Luis Augusto
-
Total de itens
3 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Luis Augusto deu reputação a Syring3 em [Fora do Modelo] Para Corrigir Minha Dieta/suplementação Buscando Melhorar A Saúde
leia sobre como montar uma dieta corretamente, calcular a quantidade de proteina, carbo e gord que precisa consumir ao dia e por favor mantenha-se longe de neonutri
-
Luis Augusto deu reputação a costathl em [Fora do Modelo] Para Corrigir Minha Dieta/suplementação Buscando Melhorar A Saúde
Luis, cara voce precisa aprender a calcular seus macros pra que possamos avaliar
se entupir de suplementos é desnecessario, com um pote de whey voce pode comprar quase 10kg de patinho