Decado

Caso o Brasil libere suspeito não ser o mesmo lipo 6 importado. A ANVISA proíbe uma série de matérias primas e a industria nacional, para se adequar a essas restrições, acaba sendo limitada na produção de bons suplementos, não que sejam más empresas e sim nossas normas dificultam o bom desenvolvimento de produtos na área de suplementação. Caso fosse fazer uso de lipo 6 compraria o importado, existe uma série de pessoas que o comercializam, da uma procurada. Abraço.

pesquisa na Growth, whey de qualidade e com um preço bem interessante. O melhor custo benefício.

Como os dois suplementos tem objetivos diferentes pode ser bastante interessante usá-los de forma combinada. Vai ter a vasodilatação do yok e a disposição para treinar intensamente do jack. Continua comentando. Abraço.

Como AIDS pro exemplo. Tomara que não seja......

Falta gordura nessa sua dieta....acrescenta azeite, amendoim e castanha do pará.

Herpes é causada por vírus que seguem um ciclo chamado lisogênico, ou seja, ele fica "escondido" na célula e se replicando a cada vez que ocorre uma divisão celular. Quando há uma queda no sistema imunológico ela passa paro o ciclo lítico, destruindo a célula e se replicando mais intensamente, nesses momentos os sintomas aparecem. É uma doença incurável, uma vez infectado vai conviver com o vírus para sempre e toda vez que o sistema imunológico se fragilizar as incomodas feridinhas vão aparecer (cuidado, nessa fase o vírus é intensamente transmissível). Muitas podem ser as causas do enfraquecimento do sistema imunológico, carência nutricional, frio, calor, outras enfermidades, avitaminoses, falta de sono e entre outras, até mesmo o próprio treino. Na minha visão a creatina por si só não seria a causa da intensificação das manifestações dos sintomas. Pense em alguma outra causa, acho que a creatina foi coincidência. Sugestão: utilize glutamina, 15g por dia divididas em três doses, sendo uma no shake pós treino. A glutamina, entre outros efeitos, melhora o sistema imunitário.

Acho que whey e malto após o treino deve-se tomar sempre...qual o seu objetivo em suspender toda a suplementação no quinto mês? Falta proteína na refeição pré-treino na sua dieta. Fruta acho bom comer somente no desejum pelo seu alto índice gicemico. Pave de atum? não seria patê de atum? prefiro utilizar gorduras em outra refeição, não antes de dormir. tribulus muito controverso....

Não há efeitos colaterais significativos, tanto que a anvisa liberou sua comercialização no Brasil, lógico que se utilizada corretamente, em algumas pessoas retém líquido. Os benefícios são auxilio na recuperação e construção muscular. Reposição energética mais rápida, lhe dando maior disposição para o treino.

só confio em creatina prolab e universal

Galera, Sei que o tøpico é para whey...mas aproveitando, alguém já experimentou a creatina do fernandows? Valeu

pena ser tão caro!

isso vai depender do suplemento. Creatina, albumina e no tome todos os dias. Malto e whey só após o treino.

três comprimidos pela manhã e três a tarde. Se vc quer perder peso, é lógico que deve cortar doces, refrigerantes, massas.....use somente carboidratos e baixo indice glicemico. Lembre-se suplementos podem apenas ajudar a atingir seus objetivos, porém o fundamental é a dieta. Não existe milagre!!!!

Tente trocar esse monte de pão francês por duas fatias de pão integral (em cada refeição). Tente colocar batata-doce e macarrão em sua dieta e substituia o arroz branco pelo integral. Procure usar o frango grelhado ao invés de frito. Como umas três castanhas do pará ou uma porção de amendoim a tarde, não acho legal isso no pós treino. Entre o almoço e o lanche coma atum ou sardinha. Fruta (banana) coma no desejum, ao longo do dia não é legal pelo IG da frutose Falta proteina no pré-treino Tome vitamina C no pós treino para bloquear o cortisol Caso queira, pode acrescentar creatina e glutamina no pós. Abraço e bom ganhos

Acho melhor um shake logo após o treino e 30 minutos depois uma alimentação sólida.....eu uso atum ou sardinha em água.

e depois dizem que os anabolizantes fazem mal....

Acredito que a alimentação pré treino seja melhor com algo sólido, deixaria a malto para o pós treino, junto com whey, vitmaina C, creatina e glutamina. Se quiser algum suplemento antes vai de BCAA ou NO.

valeu vou fazer com stano então...já até na mão

Vc precisa colocar seu post no padrão. Me parece que faltou pesquisa para montar esse ciclo. Oxandrolona vc precisa tomar todo dia Deca ta na dosagem errada. Pretende fazer tpc? Não vi perna m seu treino.

Aumenta para 2 meses. Toma na terça e sexta ou segunda e quinta. Faça tpc, protocolo serms, com inicio 15 apos a ultima dura.

Clomid e tamoxifeno se compra em farmácia sem receita ou é preciso buscar em algum laboratório under? Grato

Vc ta dando ciclo no mole....rs O cara vem com uma besteira dessa: 3 dura....não pesquisou nada. mas eu ainda faria assim: 1-8 500mg dura 6-10 oxandrolona Assim que acabar a ox tpc 1-14 (dias) 100mg clomid e 80 mg tamox 15-28 (dias) 50mg clomd e 40mg tamox Abraço

Qual a qualidade da creatina do fernando? pode ser comparada a uma universal ou prolab?

A Whey acho excelente, ótimo custo X beneficio. Vale a pena. Vitamina C e BCAA também. Agora creatina de qualidade é bem dificil de conseguir, eu mesmo só obtive resultados quando usei universal e prolab. Como logo estarei entrando em uma tpc, quero por uma creatin na suplementação para perder minimo possivel dos ganhos, acho que vou de universal e mais pra frente experimento a do fernando.