LaioN PVT
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Sim, pode.
E sugiro rever esse conceito de soja X libido.
Sério, pooo, fico mais tranquilo agora.
Muito obrigado ai admin.
Grato.
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lecitina é usado na industria alimentícia como emulsificante e estabilizaste. As quantidades são desprezíveis.
Posso tomar então meu levedo sossegado, não terá alteração da minha testo, libido?
Pois Soja eu passo longe.
Grato.
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Não havia entendido bem. Foi mal, deixa pra lá.
Desculpa amigo, não entendi.
Vc editou seu post é isso?
Alguém pode dar um up ai galera?
Grato
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Galera, estou upando novamente o tópico.
Abri um tópico ( precisa da análise do moderador ) me desculpe ñ sabia.
Segue minha dúvida.
Procurei no google e não achei.
Gostaria de saber se a levedura de cerveja contém lecitina de soja, ou algo da soja.
Pois vi nos ingredientes que tem lecitina ( mas não fala exatamente do que é ) e fiquei meio em dúvida.
Possui, igualmente, em quantidades consideráveis, lípidos (5 a 20%: estearina, palmitina, ácido aracínico), lecitinas, numerosos esteróis (os principais: ergosterol 4 e zimosterol), enzimas ou diástases (zimases, invertina, maltase, fosfatases, etc).
Grato.
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Iae galera blz?
Alguém sabe informar se há lecitina de soja na levedura de cerveja?
Pois no ingredientes consta a seguinte informação porém estou com a dúvida.
Possui, igualmente, em quantidades consideráveis, lípidos (5 a 20%: estearina, palmitina, ácido aracínico), lecitinas, numerosos esteróis (os principais: ergosterol 4 e zimosterol), enzimas ou diástases (zimases, invertina, maltase, fosfatases, etc).
Fala que tem lecitina mas não exatamente do que é.
Alguém pode sanar a dúvida por gentileza?
Grato.
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Acho que não tem ligação nenhuma não cara.
Whey protein = Derivado do leite.
que dizer que quem toma leite = queda de cabelo?
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Ter uma alimentação saudável, bem como usar suplementos alimentares pode ser um importante adjuvante no tratamento capilar. Não necessariamente resolvendo a causa básica da calvície, mas pode contribuir muito para o seu tratamento. Isso se imaginarmos os cabelos, do ponto de vista orgânico, como supérfluo ao organismo. Significa que qualquer deficiência alimentar será punida com um corte nos sistemas que não sejam vitais ou prioritários para o organismo. É o caso dos cabelos. Por essa óptica, um acompanhamento nutricional e uma suplementação alimentar podem ser altamente benéficos. A alimentação nem sempre é adequada ou suficiente: o processo industrial reduz o valor nutricional dos alimentos, reduzindo vitaminas e fibras, que de certa forma exercitam o tubo digestivo, mantendo-o saudável. Ingerir é diferente de absorver. Além disso, na busca pela saúde e por um corpo perfeito, os exercícios aumentam em muito o consumo dos micronutrientes, oligoelementos e proteínas de alto valor biológico, ricas em aminoácidos essenciais. Músculos ávidos por nutrientes podem competir com o cabelo, desestabilizando esse delicado equilíbrio e deve ser suplementado. O leite, além da caseína insolúvel responsável pelo queijo e digerida pelo adulto, contém ainda a caseína solúvel e lacto-globulinas, ricas em aminoácidos essenciais, mas não absorvidas no processo de digestão de um adulto. Além disso a lactose é freqüente causa de intolerância alimentar presente em até 80% da população adulta, causando quadros disabsortivos. A suplementação adequada pode ser obtida com produtos a base de whey protein com troca iônica e sem lactose, que retiram do leite o que há de melhor, quebram e filtram essas proteínas, resultando em AA essenciais de alta absorção. A apresentação é em pó, misturado a sucos ou água.
Ou você ta na paranóia ou tem uma alergia rarissima com algum ingrediente do whey porque vou te falar viu, todo mundo toma whey e nunca vi ninguém reclamando de queda de cabelo
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.tb nunca ouvi falar.
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Já ciclou alguma vez amigão?? Tá muito retido!!
já sim, em 2009.
pois é.. cada um com seus objetivos.
Estava em OFF.
Abraço.
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se for o do vídeo msm, já ta errado em treinar mastigando chiclete!!..hahahaha
pq nao faz a-b-off-c-d...
a - acrescenta paralelas no lugar do corda...
b - barra fixa - curvada - terra - chin ups - rosca barra
c - militar barra - lateral - arnold - encolhimento (faz no msm lugar da paralelas..só usando peso do corpo...)
d - agachamento - rdl - bulgarian squat - pnturrilhas (sentado e em pé..)
rsrsrs, valew cara... por um acaso estava mascando esse dia.
sou eu mesmo no vídeo, kakaka.
Inclusive tenho 2 foristas em comum aqui que conheço.
Paredão e o Rodrigo ( o segundo já até joguei bola com ele quando jogavámos no corinthians ).
Um abraço e valew.
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Qual o objetivo? hipertrofia, perda de gordura, etc?
Diminuir o BF tb.. a dieta ta ajustadinha.
Abraço.
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Se você for o cara do video, ja tem um porte... esse treino ai ta mt fraco man...
Poe mais alguns exercicios e aumenta sim as séries...
sou eu mesmo.
tem alguns outros vídeos no meu canal.
Referente ao treino o que está fraco ?
posso aumentar as séries pra 4?
Abraço.
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Oss galera, blz?
Segue meu treino.
Criticas e ajuda são bem vindas.
Idade: 24
Altura: 1,75 m
Peso: 97 kg
Objetivo do treino: Hipertrofia
Número de repetições: 8
Número de séries: 3 quero aumentar pra 4, oque acham?
Segunda-feira -
Peito e triceps
Supino reto 3-8 ( quero aumentar pra 4 séries.. ficaria 4-8 ).
Supino Inclinado - 3-8 ( "" )
Cross Over 3-8 ( "" )
Triceps
Supino fechado 3x10
Triceps corda 3x10
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Terça-feira
Costas e Bíceps.
Puxada aberta frente Pulley 3- até a falha..de 8 a 12 repetições.
Puxada no triângulo 3xaté a falha
Remada curvada 3- até a falha.
Lombar 3x até a falha
Rosca direta 3x8
Rosca alternada 3x8
Rosca polia 3x8
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Quarta-feira.
Ombro e trapézio.
Desenvolvimento militar por trás 3x8 ( carga máxima fazendo com boa execução )
Desenvolvimento com halteres sentado 3x8
Elevação lateral 3x8.
Remada alta na barra - 3x8
Encolhimento de ombros (Halter) - 3x8
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Quinta-feira.
Pernas e panturrilha
Agachamento barra fixa - 3x até a falha
Leg Press 3x até a falha
Flexora 3x até a falha
Elevação de panturrilhas em pé 3x10
Elevação panturrilhas sentado 3x10
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Sexta :
Aeróbico + abdominais.Alguns vídeos meu treinando.
Um abraço e bom treino a todos.
Oss.
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apenas dando um feedback pra galera que respondeu... esse final de semana que passou dormi bastante e to mantendo uma rotina mais tranquila, já senti um aumento brutal na disposição e voltei a ter ereções matinais, então creio que era um início de overtraining, algo do tipo.
vou manter a rotina boa do jeito que está e daqui um tempo volto a fazer exames e posto aqui.
Sobre o Clomid ainda estou meio assim em fazer o uso para aumento da testo.
E o treino, mudou ? ou continua no ABCDE? 6 exercicios pra peito?
Abraço.
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Desenterrando o tópico aqui.
mas tem emulsificante lecitina de soja nos Wheys, eai ?
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Galera, blz ?
podem me tirar uma dúvida?
li em alguns ingredientes do Whey protein... que contém " emulsificante lecitina de soja " desculpem a ignorância blz?
mas teve estudo dizendo que soja diminui os niveis de testosterona.
o que seria " lecitina de soja" ?
peço desculpas mais uma vez.
abraço.
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Bacana o relato paredão, eu jogava cs com vc.. axo q vc lembra de mim na época do KAOS akela lan house perto do hospital campo limpo, vc realmente era desnutrido haha.
Edit: jogamos até um camp junto, mundo é pequeno veio.
Parabéns pela evolução cara.
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Boa Tarde, Fernando blz ?
O Whey da Growth, possui soja na composição?
ou é somente proteina do soro do leite mesmo ?
Fico no aguardo.
Tenha uma Ótima Tarde.
abraço.
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Galera,boa tarde.
Esse Whey da Growth, possui soja na composição? Tomara deus que não, rsrs
ou é somente proteina do soro do leite mesmo ?
Fico no aguardo.
Tenham uma Ótima Tarde.
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Treino de ontem, aquecendo.
vlw ai a galera que comentou no tópico. tamo junto!
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legal o vídeo, treina certinho e tudo mais, só achei desnecessário aumentar a carga na terceira série ali, na minha opinião prejudicou um pouco a execução..academia nice
cara normalmente eu faço de 6 a 8 rep.
depende do dia, mas vi que realmente foi desnecessario ( mas eu sempre fecho com essa carga) quando tava tomando creatina supinava com 55/60 kd lado (incrivel como , SIM, a crea ajuda mto na carga).
há respeito da academia, é perto de casa, foda que a noite, nos que treinamos a bastante tempo, sabe q a noite é foda de treinar.
pra vc ter uma noção esse horário é o que eu vou. 22:30 , e ta desse jeito ainda... (das 7 em diante imaginem o tanto de gente que brota la, foda)
obrigado por comentar, valew e bons treinos!
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Fala galera blz?
dano um up aqui no tópico.
um vídeo meu treinando peito ( fiz o 3º exercicio ali na maquina inclinado ( pq o crossover tava ocupado)
eh isso ae,treino gravado na quarta feira , sabado ou domingo gravo um treinando perna/ombro.
bons treinos, OSSSSS !
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eu ñ tenho intenção de competir!
meu amigo que treina comigo, tem 19 ( tenho alguns videos dele tb no meu canal , Alan o nome dele.
1.82, 90 kilos, o mlk eh brutinho, ano que vem ele pretende competir no junior que rola la em santos....
ontem não treinei fui retocar alguns detalhes da minha tattoo --'
terça e quinta ñ treino devido a isso.
mas como minha academia abre todo dia/feriado/fds... então tenho esses dias para treinar sem problemas
Sabado e Domingo posto alguns videos ae pra galera ir acompanhando...treino de perna .
é isso ae, obrigado por acompanharem!
Fui me pesar ontem bati 93
abs e bons treinos!
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manda bala, tudo junto com água...
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Fala galera blz?
o BF TA ALTO, devido ao bulk, tava parado axo q iam se completar 2 meses... ai come de tudo nesses quase 2 meses parado... enfim , obrigado pela sinceridade da galera....
a respeito da música do último video, nao foi eu que coloquei a musica, é que esse dia foi numa sexta ( final da novela) sim era a musica da novela, misturada com a que tava tocando na da academia...
ja ajustei a dieta/treino e vamo diminuir esse bf, me pesei ontem 95 kg hahaha!
quero baixar pra uns 88 por ai.. tamo junto vlw mesmo...
vou gravar mais alguns videos e ir postando...
abraços e bons treinos!
Aqui alguns vídeos antigos antes de fazer minha tattoo,que ainda falta terminar --' ( responsavél tb por algumas semanas parado, devido a cicatrização).
esse aqui de 2010 ( axo que tinha 1 ano e meio de treino)....
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Boa Tarde, primeiramente deixar um abraço pro Bronco ( ñ sei se ele ainda faz parte do forum, parceiro das antigos la do PVT).
Ae galera, meu video do desafio da flexão, fiz pouco 45, 95 kg tb eh foda, kkkkkk, por favor, deixem seus joinhas
Aqui treinando PEito -> Supino Reto
Treinando com meu parceiro de treino -> http://www.youtube.com/watch?v=syTOmR3d0Ys
OSSS, BOns Treinos para todos..!
- r00t_5tr1k3r reagiu a isso
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Zma Manipulado (3X Melhor Que Importados)
em Dieta e suplementação
Postado
o que eu comprei é o seguinte
magnésio : 256 mg.
Zinco 7mg
Vitamina b6 1,3 mg.
não tem biotina.
Vou mandar manipular conforme vc recomendou.
Abraço.