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Aelion

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Posts postados por Aelion

  1. Acho paia nego ficar desmerecendo o cara, porra, ele não tá forçando ninguém a comer o que ele come. o cara "simplesmente" tem mais de 14 anos de BB. não é pouca coisa, ele deve saber o que funciona e o que não funciona. Muito entendido aqui não deve treinar nem há 2 anos e fica pagando de entendido de tudo, é foda.

    PS.: Depois o Lander quis fazer o draminha também tomando suco de arroz com frango pra pagar de coitado, esse cara é um lixo.

  2. Sou novo aqui e sempre me perguntei aonde chegaria natural. Chegar até que chega num shape bem foda, o difícil é manter. Treino há 5 anos e hj meu shape é o do avatar. 1,71m 76 kg e bf uns 12 eu chuto. Já peguei 81 kg com uns 10 de bf, comendo e malhando bruto, treinando boxe e enchendo a cara de suplementos. Consegui segurar por uns 2 meses. Te falo que pra natural é foda se manter perto do limite, da um trampo danado, ainda mais pra quem trabalha, estuda e não nada no dinheiro. Chega uma hora que não dá mais a gente desencana. Dou muita moral pra quem treina natural há mais de 5 anos com a mesma empolgação de quando entrou na academia e não é atleta e nem vive disso.

    Teu shape é zika zépaulo, porra, deve ser barra estagnar, mas cara, pensa que tu ja tá com um shape maneiro.

  3. Vo te manda a real

    o papo reto...

    Voce ta com um shapezinho muito "fino" e com as perna de magriça... mete volume nessa porra

    E não ,não, não

    não adianta nen sonhar...

    voce não vai casar com uma loira nen se começar fazer blast/cruise

    Voce tem a acara muito de favelinha, então se contenta com as mulheres cara de favelinha tb...

    quem sabe com um shape bacana, vc n fica com a top da favelinha?

    Melhor primeiro lugar na serie C doque ultima na serie A ,não é?

    Abrçs

    formatos nada esteticos...

    Puta, que comentário escroto. Esse cara deve ta na maior inveja só pode... o fera tem um shape dahora, peitoral e abs bem delineados. Volume vem com o tempo.

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