igorhenrique16
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igorhenrique16 recebeu reputação de RedLabel em [Falta de Pesquisa][Dúvida] Dieta Para Hipertrofia
Você não aparenta ter 24% de bf ... respondendo a sua pergunta , faça um off limpo, invez de gastar dinheiro com suples , gaste o seu dinheiro com frango , batata doce , peixe , ovos , etc ...
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igorhenrique16 deu reputação a Sandro-Louzada em Dicas De Pós Treinos ?
mesmo em cutting mandar ovo inteiro? tenho essa duvida cruel, como nao tenho certeza ABSOLUTA mando 5 claras+1 lata de sardinha + arroz integral ou pure de batata doce, mistura e poe uma mortadazinha, FICA TOP!
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igorhenrique16 recebeu reputação de Leme em Evoluçao Top 2 Anos E 3 Meses De Treino
Evolução muito boa , meus parabéns !!
segue o meu diário ->https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147364-diario-do-igor-highdefinition/
que deus te abençoe
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igorhenrique16 deu reputação a Folengo em Qual Balança Comprar Pra Pesar Alimentos
sim, o frete sai um pouco caro aqui pro rj, mas dá 37 reais td
eu dei uma passada em uma loja aqui, balança só 70, 80 conto, tá maluco q vou pagar isso
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igorhenrique16 recebeu reputação de Nonock em [Falta de Pesquisa]Sites Confiáveis..
https://www.corpoidealsuplementos.com.br