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fcfdeco deu reputação a Torf em Brócolis? Coma o talo e as folhas!
O brócolis é um alimento queridinho dos nutricionistas, médicos, da galera da low carb... Enfim, todo mundo que tem a condicäo de incluir o brócolis na dieta, seja em cutting ou em bulking o faz.
Seja ele cozido na água ou no vapor, normalmente nós o cortamos e consumimos apenas uma parte, como mostrado na figura abaixo:
Mas o que muita gente näo sabe é que tanto o talo quanto as folhas do brócolis também säo comestíveis!
Resguardadas as devidas proporcöes, jogar o talo e as folhas do brócolis fora é como jogar a gema do ovo fora. Um desperdício enorme.
Portanto, fica o apelo. Galerinha, näo joguem (ou näo deixem sua mäe jogar) o talo e as folhas no lixo. Podem simplesmente picotar um pouco o talo (se for muito grosso, pode descascar) e cozinhá-lo junto ao brócolis. O sabor será o mesmo.
Como incentivo, deixo abaixo links para diversas receitas bem como um vídeo.
Bom apetite!!!
BOLINHO DE TALO DE BRÓCOLIS - http://www.tudogostoso.com.br/receita/61049-bolinho-de-talo-de-brocolis.html
ARROZ COM TALOS DE BRÓCOLIS - http://www.tudogostoso.com.br/receita/57128-arroz-com-talos-de-brocolis.html
Aproveitamento das folhas e talos de brócolis - http://conservas-misturafina.blogspot.de/2012/08/aproveitamento-das-folhas-e-talos-de.html
Purê de Talos de Brócolis - http://mesabrasil.sescsp.org.br/cozinhar/receitas/pur%C3%AA-de-talos-de-br%C3%B3colis.aspx
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fcfdeco recebeu reputação de Gabriel1989 em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
terça eu bati o meu recorde pessoal de cagadas!!! caguei 6 vezes!! isso mesmo, fui 6 vezes ao banheiro liberar o churros....e todos sólidos, nada de diarréia!!..ahhahahaah
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fcfdeco recebeu reputação de musbrain em 14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio.
15 - economia na conta de luz/gás!!!..hahahahaha.....
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fcfdeco recebeu reputação de C.Golden em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
terça eu bati o meu recorde pessoal de cagadas!!! caguei 6 vezes!! isso mesmo, fui 6 vezes ao banheiro liberar o churros....e todos sólidos, nada de diarréia!!..ahhahahaah
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fcfdeco recebeu reputação de Jose Roberto Vidal em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
terça eu bati o meu recorde pessoal de cagadas!!! caguei 6 vezes!! isso mesmo, fui 6 vezes ao banheiro liberar o churros....e todos sólidos, nada de diarréia!!..ahhahahaah
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fcfdeco recebeu reputação de Thraex em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
terça eu bati o meu recorde pessoal de cagadas!!! caguei 6 vezes!! isso mesmo, fui 6 vezes ao banheiro liberar o churros....e todos sólidos, nada de diarréia!!..ahhahahaah
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fcfdeco recebeu reputação de Joe. em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
terça eu bati o meu recorde pessoal de cagadas!!! caguei 6 vezes!! isso mesmo, fui 6 vezes ao banheiro liberar o churros....e todos sólidos, nada de diarréia!!..ahhahahaah
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fcfdeco recebeu reputação de spankeer em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
eu, com 11 anos, madrugada, esperando Emanuelle na Band, senti um misto de vontade de cagar com uma imensa curiosidade de como a merda cairia do 11º andar.
Sim, 2 da matina eu sentei na janela e soltei o toboco à baixo....hahahahahahahahhaha
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fcfdeco recebeu reputação de vitorsousac14 em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
eu, com 11 anos, madrugada, esperando Emanuelle na Band, senti um misto de vontade de cagar com uma imensa curiosidade de como a merda cairia do 11º andar.
Sim, 2 da matina eu sentei na janela e soltei o toboco à baixo....hahahahahahahahhaha
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fcfdeco recebeu reputação de Jose Roberto Vidal em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
eu, com 11 anos, madrugada, esperando Emanuelle na Band, senti um misto de vontade de cagar com uma imensa curiosidade de como a merda cairia do 11º andar.
Sim, 2 da matina eu sentei na janela e soltei o toboco à baixo....hahahahahahahahhaha
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fcfdeco recebeu reputação de Joe. em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
eu, com 11 anos, madrugada, esperando Emanuelle na Band, senti um misto de vontade de cagar com uma imensa curiosidade de como a merda cairia do 11º andar.
Sim, 2 da matina eu sentei na janela e soltei o toboco à baixo....hahahahahahahahhaha
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fcfdeco recebeu reputação de Chez em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
eu, com 11 anos, madrugada, esperando Emanuelle na Band, senti um misto de vontade de cagar com uma imensa curiosidade de como a merda cairia do 11º andar.
Sim, 2 da matina eu sentei na janela e soltei o toboco à baixo....hahahahahahahahhaha
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fcfdeco recebeu reputação de Jose Roberto Vidal em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
em uma dessas festinhas com a galera, uma mulé me pediu para fazer um drink para ela. chegando na cozinha eu peguei o goró, gelo e suco, porém não tinha colher para misturar. Adivinhem o que fiz??
misturei a bebida da mina com meu pau....pelo menos ela disse q tava bom o drink!!..ahhahahahahaha
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fcfdeco recebeu reputação de manoarroz em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
em uma dessas festinhas com a galera, uma mulé me pediu para fazer um drink para ela. chegando na cozinha eu peguei o goró, gelo e suco, porém não tinha colher para misturar. Adivinhem o que fiz??
misturei a bebida da mina com meu pau....pelo menos ela disse q tava bom o drink!!..ahhahahahahaha
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fcfdeco recebeu reputação de Thraex em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
em uma dessas festinhas com a galera, uma mulé me pediu para fazer um drink para ela. chegando na cozinha eu peguei o goró, gelo e suco, porém não tinha colher para misturar. Adivinhem o que fiz??
misturei a bebida da mina com meu pau....pelo menos ela disse q tava bom o drink!!..ahhahahahahaha
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fcfdeco recebeu reputação de InicianteVR em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
em uma dessas festinhas com a galera, uma mulé me pediu para fazer um drink para ela. chegando na cozinha eu peguei o goró, gelo e suco, porém não tinha colher para misturar. Adivinhem o que fiz??
misturei a bebida da mina com meu pau....pelo menos ela disse q tava bom o drink!!..ahhahahahahaha
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fcfdeco recebeu reputação de Faabs em Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
em uma dessas festinhas com a galera, uma mulé me pediu para fazer um drink para ela. chegando na cozinha eu peguei o goró, gelo e suco, porém não tinha colher para misturar. Adivinhem o que fiz??
misturei a bebida da mina com meu pau....pelo menos ela disse q tava bom o drink!!..ahhahahahahaha
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fcfdeco recebeu reputação de CardosoR em Livro De Receitas Anabólicas - Pdf Download
boaaaaa rapá!!..em casa faço o download!!!
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fcfdeco recebeu reputação de vitoriacampeao em Cortisol - Não Sofra Por Amor!
vixi....cortisol level 1000000 quem ouve pablo e chora!!..ahhhahahahahahah
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fcfdeco recebeu reputação de William Avelar em [Falta de Pesquisa]Restrição Na Isotretinoina
eu recentemente fiz exames hormonais e de sangue...creatinina alta tb!!..mas calma, lê aqui:
http://www.tuasaude.com/creatinina/
p/ imuno compensa mais só vit c..1 gr tá excelente
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fcfdeco recebeu reputação de William Avelar em [Falta de Pesquisa]Restrição Na Isotretinoina
Se vc já tem uma alimentação correta não é necessário o uso de suplemento!!...é dinheiro jogado fora!!
meu relato com roacutan....tomei 40mg por 8 meses...não me atrapalhou na academia, subi cargas normalmente, tomava whey, bcaa e creatina!!! meus exames de colesterol e tgo/tgp sempre estiveram dentro da normalidade!!!
mas lembre-se, cada corpo é uma peculiaridade...
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fcfdeco deu reputação a Generick em Hambúrguer De Frango Bombado
Ingredientes:
- 70g gérmen de trigo
- 70g farinha de aveia
- 2 claras de ovo
- 1 colher de azeite
- 1 kg peito de frango sem pele moído ou 1 kg de patinho moído.
- Tempero a gosto (alho, sal, pimenta, hortelã, shoyu, etc.)
Modo de preparo:
Misture tudo com a mão mesmo, sem viadagem, até virar uma “massa” consistente. Depois pese porções de 200g e faça uma bola com ela. Em seguida, amasse essa bola em forma de hambúrguer e pronto (se você for meio fresco, pode usar uma vasilha pequena para moldar o hambúrguer). Agora é só “fritar” em fogo baixo com uma frigideira de teflon (sem óleo) ou em uma grelha elétrica e mandar pra dentro. Rende aproximadamente 6 hambúrgueres e você pode embalá-los e congelá-los para cozinhar nos horários das refeições.
Informação nutricional – porção de 200g (aprox.): Prot – 50g / Carbo – 20g / Gord – 14g
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fcfdeco recebeu reputação de Marcuspke em Quanto Gastam Em Uma Dieta?
hj ta tudo caro..inclusive, hoje ,uma calça custa mais de R$ 300...né não!?!?..hahahahahaha
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fcfdeco recebeu reputação de Marcuspke em Quanto Gastam Em Uma Dieta?
na moral....tem tiozao aí que ficou mais irritado que os caras que tomam testo!!!...
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fcfdeco recebeu reputação de Dilson Lúcio em Scarpelly - Ginecomastia
pelo menos jogou a real....
não sabia que uma cirurgia de gineco fosse tão embassada assim!!!!....fica de lição p/ os caras usarem ia durante o ciclo e fazer exames intra!!!!...