Bents
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[quote name='coronha' post='20849' date='29 06 08']aqui na minha city não vi ninguém que já mandou usp, a galera aqui vai mais de IA e FM, mas vi desenas de relatos de USP e a maioria ruins pra te ser bem sincero, masssssssssss cada corpo reage de certa forma variada para as drogas, então toma e depois relata pra ver o que deu.
abçs[/quote]
me falaram do lab GC (growth company)....esse eu nunca ouvi...
conhece ? ou conhece alguem q tnha usado ? -
numa parada abrupta do ciclo (nao decrescendo), eh uma boa a entrada de fostimon e choriomon...
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Brother,
se fosse comigo, talvez fizesse algo como 300mg/sem de dura e 400mg/sem de deca t daria ganhos bons...durante 30 dias
dpois, manda o stano ..uns 300mg/sem com primobolan 600mg/sem....
seria um ciclo nem leve nem pesado
um pct com clomid, tamoxifeno, b12, silamirina por 40 dias
dpois choriomon e fostimon
vai uma recomendacao....exams d sang ants e dpois do ciclo...pra saber o q baguncou e poder corrigir.
abs -
entao...qto a negociaçao ..pagar, receber o produto...isso pra mim nao tem erro.
minha duvida eh qto à higiene do produto e a confiabilidade, ou seja, se realmente vou estar levando o que estou comprando, nas doses que a embalagem diz...
um amigo disse q ja usou produtos da upslabs, FM e apex, disse q nenhuma presta...mas ate ai, como nao tnho contato direto com ele, nao sei como ele fez o ciclo , a ponto d eu poder avaliar se nao conseguiu resultados pelo produto ou por um ciclo fraco.
da ups ele disse q alem da dor na aplicacao, ficou 1 caroço e uma mancha na pele no local ond aplicou...
kero jogar masteron 800mg/sem, junto com 600mg de trembolona/sem...no final de um mes jogo depoprovera. Kero me certificar de q a trembo e o masteron sao reais, pq nao gosto nem d imaginar q vou passar 1 mes axando q to jogando um mont d produto androgenico, e a hora q eu jogar depoprovera no final p/ evitar gineco e fechamento d receptor, ver q o produto era falso e ter um mont d problema...
uma alternativa seria mandar analisar a bagaça, mas nao sei onde poderia fazer isso sem muitas perguntas sobre onde consegui...
abs -
sempre comecei com uma dose e terminei com a msma
abs -
galera,
alguem ja usou produtos desse laboratorio
[url="http://www.usplabs.net/en/index.html"]http://www.usplabs.net/en/index.html[/url]
gostaria de saber as opinoes, e o q foi usado
aceito sgestoes sobre outros labs q fabriquem masteron (drostanolona), trembolona, primobolan e stano (alem da landerlan)
valeu
abs -
ja usei uns 3 frascos....
tem creatina e mais um negocio q nao lembro direito....axei q da um pique a mais pra treinar....talvez porisso deva ser usada 1/2 hr ants do treino.
se me lembro bem, dura mais d 4 meses...ve a qte q vem
pq vc vai usar 1ml em dis d treino..
abs -
sugiro usar quinua somente nos lanches / shakes entre refeiçoes ou cafe da manha.
quinua tem menos cabo q aveia, porem mais proteina.
dv ter uns 5 g de carbo por colher d sopa cheia.
ja vi na internet...nao lembro direito o site, tenta www.quinuareal.com.br
nao sei se ta certo, dv ser.
abs -
se qdo vc c refere ao muscle milk, vc se refere a uma proteina d absorção lenta, no mercado nacional temos:
resource protein da novartis, 240g por uns 60 ou 65 reais
modulo CC da BBraun, 250g por 43
ambas sao caseinato
De uso hosptilar, sao produtos confiaveis.
abs -
eu iria sugerir tirar o sucrilhos e colocar aveia ou quinua no lugar...4 ou 5 colheres...
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em termos de carbos, a quinua eu uso assim:
dia de treino
kfe da manha
5 colheres sopa + 2 bananas
kfe da tarde
4 colheres sopa + 1 banana
pos treino 23hs
3 colheres sopa + 1 banana ou maça
nessas refericoes acima, nao incluo mais nenhum carbo
em dias de treino aerobico
diminuo 1 colher
axo q ja t da uma ideia...
abs -
[quote name='andh3' post='20181' date='24 06 08']Se fosse isso que tão falando não custaria 140 reais
seria mais caro não? ¬¬[/quote]
com certeza....
1 vidro de 1g (se nao me engano) de IGF-1 (o hormonio de verdade) é encontrado no mercado argentino por volta d 700 dollares....dai ja da pra ter ideia...heehhe -
[quote name='foxzin' post='20176' date='24 06 08']kra mas tipo .. uma tava kerendo taca winstrol... ..no caso..hemo con dura?[/quote]
winstrol...como ja disseram, procure o stanozolo.
esses dias peguei um vidro de stano para 1 amigo, 100 comp por 150 reais. Laboratorio landerlan. Dizem q esse lab nao eh muito bom, mas enfim, eh um laboratorio paraguaio q fabrica medicamentos para o mercado paraguaio...entao axo mais seguro do q os labs undergrounds...abs -
vixi veio...axo q eh outra enrolaçao no mercado, da uma olhada na composicao da bagaça....
em resumo, na minha opiniao, sao os 390g de proteina mais cara q ja vi...140 reais.
COMPOSIÇÃO de IGF 1 NO LIMIT (HGH) (390G)
Proteína concentrada do Soro Bioativa (Bioactive Milk Protein Concentrate), proteína isolada de soja, cálcio-arginina-quelato, magnésio-arginina-quelato, óxido de magnésio, aromatizante.
Sabor Morango: corante natural de cochonilha e edulcorante artificial acessulfame K.
Sabor Chocolate: cacau, edulcorante artificial acessulfame K e corante natural de cochonilha
Sabor Baunilha: edulcorante artificial acessulfame K e corante natural cochonilha.
Diabéticos: Contém Glicose
OUTRAS INFORMAÇÕES DE IGF 1 NO LIMIT (HGH) (390G)
Informações Nutricionais
Porção: 26g (1 medida)
Conteúdo: 390g
Quantidade
por porção
% IDR *
Calorias 108 Kcal 5
Carboidratos 2 g 1
Açúcares 0,8 g --
Proteínas 18 g 24
Gorduras Totais 3,3 g 6
Gorduras Saturadas 2,0 g 9
Sódio 59 mg 2
Cálcio 221 mg 22
Magnésio 40 mg 15
abs
bents -
m lembra alguns poroes d tortura dos castelos da escocia....
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barra olimpica tem 20 kg sim....vc esta correta.
qto a machucar as costas, o agachamento pode causar algum estrago, pela propria posição q vc fik. Eu agacho há muito tempo e nunk tiv problemas.
Se kizer tntar minimizar 1 pouco, faça agachamento no aparelho, ai vc consegue manter a coluna reta, na vertical..o instrutor pode ter mostrar como. Se puder usar cinto, melhor.
Se fizer levantamento com peso morto, o exercicio em si, alem de ajudar nas pernas, vai t fortalecer bem o lombar.
No mais, ao treinar no leg press, faça com cuidado, pois movimento errado , levantanto o quadril qdo desce o peso, pode sim t machucar.
Se treinar costas e for fazer o cavalinho, use cinto tb.
Fora esses exercicios, nao vejo mais nenhum outro q possa representar algum risco.
Se musculação fizesse mal. eu ja nem andava mais. Tnho escoliose e minha coluna eh um S....heeheh...posso ate dizer q a musculacao ajudou muito a nao fikr mais torto...
boa sorte -
c eu xegar na idade dele com a metade da forma fisica, vou fkr feliz....
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mais uma vez...priorize exercicios basicos
c conseguir incluir exercicios isolados, ok, senao de preferencia aos basicos
d forma simples ....exercicios basicos sao akeles em q vc usa 2 ou mais articulacoes pra execucao do movimento
agachamento
supino
barra fixa
militar
levantamento olimpico
lev terra
etc...
a proposito, tem um post do Guilherm P. La tem a descricao de um monte de formas q vc pode executar um exercicio, crescente, decrescente, 21, etc...
[url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=2292&hl="]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=2292&hl=[/url]
lembre-se, o important eh variar o treino em media d 3 em 3 meses
e se conscientizar d q o treino dos outros (msmo dos grandes fisculturistas) pode nao ser bom pra vc, e o q eh ruim pra os outros, pode ser bom pra vc. Porisso, varie e experimente diversos tipos d treino, sempre anotadando suas medidas antes de iniciar um ciclo d treino, e ao terminar. Veja o q t da mais resultado.
procure executar os movimentos de forma ampla, por exemplo, se vai fazer rosca, estique todo o braço qdo stiver na fase negativa do movimento. Controle o peso....muita gente fala de cadencia, tipo, 2 segundos para subir o peso, e sei la, 4 segundos pra desce-lo. Isso eh controlar o peso, cadencia.
Como vc sta começando, nao se preocupe em qtos segundos teu movimento ta durando, mas preocupe-se sim em fazer movimentos em que vc sinta q esta controlando o peso tanto na subia (Fase positiva) qto na descida (fase negativa), e nao simplesment levantar o peso d qqr jeito, e desce-lo praticamente largando o peso.
Pessoalmente, gosto d fazer movimentos de explosao (subida rapda) e descida controlada nuns 4 segundos.
MAIS importante, q fazer vc evitar lesoes e treinar d forma incorreta. TREINE PRA VC!!!
ou seja, levante os pesos q vc consegue executar um movimento correto, ninguem tem nada a ver com teu treino, e vc nao tem q se preocupar se o outro cara do teu lado esta fazendo mais pesado (ele pode star fazendo errado ou pode ter muitos anos a mais de treinamento do q vc, e nao aparentar fisicamente)...nao tente competir dentro da academia.
da uma pesquisada nos varios exercicios, converse com seu instrutor e tente montar uma serie com as quantidades d exercicios q t falei.
abs
boa sorte
c tver duvida , avise -
cara, treino eh uma coisa q so fazendo d diversas formas, vc vai encontrar o melhor pra vc.
eu comentei em algum outro topico, a partir do momento q vc define c vai usar um steroide ou nao, vc define como sera seu treino, pois com uso dessas drogas vc pode exigir mais do seu corpo e ele se recupera-ra em menor spaço d tempo
pelo q vc disse, me parece q esse nao eh seu kzo, entao vou dar uma sugestao, muitos aki podem ate discordar
primeiro tente limitar seu treino a 1 hora no maximo. fazendo isso, vc percebera q nao vai dar: ou pra descansar muito entre series, ou pra colocar muitos exercicios.
se vc visa apenas aumento d volume muscular, ou seja, eu sugiro pegar pesado nos exercicios basicos, pois pegam grupos musculares maiores e q apresentarao maior hipertrofia.
nos primeiros anos q comecei treinar, sempre lia muitas revistas e tentava fazer os treinos q eu via....anos e anos dpois percebi q akilo nao servia para mim. Qdo eu passava algumas semanas reduzindo o volume de treino pq tava meio sem tempo, eu percebi q minha força aumentava e ganhava um pouco d massa.
para tirar a duvida do q eh melhor pra vc, experiment varios tipos d treino a cada 3 meses. Um bom termometro pra saber c o treino ta sendo eficiente, eh conseguir aumentar o peso d um treino pro outro. Mas c vc treina nessa semana, e na proxima semana sente q ta mais fraco, nao consegue fazer com msmo peso e da msma forma da semana anterior, vc ta exigindo dmais do teu corpo e ele nao esta se recuperando o suficiente, ai o rendimento cai.
sugiro
treine 3 meses...o q sugiro eh treino q ja fiz, nao ker dizer q tnha q ser exatament =
segunda
3 exerc de biceps, com 4 series d 8 repets
3 exerc para ombro, 4 series 8 reps
2 exerc ante braço, 4 series 8 reps
terça
so perna
2 exerc pra panturrilha
5 exerc pro resto, sendo 3 pra parte da frente e 2 pra part d tras...inclua o agachamento dentro desses 5
4 series d 8 reps
abdominal 4 series ate exaustao
quarta descanso
quinta
4 exerc peito, entre eles : supino e barra paralela...4 series d 8 reps
triceps 3 exercicios d 4 series e 8 reps
sexta
4 exerc ...4 series d 8 reps (inclua dentro nesses 4 ex, a barra fixa e remada sentado)
2 exerc trapezio 4 series 8 reps
abdominal - 4 series ate exaustao
descanso d 1 min entre series....eu uso relogio pra marcar.
coma muuuuito bem, fiz esse treino e acabei ate perdendo um pouco de massa.
mas vc pode tentar, minha genetica eh um lixo, recuperacao eh lenta....kem sabe vc nao c da bem com ele
em todos exercicios, sempre inclua o maximo possivel d exercicios basicos
em outros 3 meses
vc ppode fazer o msmo acima, porem, apenas 3 series
vc pode executar os movimentos ate a falha, vc pode executar os movimentos com mais concentracao e menos peso, etc...
em outros 3 meses, pode tentar treinar full body 3 x por semana
seg
agachamento 3 x 12
supino 3 x 8
militar 3 x8
barra fixa 3 x 8
rosca scott 3 x 8
triceps testa 3 x 8
ante braço 3 x8
trapezio
so 1 exercicio por grupo muscular, treino pesado 1 a 2 min descanso
quarta
sissy squat 3 x 12
supino c/ halteres
levantamento olimpco 3x 8
burrinho 3 x8
biceps 3 x 8
triceps 3 x8
ant braço
na quarta vc treina leve
1 min dscanso
sexta
lev terra 3 x 8
algum outro ex basico peito
idem ombro
idem costas
biceps
triceps
ante braco
trapezio
so 1 exe para cada ggrupo muscular, 3 x 10...carga media
1 min e meio d descanso
como opcao, na quarta, vc pode fazr somente os 4 primeiros exercicios, q sao os basicos
tenha em ment q xercicios basicos tb trabalham outros musculos, por exemplo, ao fazer barra fixa, vc tb esta trabalhando biceps
ao fazer supino, vc tb esta trabalhando triceps
assim por diante.
algumas pessoas so fazem os basicos e nao fazem nenhum exercicio isolado, como biceps, triceps e trapezio....vc pode tentar tb
o important eh ir variando o treino e observar o q t da melhor resultado.
nao detalhei nomes d exerccios, vc pode dar uma detalhada melhor com seu professor, q o ajudara a escolher os exercicios
vc pode executar as series d forma piramide....começca com pouco peso e mais repeticoes, vai aumentando peso e diminuindo repeticoes, ou ao contrario tb.
tem muito post por aki falando d exercicios e tal...da uma peskisada
abs -
eu to usando ja fazem uns meses. meu nutricinoista disse q eh um porduto otimo e pode substituir muito bem a aveia.
porem a quinua tem um pouco mais de proteina e um pouco menos de carbo qdo comparada com a aveia.
o sabor nao eh tao agradavel qto aveia...
a quinua tem uma proteina d valor muito supeior ao da soja
em supermercados o pre~co eh uns 13 reais por 250g
na zona cerealista de sp, onde compro, pago 13 reais por kilo ....quinua em flocos.
abs -
tnho isso tb...por um tempo forcei o lado menor um puco mais...a diferenca dminui um pouco, mas como minha coluna eh igual ao S da sadia...nem eskento mais a kbça..
minhas costas sao tao tortas q ate o peito fik um pouco diferente...veja c esse nao eh o seu problema tb.
abs -
[quote name='Puchalski' post='19706' date='20 06 08'][b][color="#0000FF"][size=3]Voces estão ekivocados.[/size][/color][/b]
[url="http://www.saudeanimal.com.br/hormonio_frango_de_corte.htm"]http://www.saudeanimal.com.br/hormonio_frango_de_corte.htm[/url]
Os frangos crescem em 40 dias por causa do [b][color="#FF0000"][size=3]melhoramento genético[/size][/color][/b] que foi feito ao longo dos anos e pela [b][color="#FF0000"][size=3]ração balanceada[/size][/color][/b], condições sanitárias e de manejo.
Existem algumas [b]substâncias[/b] que são adicionadas na ração chamadas de [b][color="#FF0000"][size=3]coccidiostáticos[/size][/color][/b] que evitam coccidioses em aves causadas geralmente por um protozoário chamado Eimeria spp., e esses coccidiostáticos junto com algumas sulfas (antibióticos), são empregados pra evitar essas infecções.
[b][color="#FF0000"][size=3]Hormônios masculinos são utilizados na piscicultura[/size][/color][/b] para fazer reversão sexual nos alevinos esse sim vem junto com a ração.
Espero ter esclarecido.
Abraços![/quote]
bom eslcarecimento...sempre ouvi outras storias!!!!
mas e agora?? nao da nem mais pra confiar no peixe!!!! heeheh
enfim...se a carne, frango, peixe ou seja la qual bicho vier com hormonio...pelo menos me poupa o trabalho de aplicar...eheheh ..brincadeira. -
velho...alguns comentarios
depois do ciclo...tdo ganho conseguido eh dificilimo de segurar...vc segura uma parte. Isso se manter um treino legal e uma alimentacao idem.
para definir...vc vai ter q cortar um pouco carbos, talvez ingerir menos proteina, pois vc ja nao vai mais star ciclando...se fizer uma dietinha muito bem feita...eh bem provavel q vc nao perca quase nenhuma massa magra....Eu em 2 meses, qdo comecei minha dieta ano passado, perdi 5% de gordura e 600g de massa magra. Considerando a perda de gordura e a perda de massa, foi um sucesso.
agora imagine-se tentando manter teus ganhos do ciclo
imagine-se fazendo dieta e sabendo q se nao fizer bem feita vai perder massa magra..
vc ta jogando contra vc msmo.
sugiro fazer primeiro uma dieta pra secar...ao maximo
dpois começcar seu ciclo...vc vai ganhar alguma gordura durante o ciclo, mas começcou tao definido, q quase nao vai notar.
qto ao ciclo...nao vou opinar, pq eu msmo agora so vou ciclar com ajuda d profissional, exames antes e exames dpois.
abs
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http://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/11...gendo-o-figado/ já temos esse artigo no blog, mas obrigado pela contribuição!
foi mal Bronco...ate olhei ants d postar mas nao tinha axado. sorry.
Ajuda Por Favor
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
va num endocrino/metabologista...informe do uso dos AEs, ele provavelment vai t pedir alguns exames d sangue pra saber como stao teus hormononios, e com certeza podera t ajudar.
abs