Max1000

Beleza pessoal?! Tô iniciando o treino em casa, comprei um aparelho que malha uns 16 tipos de exercicios, mas preciso de umas anilhas e barras, etc...tenho apenas 4 de 2kg e 2 de 1kg, quais pesos e quantos de cada vocês recomendam e quais barras? Com o aparelho veio uma barra de 120cm oca, bem leve. O que seria bom eu comprar para um bom treino a longo prazo, barra scott? corda tríceps? Onde encontro dicas de como combinar os exercicios em cada mudança de treino? OBS: o aparelho é o StarGym S600 - 10x56,00 c/ frete no MagazineLuiza.com Valeu