: Enan x Diana x Bold, pelo menos 12 semanas, e conforme for já faço uma ponte e faço um de corte 8 semanas com prop x trembo x stan, vamo ver, tenho que estudar muito ainda!!

Acompanhando aqui brow!! Embaçado essas pontadas no fígado em, tenho os dois pés atras com hemo, assim que parou com ele pasou ou não?

Sensibilidade, que já está controlada com o tamox e irritabilidade também, de resto tudo blz. Não sei te falar velho, não vejo muita diferança entre os dois, acha que seria melhor a dura?

Nem me fala velho, to chapado!!! --------------------------------- Bom galera, fiquei uns dias off aqui, tá correria, sem tempo pra postar. Resumindo, continuo sem o HCG, não tive tempo nem de ligar na loja pra ver o que vou fazer. Ontem começou me dar sensibilidade, entrei com o tamox hoje 20mg, achei que não ia dar pelo uso do letro,mas fazer o que né, voltei com o letro DSDN, estradiol deve estar alto. Pesei hoje pela manhã, deu 86kg, força essa semana não aumentou tanto, o auge foi a 2ª semana mesmo, diana acaba amanhã, gostei dele como KS, o aumento de cargas te anima bem, agora a testo tá batendo legal, to mais disposto,porém irritabilidade e libido tão pegando, to nervosão, tendo que me controlar aqui no trampo pra não pegar um pela garganta.

Galera to chapado!!!Puto pra karaleo!!! Ia iniciar o HCG hoje, diluí o pó ai hora que ia tirar a dose ví que tava vencido, julho de 2011, chapei demais, aquele corno da loja me vendeu o negócio vencido e eu não ví na hora, aí nem mandei, guardei no congelador e não sei o que faço, não sei se ainda tenho a nota dele pra tentar trocar, preciso olhar, não sei se tem perigo de mandar assim, alguem que souber ajudar aí eu agradeço, to sem saber o que fazer.

Vlw brother!! É, tem que começar o ciclo 100% Vlw!! É um bom ciclo, to curtindo velho, boa sorte no seu.

Isso mesmo brow ------------------------------------------------ Atualizando! Tudo correndo bem, sábado pesei deu 85,650kg, quase 5kg já, acho que tá na média. Aplicação de enan hoje sussa. Irritabilidade e libido batendo.

Relatandoo!! Treino ontem de perna muito bom, progresso de cargas em todos os exercícios, dava pra colocar um pouco mais no leg, mais meu joelho tava querendo bixar, então não abusei, unica coisa que estranhei foi que sintí que perdí um pouco de condicionamento aeróbico, na hora de fazer o avanço fiquei muito ofegante, faltando pulmão. Hoje teve aplicação de enan, glúteo esquerdo, to bom nisso, tá de boa, treino hoje tudo blz também, foi bíceps, ombro posterior, femurais e panturra, pump ótimo, cargas melhorando também. Vou fazer o que o Tijolo sugeriu, tomar o letro só 2x/semana enquanto tiver com o Diana, vacilei, devia ter feito isso desde o começo, mas blz, só vou voltar DSDN depois do Diana ou caso as espinhas aumentem. Tive que adiar o HCG por motivos de armazenagem, mas semana que vem começo, alguém pode explicar como faz essa aplicação no antebraço, tentei imaginar mais não consegui....auhauahauha Como prometido, seguem as fotos do antes, qualidade meio zuada, é do celular. http://img823.imageshack.us/img823/4713/80174579.jpg http://img840.imageshack.us/img840/9169/37335554.jpg http://img849.imageshack.us/img849/7982/64446333.jpg http://img685.imageshack.us/img685/8347/41750375.jpg http://img594.imageshack.us/img594/2045/36404655.jpg http://img855.imageshack.us/img855/813/25572806.jpg http://img200.imageshack.us/img200/1438/75315419.jpg http://img215.imageshack.us/img215/9923/93532826.jpg http://img593.imageshack.us/img593/5333/98812373.jpg http://img3.imageshack.us/img3/6061/99020837.jpg http://img809.imageshack.us/img809/9820/13751451.jpg http://img64.imageshack.us/img64/9767/68143461.jpg Essa é de brinde!! auhaauahauh http://img827.imageshack.us/img827/4041/foto0046sc.jpg

Efedra é dahora....o foda é a dependência, depois que para de usar bate uma bad =/ ........tem que tá com o psico bom

Verdade....viajei!! Vlw a correção

Blz!! Letrozol é proteção intra-ciclo, inibidor de aromatase, previne retenção excessiva, espinhas, gineco, queda de cabelo, muito útil, o problema é o preço, paguei R$220,00 só que dá pra uns 2~3 ciclos, já o tamox é na TPC pra recuperação do eixo.

Vlw tijolo!! Então, pensei em fazer isso, porém já tenho leve tendência a calvice, minha pele não é das melhores e já tive gineco na adolescência, então preferi não arriscar. O que achou da dieta, tá blz agora ? Abraço. EDIT: fiquei pensando isso agora do Letrozol, acha válido eu fazer isso a partir de agora? Ainda tem bastante tempo de Diana dá pra fazer, tomei o letro ontem, tomaria só sexta outro e na semana seguinte também, terça e sexta.

Foda....to cuidando ao máximo da execução dor exercícos durante o ciclo, lesionar em pleno ciclo é osso!!

Entao velho, foço 2 treinos diferentes de peito, um com baixas reps e exercicios básicos e outro com bi-sets e reps altas e sempre variando os exercícios, nesse dia que fiz só com halter. Sobre a febre, sabe se tem alguma coisa que pode ser feita pra amenizar isso? Porque ele tá meio em choque, pensando em abortar o ciclo. Vlw Vlw brow!!! ------------------------------------------ Galera, dieta editada no primeiro tópico conforme sugestões, resumindo ficou: 3,6g/kg de prot. 5,2g/kg de carbo. 1,8g/kg de gord. 4.376 kcal Ontem a dor da aplicação de segunda deu uma piorada, tava bem incômodo, hoje já tá um pouco melhor. Por enquanto nada de colaterais, tudo certo, hoje tem treino de perna, depois volto aqui pra relatar. To com umas fotos do "antes" aqui, só que tá foda o tempo pra colocar. Vlw quem está acompanhando e ajudando.

Manooo!!! Esse Dianabol não é de Deus não !! auhauahauahauhaauh Treino hoje foi muito bom, aumentei a carga em todos os exercícos, disposição a mil, pump foi ótimo, nunca tive muita força não, sempre ví gente menor que eu pegando mais peso, hoje fiquei felizão, to aumentando legal as cargas, treino ficou assim: Supino inclinado halter, crucifixo inclinado halter, supino reto halter, supino declinado halter, clean e press, desenvolvimento halter, elevação unilateral deitado de lado no banco inclinado, elevaçao frontal no cross e tríceps corda. Hoje já ponho em prática as mudanças na dieta, amanha posto completa aqui. Uma coisa que esquecí de relatar, meu apetite aumentou demais, to com uma fome animal, e o calor também tá foda. Seguinte, parceiro meu que tá fazendo o ciclo junto tá dando febre nele, alguém sabe se é normal? Achei estranho isso, segunda semana ainda e já tá assim.

Excelente!! 2 semanas de ciclos e 6kg já, tem muito chão pela frente ainda, vai fica brutão. abraço

Vlw!! Vlw galera pelas dicas, tão ajudando bastante. Vou aumentar os carbos então pra 5~6g/kg, aumentar as gorduras boas também, assim que der vou postar novamente aqui a dieta. Genshi, vou fazer isso que falou então, usar os ovos no desjejum e o whey no pré-treino. O problema do pré-treino líquido é o tempo, saio do treino e já almoço correndo pra volta pro trampo, acho que dá pra compensar isso. To meio "carbofóbico" ainda, tava numa consolidação de cutting, mais to superando isso já. --------------------------------------- Treino ontem muito bom, tava na pegada, adicionei 2 séries de barra fixa depois do terra, saiu 11 na primeira e 8 na segunda, ficou assim o treino: Terra, Barra fixa, Pulley frente aberto, bi-set de pulldown com remada curvada, crucifixo invertido halter depois máquina, rosca pulso. Suei muito no treino ontem, aplicação de ontem tá sussa. Dietá 100%. Hoje tem peito, ombro e tríceps.