pilot94
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É rosa, o lote conferiu no site.
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Comprei um Metandrostenolona Landerlan e veio dentro do frasco um Stanozolol, só percebi depois que abrir a tampa quando ia tomar, sera que é original? Segue fotos.
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6:00 2 fatias de pão de forma integral 1 colher de requeijão 1 fruta 1 batata doce 1 copo de leite 1 copo de leite com granola As vezes 1 ovo 9:00 Aqui estou na escola, geralmente como la, arroz com alguma, macarrão. 12:00 Arroz Feijao Peito de frango ou carne vermelha 2 ovos mexidos com queijo Atum Mandioca, inhame ou batata inglesa 1 dos 3 Brócolis Salada 15:00 2 paes de forma integral com atum, queijo, requeijão Amendoim 1 iogurte integral do mais ruim sem gosto, com granola 18:00 Arroz, peito de frango, batata doce 20:00 Mato Creatina Soja 4 ovos Shake de leite, aveia, granola, amendoim, linhaça, chia Coloco grande quantidade dos alimentos
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Segunda:Peito, ombro e trapézio Supino reto 6x4 Crusufixo 6x4 Pullover 6x4 Peck deck 6x4 Desenvolvimento militar 6x4 Desenvolvimento Arnold 6x4 Elevação lateral e frontal 6x4 Encolhimento do ombro 6x4 Remada alta 6x4 Terça: Perna, tricips Agachamento 6x4 Terra 6x4 Panturrilha 3x20 ou 4x15 Paralelas 3x até a falha Tricips corda 6x4 Supino fechado 6x4 Quarta: Costa e bicips Barra fixa aberta 3x ate a falha Barra fixa fechada 3x ate a falha Remada curvada 6x4 Remada unilateral 6x4 Rosca direta barra reta 6x4 Bicips corda 6x4 Rosca concentrada 6x4 Execução rápida e o máximo de carga que consigo pegar para execução correta do exercício, repito novamente quinta e sexta os exercícios de segunda e terça. Abs segunda, terça e sexta flexão das pernas 4x10 Avaliação dos ganhos estou a 4 meses, quando comecei tinha 58k e 27 de braço atualmente estou com 72k e 35 de braço.
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Urban Love - Wish You Were Here. Tocando em um Bowers & Wilkins.
