easyghturbo
-
Total de itens
51 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
-
easyghturbo recebeu reputação de OBS_cenous em tópico do desafio
day 13 ~ quarta-feira
day 14 ~ ( minha auto-confiança deu uma melhorada )
-
easyghturbo deu reputação a busarello em Pré-Treino - Manipulado
- retire a creatina, use isolada, de 3 a 5 gramas por dia em qualquer horário.
- retire a beta alanina, use isolada, 1 a 2 gramas 3 vezes ao dia, bem longe da taurina
- retire a arginina
- aumente a citrulina malato para 5000 mg
- adicione glucoronolactona, 1000 mg
Só para constar, pump serve apenas para estética, correto?
-
-
-
easyghturbo recebeu reputação de OBS_cenous em tópico do desafio
day 12 (começando a acordar com o piru duro)
-
-
-
easyghturbo deu reputação a NOFAP em tópico do desafio
Cai, é osso mas enfim não valeu a pena com certeza bateu um desanimo mas n vou desistir pior que agora vai ser osso recomeçar mas enfim dia 0
e agora acho que vou começar a postar de semana em semana porque todo dia ficar postando a contagem pra mim estava se tornando repetitivo mas é isso ai acho q n perdi todos beneficio afinal só bati uma vez mas não baixem a guarda pq é osso .
Então se tudo correr bem até segunda que vem.
-
-
-
-
-
easyghturbo recebeu reputação de planeta em tópico do desafio
dia 07 (raspei os pentelhos e percebi um aumento nos egg's hu3) decidi compartilhar
-
-
-
-
-
-
-
-
-
easyghturbo deu reputação a Miptzi em Desabafo Academia E Instrutor...
q situação bizonha....
se ele não for dono da academia, volta lá, chama o DONO no 1º dia e conta o q aconteceu, que vc vai dar mais uma chance pois gosta do local, se acontecer de novo vc vai processar a academia e o instrutor...
Vc está pagando pra usar a academia, não ser bullinzado e trollzado por palhaço q pensa q diâmetro de braço = carta branca
simples.
-
easyghturbo deu reputação a Guilherme Gregorio Gugik em Desabafo Academia E Instrutor...
Claro man, volta sim, coloca um fone de ouvido, um boné e faz cara de mau haha!
-
easyghturbo deu reputação a acfs em [Falta de Pesquisa][Duvida] Cutting/perder Gord Sem Aeróbico
pode, o principal é o deficit, aeróbicos apenas aceleram o processo