kekotr

Fotos
7 semanas de ciclo + 6,3kg

 
4 semanas de ciclo:

 
19 dias de ciclo:

Antes do cliclo:

 
Perfil
Idade: 27 anos
Peso: 79,1 kg
Altura: 1,92 m
Cintura: 76,5 cm
Quadril: 100,5 cm
Abdome: 79,0 cm
Punho: 16,5 cm
Braço relaxado: 33,0 cm
Braço contraído: 36,0 cm
Coxa: 57,0 cm
Panturrilha: 38,0 cm
Pescoço: 35,5  cm
PCT: 7 mm
PCB: 5 mm
PCSE: 16 mm
PCSI: 10 mm
BF: 11,6% (tronco 9,6%, pernas 13,6%)
Tempo de treino: 3 anos
Massa magra: 43,1%
Objetivo: hipertrofia
 
Oxandrolona
Manipulada 180 cápsulas de 20mg, valor de R$480,00, com receita médica, laboratório de confiança.
 
Iniciado em: 17/05/2016
 
40mg - 1 semana + 2 dias - 12 em 12 horas (não tem como fazer de 8 em 8);
60mg - 3 semanas + 5 dias - 8 em 8 horas;
80mg - 3 semanas - 6 em 6 horas.
 
Suplementação
Glutamina
Centrum 120 comprimidos (estou na metade)
BCAA
Creatina
Whey protein Gold Standard
 
Dieta

 
Treino
ABC 6x por semana.
 
TPC
Antes: nada
Durante: abacaxi
Depois: Silimarina e TT
 
Exames
Colesterol
Triglicerides
TGP
TGO
Creatino fosfoquinase
TSH
Testosterona
Tudo dentro do normal exceto o colesterol bom que deu um pouco abaixo.
 
Daqui uma semana relato as mudanças. Próxima avaliação física será 4 semanas após o inicio do ciclo.
 

LH, FSH, testo total e estradiol. Faz depois do tamoxifeno.
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Divide de 12 em 12, melhor.

este efeito é baixo na oxan, ela até ajuda a baixar o BF a longo prazo, 7 dias não é praticamente nada..
 
pule corda, faça eliptico, bicicleta, seja criativo, se quer baixar bf é dieta e aeróbicos.
 
exatamente
oxan é bem branda em colaterais, mais vale a pena fazer uma TPC com tamox sim..

Faz 2 semanas com 40mg e duas com 20mg. Pode comprar na farma mesmo, mas manipulado sai mais barato.
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Não caia nessa. Faça tpc. Pelo menos 4 semanas de tamox. Seu eixo está suprimido (a não ser que seja farinha).

Massa. Acompanhando!
 
O que você vai fazer pro tpc?? Vou fazer um ciclo parecido com o seu.
 
Vlw! 

como ta o ciclo?? acompanhando aqui.

se o BF subiu não sobe mais caloria.
 
mantém e melhora o treino se for preciso..

ta com uma estrutura corporal boa man... foca nas dorsais, asas que seu shape fica top...

Entendi, massa!
Interessante ver o efeito assim da oxan! Começar a juntar dinheiro.. haha

cara eu atribuiria aos dois.
a minha dieta tinha o valor calórico próximo ao gasto diário, então ficava com o mesmo peso porém estava definindo e diminuindo o bf, mas bem sutil. Ao começar o ciclo, a nutricionista jogou mais 1.000 calorias por dia para ter um ganho considerável e aproveitar o máximo este período, por isso estou ganhando peso rápido. Mas acredito que a oxandrolona está ajudando a ganhar músculos de qualidade, estou com o peitoral e braços mais fortes e bonitos, e estamos falando de apenas 14 dias. 
Já fiz uma dieta assim e ganhei peso rápido, mas gorduras apareciam e agora não, entendeu?
Vlw abraços!

Ganhos bons!! Haha.
Ansiedade só aumenta
Mas foram rápidos, atribuiria à oxan? Ou teve alguma mudança na dieta 

Acompanhando.

Relato 2 semana concluída
Ganho de 1,3 kg na balança, acúmulo de 3,0 kg em 14 dias. Não tirei medidas porém não notei aumento do bf.
Abdome visivelmente mais definido, peitoral também. Medidas dos braços e pernas notei que aumentou devido as roupas estarem mais apertadas.
Estou com problemas de continuar a dieta, não suporto mais frango, preciso tentar temperos diferentes, mostarda estava ajudando mas enjoei também. Aceito sugestões.
Ainda não notei aumento de força significativa mas esta foi a primeira semana tomando 60mg.
Acho que amanhã tiro fotos.
 
Ah entendi, vai curtir bastante
 
Abraços!

Justamente, amigo.
Vou diminuir para 10% com uns 77-78kg, dps vou subir pra 12-13% ai terei uns 83-85kg, entendeu? So quando eu tiver assim que ciclarei. Mas estou prevendo que isso só aconteça daqui a 1 ano e pouquinho, compreendeu?
Abraço!

até agora estou gostando bastante dos resultados, é preciso muita disciplina na dieta do resto de boa.
com 17 anos tinha 1,86m
abraço

Desculpa a curiosidade mas qual era sua altura com 17 anos? Pois tenho 17 anos e tenho 1.83m e queria muito ter essa altura q vc tem kk

acompanhando pq oxan smp me interessa xD

Manda bala. Acompanhando, meu primeiro ciclo quero só Oxan também. Não curti muito a dieta, mas blz. Vai firme mano, bons ganhos. Abc

Coloca os macros dessa dieta porque não tá dando pra entender o quanto tu ta ingerindo de cado macronutriente.
Se possível, poste os exames, porque essa história de "ta tudo normal" não cola, vendo que VR não quer dizer nada... E ainda faltaram muuuuuitos exames...
 
Abraços e boa sorte.

acho muito verde pra ciclar, ainda mais claramente tendo muito pra crescer natural.
 
mas ja que decidiu, boa sorte

Bons ganhos, e acompanhando...

Fotos
7 semanas de ciclo + 6,3kg

 
4 semanas de ciclo:

 
19 dias de ciclo:

Antes do cliclo:

 
Perfil
Idade: 27 anos
Peso: 79,1 kg
Altura: 1,92 m
Cintura: 76,5 cm
Quadril: 100,5 cm
Abdome: 79,0 cm
Punho: 16,5 cm
Braço relaxado: 33,0 cm
Braço contraído: 36,0 cm
Coxa: 57,0 cm
Panturrilha: 38,0 cm
Pescoço: 35,5  cm
PCT: 7 mm
PCB: 5 mm
PCSE: 16 mm
PCSI: 10 mm
BF: 11,6% (tronco 9,6%, pernas 13,6%)
Tempo de treino: 3 anos
Massa magra: 43,1%
Objetivo: hipertrofia
 
Oxandrolona
Manipulada 180 cápsulas de 20mg, valor de R$480,00, com receita médica, laboratório de confiança.
 
Iniciado em: 17/05/2016
 
40mg - 1 semana + 2 dias - 12 em 12 horas (não tem como fazer de 8 em 8);
60mg - 3 semanas + 5 dias - 8 em 8 horas;
80mg - 3 semanas - 6 em 6 horas.
 
Suplementação
Glutamina
Centrum 120 comprimidos (estou na metade)
BCAA
Creatina
Whey protein Gold Standard
 
Dieta

 
Treino
ABC 6x por semana.
 
TPC
Antes: nada
Durante: abacaxi
Depois: Silimarina e TT
 
Exames
Colesterol
Triglicerides
TGP
TGO
Creatino fosfoquinase
TSH
Testosterona
Tudo dentro do normal exceto o colesterol bom que deu um pouco abaixo.
 
Daqui uma semana relato as mudanças. Próxima avaliação física será 4 semanas após o inicio do ciclo.