Ciclo de Oxandrolona Homem (40 60 80mg) 8 semanas

[kekotr 5]

Fotos

7 semanas de ciclo + 6,3kg

 

4 semanas de ciclo:

 

19 dias de ciclo:

Antes do cliclo:

 

Perfil

Idade: 27 anos
Peso: 79,1 kg
Altura: 1,92 m
Cintura: 76,5 cm
Quadril: 100,5 cm
Abdome: 79,0 cm
Punho: 16,5 cm
Braço relaxado: 33,0 cm
Braço contraído: 36,0 cm
Coxa: 57,0 cm
Panturrilha: 38,0 cm
Pescoço: 35,5  cm
PCT: 7 mm
PCB: 5 mm
PCSE: 16 mm
PCSI: 10 mm
BF: 11,6% (tronco 9,6%, pernas 13,6%)
Tempo de treino: 3 anos
Massa magra: 43,1%
Objetivo: hipertrofia

 

Oxandrolona

Manipulada 180 cápsulas de 20mg, valor de R$480,00, com receita médica, laboratório de confiança.

 

Iniciado em: 17/05/2016

 

40mg - 1 semana + 2 dias - 12 em 12 horas (não tem como fazer de 8 em 8);

60mg - 3 semanas + 5 dias - 8 em 8 horas;

80mg - 3 semanas - 6 em 6 horas.

 

Suplementação

Glutamina

Centrum 120 comprimidos (estou na metade)

BCAA

Creatina

Whey protein Gold Standard

 

Dieta

 

Treino

ABC 6x por semana.

 

TPC

Antes: nada

Durante: abacaxi

Depois: Silimarina e TT

 

Exames

Colesterol

Triglicerides

TGP

TGO

Creatino fosfoquinase

TSH

Testosterona

Tudo dentro do normal exceto o colesterol bom que deu um pouco abaixo.

 

Daqui uma semana relato as mudanças. Próxima avaliação física será 4 semanas após o inicio do ciclo.

 

Editado Julho 9, 2016 às 16:21 por kekotr

[Stein 5951]

Aprovado..

Manda bala..

 

Boa sorte..

[kekotr 5]

8 minutos atrás, Stein disse:

Aprovado..

Manda bala..

 

Boa sorte..

hehe vlw, seu relato foi de grande importância para montar o meu. Estou otimista!

[John Reaper 658]

Acompanhando aqui.. Boa sorte mano...

 

Só uma coisa, tem como você colocar pra gente a qntd de kcal diárias/GCD essas coisas..? Eu imagino que foi um nutricionista que montou a dieta, e que talvez ele nem tenha te passado isso, mas se você tiver esses dados, tem como postar?

Acredito que com uma droga mais fraca, a variação de ganhos vai ser muito mais influenciada pela dieta do que com drogas mais pesadas (capitão óbvio), por isso a minha curiosidade.

 

Vlw!

[kekotr 5]

4 minutos atrás, John Reaper disse:

Acompanhando aqui.. Boa sorte mano...

 

Só uma coisa, tem como você colocar pra gente a qntd de kcal diárias/GCD essas coisas..? Eu imagino que foi um nutricionista que montou a dieta, e que talvez ele nem tenha te passado isso, mas se você tiver esses dados, tem como postar?

Acredito que com uma droga mais fraca, a variação de ganhos vai ser muito mais influenciada pela dieta do que com drogas mais pesadas (capitão óbvio), por isso a minha curiosidade.

 

Vlw!

Com certeza a dieta influenciará muito no ganho de massa magra em ciclos de oxandrolona. Eu consegui ganhar 21 kgs em 3 meses (era totalmente magrelo) com ajuda hipercalórico e meu bf sempre ficou baixo, então estou sem medo de abusar nas calorias.

 

Na minha avaliação física, consta que meu gasto calórico diário é de 2909 kcal, a nutricionista aumentou mais 1000 kcal para os ganhos, então essa dieta está entre 3900 a 4000kcal.

 

Abraços!

[John Reaper 658]

Caceta, vc tinha 58kg com 1.92m....

 

Obrigado pela informação, acompanharei na moita...

 

Abç

[kekotr 5]

2 minutos atrás, John Reaper disse:

Caceta, vc tinha 58kg com 1.92m....

 

Obrigado pela informação, acompanharei na moita...

 

Abç

hehe eu tinha 62kg, fui pra 83, consegui estabilizar em 85kg mais ou menos. Porém fiz uma cirurgia em dezembro ai cai pra 79kg. Não conseguia recuperar, então tomei coragem de mandar o ciclo.

[willyedu 1]

Bons ganhos, e acompanhando...

[kekotr 5]

23 horas atrás, willyedu disse:

Bons ganhos, e acompanhando...

vlw

 

hoje faz 7 dias e ja tive um grande avanço, postarei amanhã os ganhos, fotos etc.

 

abraços

[hugomito 22]

acho muito verde pra ciclar, ainda mais claramente tendo muito pra crescer natural.

 

mas ja que decidiu, boa sorte