E ai Galera, blz...?
Eu sou o Bruce, do site no Ney, não sou um usuário ativo do forum,
apenas leio e uso para pesquisa.
Loguei especialmente pra agradecer ao pessoal que comentou e curtiu
a evolução que eu obtive.
Conheci o Ney através desse diário e logo de cara iniciei um
acompanhamento.
Segui as orientações do Ney em 100% e não me arrependo, não foi
fácil largar alguns hábitos de um dia pro outro, mas valeu muito a
pena.
Á aqueles que tem acompanhamento do Ney aguentem firme na dieta que
o resultado mais cedo ou mais tarde vai aparecer, ficar algumas
semanas sem comer as tranqueiras que vc gosta não vai te matar!!!!rs
À aqueles que ainda tem dúvida sobre o acompanhamento eu aconselho a
fazer pq vc se surpreenderá com os resultados, digo isso pq na
academia onde eu treino o pessoal ficou bem impressionado com a
minha evolução, tanto é que algumas outras pessoas já estão sob a
orientação do Ney.
Apenas para informação eu comecei o acompanhamento com 81kg e
finalizei o cutting com 72,5 ~ 73kg.
Essa semana acaba a minha dieta de consolidação e vou começar o bulk
na próxima, quem sabe daqui a alguns meses aparece mais algumas
fotos no site do Ney.
abs