Conan2015

Arranja anilhas maiores de 20,30 e evite empilhar as de 10, tb coloque um bloco de EVA daqueles de step embaixo de cada anilha.

Cara se está no sufoco para baixar os 2% que faltam continua por mais 1 semana com oxan, mete um EC mais forte, faz um semi-jejum e aeróbicos, se aumentar a dose um pouco é duro perder massa. Oxan é remédio para aidéticos em quadro de violenta perda de tecidos, ela é feita pra isso. O que não pode é sair do ciclo insatisfeito ou terá que fazer mais um, aproveita agora que está no pique e quase lá.

Perdeu peso claro, mas tem muitos q ganham peso em massa muscular e tb perdem gordura durante um ciclo com oxan. Tem um relato do Der Stein no qual ele mostra perda de BF e ganho de musculo brutal ao mesmo tempo, considerando que era apenas oxandolona, sem trembolona ou outros AEs. Meu chute é de q se você perdeu só 3kg em 8 semanas com oxan você ganhou massa.

Quem usa personal geralmente são pessoas que vão voltar aos treinos ou começar, indicados por médico e tudo. Terceira idade e sedentários. Um cara normal não precisa de personal nunca, apenas de um parceiro de treino para alcançar a falha em alguns exercícios. Também vejo muita mulher com personal, muito mais que homem. Tem algumas que não sabem treinar sem um personal do lado mandando fazer as coisas e motivando. Outras levam personal para ficar na esteira batendo papo, é uma grana fácil.

Ganhou quantos kg de massa muscular ? Melhorou marcas em supino e básicos ?

Sem o rack é foda, tem variações old school não lembro os nomes, mas todas envolvem arremesso e agachamento frontal. Agacho com a barra acima do pescoço só com rack, envolveria fazer um arremesso e ainda baixar uma barra com uns 100, 120 nas costas, inviável. No vídeo fica mais fácil entender. Daí ao invés de fazer o movimento final do arremesso você coloca a barra acima das clavículas e faz. É tosco, é duro, mas funciona. E nesse aqui mostra como soltar uma barra sem bumpers. E esse é o temível Zercher Squat, a variação q você procurava. (steinborn lift tb é interessante p kralho, embora ninguém vá fazer...)

Bolsonaro - Banda Schutzstaffel ? Já não perderam para o Red army em Stalingrado ? Não vou nem comentar, o Bolsonaro é louco, mas não tem nada a ver com isso.

É tudo um mercado, alunos, professores, academia. Dentro disso tudo quem for esperto vai se salvar. O novato na academia entra cheio de esperança, compra tênis, luvinha, toalhinha, se enche de marra com a família por que está tomando bomba (whey protein e megamass...) Acham que o pessoal vai aceitar uma parada tipo: ah, não precisa desses isoladores todos, faz full body 2x por semana pra construir uma fundação com - supino, militar, barra, terra e agacho e daqui a um ano conversamos. O rapaz vai mandar o professor tomar naquele lugar e vai procurar outro personal, que lhe passe o treino do Jay Cutler. Então acaba q os profissionais tem que se curvar diante do que o mercado quer, adolescentes e adultos são mimados atualmente, não é o professor que dá o treino certo pra eles, eles já vem com algo na cabeça e vc tem que chancelar.

O foda de comprar em labs under é a dúvida com a dosagem e legitimidade do produto. Saber se aqueles 60mg são 20mg ou são diana ou stano - ou farinha. P ex. me baseei no ciclo do stein para mandar o meu, mas estou tendo problemas com a droga. Acaba q vou atrás das lander mesmo, azar do preço. As vezes o barato sai caro, mas se tem oxan legítima e boa na mão vai ter ganhos secos e duráveis, o cara ganhou 6kg em 7 semanas, acho que vale a pena.

Te meteram Dbol rapaz, a depender do caso tem que fazer exames ontem pois não estava usando proteções.

Pacquiao não vai entrar na defesa do Floyd sequer uma vez, não possui pegada e nem envergadura para isso.

Agora que reli essa parada. Treino do dia foi bom Frango, vc devia tentar. Mas a seguinte: onde está esse lance de que estão pagando agentes da KGB ? quero fontes, qualquer fonte menos o Olavo. Quem está pagando ? Teve um evento do Soral-Dugin que não foi ninguém, underground pra kct, quase proibido por um juiz. E ainda quer dizer que eles tem financiamento no BR...

Nojento, absurdo e não pode ser verdade.

Talvez até no espelho hehehe E não fui eu que me assumi anti-sionista em um outro tópico, isso equivale a ser anti-semita ou racismo em alguns países. (Algumas posturas de isca pega trouxas podem servir muito bem)

Sai pra lá satanás. Se é pra amar alguma coisa eu prefiro uma caçamba de caminhão lotada de russas. De 18 a 21 anos de preferência. Não estou sendo útil, isso é uma conversa de bar, ainda acho o eurasianismo voltado para o oriente, mas muito mais fiel aos valores tradicionais que o globalismo europeu. Tem q partir do seguinte: a europa, américas, etc... está tudo dominado pela ideologia, vamos dizer maçonica. Não tem resistência, e não vai haver uma restauração católica, vc sabe disso. Não vai ter, eles fuderam totalmente a mentalidade ocidental e é irreversível. E os resistentes republicanos, jovens conservadores, etc... estão caindo como peixinhos nas garras dos gurus sionistas neo-cons. Acaba que o eurasianismo torna-se uma válvula de escape, um espaço em q é possível viver de acordo com valores mais tradicionais, e ainda por cima tem uma doutrina política favorável ao desenvolvimento estatal, é uma esquerda, chamam de nacional-bolchevismo. Como diz o Dugin, tem poder marítimo da OTAN, e tem o poder terrestre da antiga Rússia e ásia central. Escolha um dos campos, mas não há lugar para o surgimento de uma terceira força. A Alemanha tentou em 1933 e veja o que sobrou dela.

Cuba é sionista ou já teria sido invadida faz muito tempo. A China é um experimento aclamado por Rockfeller nos anos 70, na própria Rússia tem uma cúpula de judeus bilionários basta ver como o Putin lambe as botas do Abramovich. O Irã é um pobre país independente e isolado e vai ser exterminado cedo ou tarde. Essa dualidade q vc mostra não existe. Está tudo dominado.Não entra na do Dr.Olavo. E nem toda esquerda é globalista, mas as que surgiram foram esmagadas. O Stalinismo era voltado para as fronteiras do próprio país, por isso é tão deturpado. O nazismo foi uma experiência fracassada de esquerda nacional tb, foi esmagado. Resumindo: hj você pode ser qualquer coisa,direita, centro, esquerda tanto faz, mas tem que ser internacionalista. Não pode ser contra os valores globalistas ou é destruído. Isso implica em destruir religião, família, exércitos nacionais, etc... e está acontecendo.

A questão é que a imigração dos haitianos não pode ser comparada a dos brasileiros que vão pro exterior em busca de uma vida melhor. Nem se compara a dos imigrantes que vieram para o Brasil criar as primeiras cidades, totalmente diverso. Os caras estão chegando sem controle, ninguém sabem quem são, só marmanjo, e vem em uma quantidade muito grande. Um país tem que controlar quem entra em suas fronteiras ou vira anarquia.

Ta´viajando frango, o PSDB é cultural e economico; o PT também é cultural e econômico, é a versão periferia do PSDB. O PT é tão globalista quanto o PSDB, ele acata todas as convenções da ONU, nisso o tal Olavóide tem razão, a ONU é o governo global já está no poder e já legisla por meio de decretos e convenções. Se diverte, quando acabar de ler aí podemos conversar: http://www.sergioborja.com.br/?p=816 http://www.sergioborja.com.br/?p=783

Po chefia, assim fica difícil. Se você ainda acredita que existe a União Soviética aí não dá nem pra começar conversa, kkk. Obs: Esse tá vendo comunista até debaixo da cama hhuueuheuhhua

O PT não fez nada mesmo, é só o carisma do sapo barbudo e nada mais. Teve 12 anos pra criar hospitais, educação, segurança e não fez nada, apenas se preocupou em roubar e se manter no poder. O partido está caindo aos pedaços e usando qualquer fonte de votos pra se manter. Não demora o PSDB e PMDB voltam ao poder para fazer a mesma coisa que o PT, talvez privatizando um pouco mais. PT no poder foi a grande decepção da vida de muitos, estão esperando a reforma agrária sentados.

KGB huauhauhhuauhahuuha Cachaça pura

O ICe tá certo. Se entrar muito haitiano eles tem necessidades, precisam de casa, de salário, até de mulher. Vão virar bandidos ou trabalhar por menos que o salário mínimo ferrando o brasileiro das classes C e D. O burgues de bairro nobre terá novos guardadores de carros e frentistas. Irá ser servido por garçons haitianos e não perceberá o problema.

Nunca pesquisei isso, mas se for verdade só confirma o resto da história toda. Triste.

Pqp agora a judaria da frança prendeu o Dieudonné. Para quem não acha que foi tudo armado. Eles queriam prender o negão faz muitos anos, não deixavam ele trabalhar, tornaram a vida dele um inferno depois que ele se aproximou do Alain Soral e do Dugin, agora encontraram um pretexto. A caça as bruxas começou. Obama é mero escravo da AIPAC, ele fará o que Israel precisar. Não esqueça que o objetivo é destruir o Irã, Líbano e Síria de qualquer jeito. A Rússia vai sobreviver a essas armações sujas, tem armas e povo para isso, na europa toda tem 170 milhões de russos étnicos que estão cada vez mais fiéis ao patriotismo. Mas devem quebrar a quinta e a sexta coluna. Google translator dá jeito, muito bom. http://vk.com/duginag

A tese Cristã é que o homem tende para o pecado por ser imperfeito. A tese Cristã também é que todo mal se origina no bem (vide a história do próprio diabo). A tese Cristã é que o mal é um desvio do bem. Então insistir que um povo cristão fez merda como se isso provasse que do cristianismo só vem merda, é furada. Veja Kant, nenhum filósofo fez mais estrago para o Cristianismo que Kant. Ele matou a metafísica. E foi um Cristão devoto. O Olavo costuma argumentar para os católicos a profecia de Fátima, que diz que a Rússia espalharia seus erros pelo mundo. A previsão de Fátima se cumpriu, pelo jeito. E o Brasil tá no erro até hoje. Hoje a Igreja Ortodoxa Rússia se vende como a RENOVADORA ESPIRITUAL DA HUMANIDADE, cujas virtudes vão tirar o mundo do liberalismo engendrado pelo complô judaico-maçônico. Nos EUA, os americanos sabem bem o que a maçonaria fez e faz. No Brasil, ninguém sabe direito. A própria maçonaria tem documentado: http://www.entreirmaos.net/wp-content/uploads/2011/07/O-Que-Voce-Precisa-Saber-Sobre-Maconaria-Elias-Mansur-Neto.pdf A maçonaria pra valer já acabou, ela servia pra conspirar, sua grande vitória foi 1789, depois foi minguando. Hoje só tem ingênuos e vaidosos na maçonaria, os poderosos já migraram para outros grupos faz muito tempo. Agora cara, porra. Se vai argumentar usando segredo de Fátima paro por aqui. Não tem como debater isso de pastorinhos e milagre. Tá na cara que é tudo mentira e precisavam desse boato para limitar a Rússia comunista, para não alastrar o ateísmo para outras partes do globo. Como dizia Saramago não precisamos de religião e nem de amor ao próximo, comecemos por respeitar ao próximo.