Daniel Ungericht
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Muito boa evolução, segue firme! -
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Segunda, quarta e sexta!
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Up, nova foto, voltei com franol esta semana!
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Estou em cutting, o treino agora esta ABC, não fico muito tempo com a mesma divisão de treino!
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Vlw parceiro! Bom galera, amanhã fecha uma semana que estou tomando EC, tomei apenas 1 comp dia do franol, nada de colaterais, hoje aumento para dois comp dia, vamo ver no que vai dar, estou gostando dos resultados, esta baixando bf e parece que perdi pouca massa! Abrz!
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Começei terça com Franol mais Cafeina, tres dias ate agora, estou gostando bastante, não vou fazer aeróbicos durante o ciclo, ate agora nem um colateral, vou ficar esta semana com apenas 15 mg de efedrina, se nem um colateral bater aumento para 30mg dia! Qualquer dúvida so perguntar! Bons treinos galera!!!
Vlw, é que o seguinte, vai fechar em dezembro 2 anos de treino, só no bulking, agora quero fazer um cutting pra testar meu organismo, também tenho a pele grossa, e algumas gorduras localizadas que me incomodam, quero ficar alguns meses no cuting caprichado!
Shape foda, minha meta!
Mais uma de hoje, diminuindo carbo, vou entrar em cuting pra valer semana que vem! Abrz galera!
40cm parceiro!
Vlw mesmo galera!!! É o seguinte galera, estou um mês sem dieta, mas parece que não embaçou o shape, agora voltando com tudo, fotos desta semana!
Não sei parceiro, mas bf ta baixando, tenho dificuldade de perder gordura no panceps, mas vamo que vamo!
Vlw galera! Dando um up com novas fotos!
Vlw! 36 cm parceiro!
Vlw parceiro! Bom uso como base esses alimentos: Carbos:Aveia, Arroz, Pão Integral. Proteínas:Frango, Bife de Gado/Carne Moída, Atum/Sardinha, Peito de Peru, Ovos! Gorduras:Nozes, Amendoins, e Gorduras do Peixe! É mais ou menos isso, bem simples!
Medi braçolha hoje, 40cm!! ! Estou um pouco melhor agora, do que nestas ultimas fotos, estou fazendo um bulk limpo por mais uns 2 meses, dai começarei um cutting bacana, tomarei oxyelite e depois vou tomar oxandrolona por 6 ou 8 semanas, 60mg/dia! O que voçes acham? Sei que seria melhor jogar uma testo junto, mas como sera meu primeiro ciclo, vou fazer assim, só com a oxandrolona!
Eu faço assim o meu: 500 ml de leite 4 Colheres de Aveia 1 Colher de Leite em Pó 2 Colheres de Linhaça 1 Colher de Açúcar Mascavo 1 Banana Iogurte Mel Tomo no desjejum, e no pré treino!
Galera, valeu pelos elogios, e pelas criticas, buscando sempre melhorar mais!!! Ai vai mais algumas fotos que bati hoje, BF ta baixando, volume to curtindo, seguindo mais a risca a dieta agora, tenho varias simetrias, buscando melhoralas, em relação a parte do peito inferior, tenho dificuldade de ganhar, mas estou focando mais nesta parte agora!
VLWW Galeraaa!!! Mais algumas fotenhas de hoje:
Novas fotos galera:
Site 100% confiavel! Atendimento nota 10! Concerteza melhor custo benefício! Aliás ja esta acabando meus 3kg de whey, vou ter que pedir mais!
Ta aparada já!HAHAHAHA! Ser peludo é foda, ainda bem que no peito tenho pouco pelo!
Vlww brother!! Mas ainda não ciclei não, foi tudo na base da comida mesmo! Mas estou pensando em ciclar oxandrolona mais na metade do ano, mas vamos ver ate lá!