Pek
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Tenho está dúvida também, sobre adaptar a metodolodia (SL5x5) com treino de hipertrofia "4x8" isoladores...
Ja fiz isso e gostei; se é certo ou errado..outra história rs
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System of a Down - Jockey 2011 / SP ..foi louco
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Peso? altura? BF? treino? se sua dieta esta de acordo, não precisa suplementar!
A creatina eu acho válido.
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Acompanhando, rumo ao 2 BW no Agacho em ?! pqp(inveja) rs
Bons ganhos.
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Põe o cardio ao final no treino
faça um trote consistente e aumente as cargas !
Compra uma MTB para os fds ! hehe
bons ganhos.
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Hehehe pode crer !
Valeu man
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Salve MONSTROS!
Meus códigos de rastreio sumiram do sistema dos correios (até hoje cedo estava mostrando), será algum bug, aconteceu com vocês? alguma info.?
Valeu e bom treinoo!
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Opalão 6 caneco. Pode ser o cupê.
Mas sobre estes ae, x1 é mais mala né
ja que ta podendo guentar
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Porr** estou bem feliz !!!!!!
Houve movimentação (aleluia) no meu 1MR formula antiga, comprado na SDS !
jaja chegaaaaa ja esta constando nos correios
se liga
http://webtrack.dhlglobalmail.com/?mobile=true&trackingnumber=GM5551142660829769
LM348833063USpelo visto sem taxas !
porra pura emoção ! demorou mas saiu quase 1/3 do preço
nois.
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Churrasco e breja? liga nois !
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O jeito é só comprar umas camisas mesmo, as do UFC saem por R$ 29,00 na Netshoes.
Manda o link ae???? achei n , vlw
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Se espelhar no Zyzz, é no mínimo engraçado, nada contra, de nerds a fitness a morto.. pelo menos dos 18 aos 22 pego mta mulher
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Né?
Leu..leu tanto que o achismo prevaleceu ! rs
pelo que sei essas 5g é apenas para renovar as 20g de creatina ?
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Nada cont
O mesmo aqui...
O máximo que eu tive de interação ontem foi pedir pra uma guria abrir minha lata de refrigerante (sim, eu tenho dificuldade pra abri refrigerantes de lata)
Mano, limpe a lata e abra com os dentes, estilo "HARDYCÓRI" rsrs
Mas na moral, se é que me permite, qual a real dificuldade de abrir a lata?
Valeu fica na paz..
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Caraio 5k Kcal em uma refeição do lixo kkkkk taporrraaaa !!
AE SIM !
eu faço 30 dias dieta e 1 OFF isso tanto pra bulk como para cutt , soque esse unico dia do lixo do mes é 5000kcal +
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Acordo na segunda pensando no treino de quadríceps mais tarde !
Tem que ir motivado, treinar porque gosta, estilo de vida, viver mais, viver saudável e fugir um pouco da obesidade mundial.
Superar meus limites também é algo que me mantém focado. -
Sélokooo...
Nem Alpha nem Beta..
Ta mais pra Delta, ou talvez um Gaymma !
kkk mas é isso ae jovem, comemore o ato que sua ex fez cara, te poupou!
Simples assim, tem coisas que não podemos e nem devemos nos privar nesta vida cara, são elas:
Cerveja, Burguer King e Academia
(PPKs)!!! kkkkkkk -
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Obrigado pelo retorno manos !
Algumas infos do despacho aqui
http://webtrack.dhlglobalmail.com/?mobile=true&trackingnumber=GM5551142660829769
Fiquei meu receioso pois os pedidos foram despachados no mesmo dia, mas como explicado, pode haver grande diferença de tempo entre as entregas e tal.
Abss
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Alguem já mandou vir o produto 1 M.R. (fórmula antiga) ? Anvisa pode barrar? como funciona ?!
Pedi no mesmo dia um oxxyelite com DMAA que já chegou fazem 7 dias, e meu outro pedido nada, que é o 1 M.R.
Podem barrar? ou a receita pode apenas tributar? sou leigo quanto a isso, valeu marombas..
Foi na SDS*
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Paypal e já era, antes dos 45 dias mete uma disputa e seja reembolsado
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Ahaa nem tente treinar, sei la, talvez um quadricipes e um aerobico ...eu n arriscaria.
Vá ao médico [2]
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Se eu ficar (deram lenços ao comprar o ingresso)
Final surpreendentemente, catastrófico, nem eu nem a mina gostamos.
6/10