Acompanhar aki manow,
Que definição em ^^ , crack e aids kkkkkk'
Eu trocaria essa refeição das 9 hrs pela a das 6 hrs pq seria um desjejum interessante
Bons ganhos
Axo que logo vão fechar esse topic. por falta da busca, enfim...
Eu tomaria essa albumina quando acordar, e/ou antes de dormir, enquanto ao whey e a dextrose usa no pós-treino, se não sabe a quantidade da uma procurada ae...
Neh não ?