NauLxD

Minha opinião é que se não está fazendo mal pode continuar a tomar. eu tomava quase 1 litro e nunca tive problemas, agora com essa palhaçada de soda caustica em tudo que é leite de caixa... eu comecei a me sentir mal e parei. Basta você verificar se está te fazendo mal ou não. ( Não sou a favor dessa loucura de parar com tudo que faz ou possa fazer mal. Fica praticamente impossível comer. )

Creio que o maior problema seja a quantidade de soda caustica e outras coisas que colocam para fraudar o leite. Cada vez menos leite no " leite " que compramos... eu ja cortei 95 % do leite que tomava.

Com o amigo disse acima: lamarckismo já foi negado. Creio que o problema com o leite seja simplesmente a baixa qualidade do leite vendido, cada vez menos natural. ( como foi falado pelo VWaltraud )

Se o que o Rodriigovieira falou for verdade... o outro vai valer mais apena... 30 reais a mais por 4 ou 5 horas de absorção a mais que albumina... O problema é saber se realmente é verdade.

Estive procurando e não achei um outro tópico discutindo sobre o " shake pré-sono " Pensando no CXB o melhor suplemento é albumina ?

Pelo que li o whey é para aumentar a absorção de proteína.

O que estou tentando entender é quanto tempo de absorção equivale 30% de diferença.... Quantas horas ? Não durmo tanto tempo por dia.

Dei sorte. desde o inicio do ano só tomei dessa marca e não tive problemas.

2g de proteína a mais e um pouco de BCAA a mais. Tem alguma vantagem a mais ? Se for só isso não acho que vale 32 reais a mais...

1- qual o problema 12g de carbo ? Oo 2- Nem me preocupo com calcio, tomo iogurte, leite e ainda tomo multivitamínico. 3- Atualmente estou preferindo o custo benefício do que o que é melhor em si. 4- 92 reais o kilo ? http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_35579_5877_TOP-Whey-e-Egg-sabor-natural-Growth-Supplements 60 reais o kilo. Mais barato que a albumina que eu tomo e ainda é melhor por ter whey misturado.

Growth é nacional. ( pelo que sei tem o melhor CXB ). Vantagem do Whey + albumina é que o whey aumenta a absorção de proteína... Desisti de comprar internacional porque pedi na HD e já passou de 3 meses e não chegou....

Também quero tomar um assim com proteína lenta + whey... Só que eu tenho muito azar para importar. Vou comprar o da growth mesmo. Ok. valeu =)

Desculpe por não poder responder sua dúvida. Mas... quanto você tem de peso e altura ? Oo Eu devo precisar menos que você e a nutricionista receitou 30g de albumina...

Sim, mas vai de cada um. Prefiro ir atrás dos micros em outros alimentos, comer 6 ovos todos os dias é tenso. ( para mim ) Risco de salmonela por simpatia... ai sim XD Só mandei para alertar mesmo, porque em filmes realmente aparece várias vezes...

A clara sim... Proteína e água basicamente. Quem abriu o tópico estava buscando fonte de proteína... De qualquer forma vai de cada um. Não consigo comer 6 ovos ao dia. Duvido um pouco que vai valer apena... Albumina tem um bom CXB e auto valor biológico.

Belo shake... mas cuidado com esse ovo cru ai. Risco de salmonela ... eu não arriscaria não. (http://musclemassablog.site.br.com/?p=3569) O problema é que pelo que ser pra aproveitar bem as proteinas só com ele cozido... Eu não aguento 6 cozidos por dia não. Prefiro minha albumina.

Creio que você tenha problemas com leite mesmo. Sempre tomei leite e nunca tive os mesmos problemas que você. Realmente fica difícil tentar fugir de tudo que supostamente faz mal, acaba virando paranoia.

Exatamente. Pode adulterar leite em pó e o leite tradicional ... Então não vai ser porque ele é em pó que ele é mais seguro.

Na realidade o problema é que socialismo só funciona no papel. Tudo muito bonito, em prática é outra história. Mas caso queira continuar essa conversa, mande MP... O foco aqui do tópico é outro. Para achar também não deve ser fácil... =/

Eu ia falar justamente isso... Se vendem leite liquido de baixa qualidade, porque não leite em pó de baixa qualidade ? Concordo com o jeitinho brasileiro. Sobre o capitalismo: realmente cara... é tudo problema do capitalismo, afinal no socialismo nem teria opção para escolher mesmo, ia ser esse mesmo ou ia morrer de fome. Maldita opção de escolha =/ ( obs: tentar se dar bem em cima dos outros é um mal do ser humano e não de um sistema ) Que tipo de melhorias está sentindo na prática ? Como tem certeza que é graças a mudança no consumo de leite ?

Já que estamos no assunto... Para quem toma: Tem alguma marca que seja mais confiável ou está tudo cheio de soda caustica e afins ?

Bruno: O que eu perguntei foi como substituir o leite em vitaminas... não vai descer hipercalórico com água... muito menos albumina com água. Maneirar na quantidade de leite e escolher boas marcas: ok. Agora para parar de tomar só com melhores argumentos como foi falado pelo Stockton. Stockton: Justamente achei os argumentos meio absurdos. ( tirando os que tem fonte ). É questão de evolução e adaptação. Argumentar que não deveríamos fazer o que outro animal não faz é meio bizarro. Como disse, controlar o excesso é muito melhor do que ir para a extrema paranoia. Bruno: O que eu perguntei foi como substituir o leite em vitaminas... não vai descer hipercalórico com água... muito menos albumina com água. Maneirar na quantidade de leite e escolher boas marcas: ok. Agora para parar de tomar só com melhores argumentos como foi falado pelo Stockton. Stockton: Justamente achei os argumentos meio absurdos. ( tirando os que tem fonte ). É questão de evolução e adaptação. Argumentar que não deveríamos fazer o que outro animal não faz é meio bizarro. Como disse, controlar o excesso é muito melhor do que ir para a extrema paranoia.

Whey eu tomo com água. Estou falando de minha vitamina de banana com Hiper e da vitamina com albumina antes de dormir... Na boa, com água não vai descer não.

Sim, de fato é questão de costume. Mas quem prova diz que é horrível.

Qual a comparação do custo benefício da caseína vs albumina ?