SPhysique

Curto muito a linha do Anton Antipov, o que acham?

Além da diferença física, deve ter uma boa perda de força, que para um lutador profissional pode fazer muita diferença. Mas saiu hoje no GloboEsporte que ele está com a testo maior que o Weidman.

Também acho que o peitoral não tem um formato legal, mas o abd é bem massa!

1,70m Caio Pannain, o que acham do shape dele?

Acho muito bom o shape do Muzy, e o do Boás também! O texto que o Muzy postou nessa foto é bem legal, vou postar pra quem não viu: "eu gostaria… que as decisões fossem tomadas por quem tem conhecimento em vez das pessoas que simplesmente tem o poder. que o poder se concentrasse nao só em quem tem conhecimento, mas que também em quem tem boa vontade. que a boa vontade viesse fruto da sabedoria que tem as pessoas que sabem ouvir e nao precisam se machucar para aprender, agindo depois por medo das cicatrizes mais do que por certeza do que é certo. e que a sabedoria fosse inerente a cada um, simplesmente por saber que é mortal, imperfeito e está fadado a falhar, pois a diferença do mestre e do aluno é que o mestre já falhou mais vezes que seu aluno tentou. ainda assim, que todos possam ser felizes com suas imperfeições, até porque o que faz a perfeição do movimento é o momento em que ele é realizado, assim como o que faz a perfeição das pessoas é a atitude na hora precisa. e que voce possa estruturar a sua vida sabendo que sua felicidade depende somente de voce e a dos outros somente deles tambem, dessa forma tenha atitude suficiente para buscar o que desejar, mesmo que seja somente um físico diferenciado: porque se esta busca for para satisfazer você em vez de agradar aos outros, voce nao estará se perdendo no futil, estará buscando a sua identidade… eu gosto assim... isso nao quer dizer que seja bom, perfeito, ou melhor e muito menos que nao possa melhorar. mas quer dizer que vale a pena poder ser fruto daquilo que se acredita. vale a pena viver aquilo que se fala. vale a pena ser repetidamente o que se quer, ainda que isto envolva falhar algumas vezes... E eu falho. e vocês? do que vocês gostariam?"

Pode ser cara, mas acho que mesmo assim, está um pouco mais alto que na segunda foto. Mas o shape dele é bem legal mesmo!

Dickerson Ross, creio que nessa imagem ele esteja com uns 10% de bf Já nessa, bem mais seco.. sei lá, uns 5-6%

Torf, achei só essa...

Login curtindo a vida de Ferrari! hahahahaha Outro PRO que curto o shape e acho bem estético é o Diogo Montenegro, o brasuca representa! Login curtindo a vida de Ferrari! hahahahaha Outro PRO que curto o shape e acho bem estético é o Diogo Montenegro, o brasuca representa!

Parabéns pelo trabalho Ney, aprendo muito com os seus diários! Gostaria saber a sua opinião em relação as gorduras na refeição pós treino, acha que interfere algo nos resultados de um natural?