LucasBora

Kkkkkkk meu amigo, trembo oral, Jesus esse seu médico aí quer mamar teu $$$

Salve galera, update ontem dia de carbo alto, troquei o treino de peito pelo de costas porque ainda estava um pouco dolorido, e caras a força estava insana, insana, todas as cargas que eu estava acostumado a pegar estavam leves, fadiga 0, sem dúvidas um dos melhores treinos que já fiz na vida! Ontem teve shot , chegou as trembo da lander gold, to mancando literalmente, quero observar agora essa qualidade que o pessoal fala da lander

Meu amigo eu tenho 142 e sou frango imagina 111 kkkkkkk

Mano eu até gosto de ficar boca solta pq eu sou calmo e na minha e as vezes as pessoas se aproveitam disso, então eu curto! Mas ter esse colateral de ficar pensando besteira eu não penso não, que tipo pensamentos vc tem?

To passando por isso tbm varia muito, tem horas que estou muito estressado a ponto de tremer de raiva, claro que são situações tbm específicas, mas no geral eu fico mais boca solta tbm

Salve galera! update, cardio e treino ok, foi legday ontem e dia de carbo alto, shape tá ficando cada vez melhor, estou confiante, secando bem, é isso galera hj tem shot encomendei umas trembo lander gold, vou misturar ela com essa que eu tenho, 0,5 de cada seg quarta e sexta

Não.

De maissssss irmão, vou arrebentar kkkkkk mais tranquilo assim, baixar mais ainda esse bf

Salve! update fala galera dieta normalizada após essas tretas kkkkk , coach me mandou uma nova atualização, diminuiu os carbos do dia de carbo alto depois faço os cálculos e mostro aqui, toda primeira refeição é fixa independente do dia, reduziu um pouco tbm, e agora todo sábado tem 1 refeição livre substituindo 2 ref normais, pediu pra evitar doce e procurar comer se possível ref livres que tbm contenham proteína, exemplo hambúrguer com fritas, ou sei lá, um estrogonofe com uma sobremesa, aplicações ok, colateral to me sentindo mais irritado que o normal, digamos que to um pouco mais afiado no trabalho e em casa, coisas que eu normalmente deixaria pra lá ou não me importava, mudou um pouco. Mas nada absurdo

Tpc tpc tpc tpc tpc 🤪🤪🤪🤪

Sim, se a cabeça não tá bem nada flui, não adianta! Mas assunto resolvido, hoje uma nova chance de fazer tudo certo novamente!

Cara eu fico sem apetit nenhum, já não curto aplicar, nervoso nem rola vai que de alguma merda... mas é isso, só não sofre disso quem não namora kkk

Fala meus amigos primeiro erro no protocolo aconteceu ontem, não fiz o cardio, apenas metade do treino, perdi 1 ref e perdi a aplicação tbm, motivo? Treta com a mulher por causa de fofoca de terceiros, foda amigos!!! Namorar tem que ter muita paciência!!!

Reagente apenas afirma se tem a substância, não se é subdosado ou não, então não vale muito esse teste pode ter 9ml oleo 1 ml de produto mesmo que o reagente vai dar

Caramba mano!!! Eu cortei a aveia, tinha muito soluço,queimação e peidava de mais, ia mais de 4 vezes no banheiro por dia, hoje dps q cortei acabou todos meus problemas de estomago

Cara se eu fizer essas receitas aí passo me cagando o dia todo kkkkkkk

Vou ter agora mano, acabei de pedir trem da lander gold chegando vou usar ela!!

Haha quero começar logo tbm mano, mas não vai mudar muita coisa não viu kkkk

Brother atualmente tá assim 400mg testo mais ou menos to aplicando 0.5 a mais pra corrigir o subdosado 300mg tremb lab under duvido q seja legit msm 150mg mast aqui marca boa

Obrigado meu amigo, estamos na verdade em um cutting com bastante kcal ainda, descendo de leve o bf nada de passar fome ou algo do tipo, foi adicionado cardio e troca do protocolo hormonal, concordo contigo falta detalhamento na parte anterior e na posterior tbm hahaha

Opa irmão obrigado!!! Penso sim, mais pra frente, preciso muito de volume pra mens ainda, piorou pra Classic!!! Mas penso sim, daqui algum tempinho

Cara eu queria comer mais até as paredes kkkk mas não dava não... mano falta bastante ainda, preciso ficar mais competitivo, quero consertar muita coisa ainda!

Update ontem fui ao rodízio de pizza, comi pouco em vista do que o pessoal relata comendo ref livre kkkk, foram 10 pedaços salgadas 3 pedaços doce, 1 snickers é só.. tá de boa não to nessa abstinência total , segue as fotos tiradas em jejum pós cardio sem pump. https://ibb.co/G2s0q0g https://ibb.co/L8jgdMG https://ibb.co/s69VrHK https://ibb.co/28wXFq2

Opa irmão, cara to até com medo de comer essas ref livre e zuar o shape, to mais focado do que nunca!!!

Salve galera update de ontem treinei costas ainda na semana regenerativa, foi tranquilo, aplicação no vasto foi de boa tbm nada inflamado, hoje tem refeição livre, to buscando alguns lugares aqui de sp onde tenha um rodízio de pizza ou hamburgueria top, mais tarde posto as fotos que tirei hj sem pump