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BichoPreguiça

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  1. BichoPreguiça

    Debew

    uma resposta no tópico respondeu BichoPreguiça em Lixeira
    Vou acompanhar aqui,mas não sou de postar muito ..
  2. BichoPreguiça

    Dojo Do Relax - Bodyweight Training

    BichoPreguiça respondeu ao tópico de relax em Diário de Treino
    Vou criar coragem pra fazer um diário @EDIT https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146011-diario-do-preguica-bodyweight/
  3. BichoPreguiça

    Dojo Do Relax - Bodyweight Training

    BichoPreguiça respondeu ao tópico de relax em Diário de Treino
    Muitíssimo Obrigado !! É o caibro mesmo que eu tava falando,e da próxima vez não precisa ter o trabalho de por os vídeos não,sei que seu tempo é bem corrido pelo oque você fala aqui,de novo obrigado !! PS: Matisyahu é bom demais. Abraço
  4. BichoPreguiça

    Dojo Do Relax - Bodyweight Training

    BichoPreguiça respondeu ao tópico de relax em Diário de Treino
    Eai como vai?Sempre to acompanhando aqui seus relatos. Deixa eu perguntar algumas coisas: 1-Comecei seguir os treino do tópico do agaboy,e ainda to no nivel 1,porém estou fazendo os exercicios normais sem facilitar sabe?com quantas repetições você acha que da pra ir pro próximo nível? 2-Que exercícios você acha interressante adicionar?(se você achar) 3-A barra que uso aqui em casa é a madeira do telhado sabe?Sera que vai atrapalhar?(Da certinha pra fazer australian pull up,porque tem uma mesa bem em baixo dela kkkkkkkk) Abraço
  5. BichoPreguiça reagiu a uma resposta no tópico: Dojo Do Relax - Bodyweight Training
  6. BichoPreguiça

    Dojo Do Relax - Bodyweight Training

    BichoPreguiça respondeu ao tópico de relax em Diário de Treino
    Você descansa quanto tempo em média por exercicio??e entre as séries??Você acha que menos de um minuto é muito pouco? Abraço

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