inumes
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inumes deu reputação a MarcosMakaveli em Full Body A La Craw 3X Do Intense
O que têm é que não tá estético, tá feio mano, tu tá MUITO magro e seco sem nenhuma massa muscular..
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inumes deu reputação a BruMaromba em Full Body A La Craw 3X Do Intense
Esquece definicao cara, se importa em crescer, coloca um excedente calorico na dieta e comeca o SL urgentemente.
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inumes deu reputação a l30ur1n3 em Full Body A La Craw 3X Do Intense
no cara,me assusta você não estar em um hospital agora,você não se sentiu mal no final desse cutting não,vc ta parecendo desnutrido,sem desmerecer nem nada,mas não acho que isso seja saudavel!
e quanto ao treino recomendo seguir o sl 5x5 e mandar um bulk sujo ou com excedente de 500 kcal.