IagoAssis

Galera, comprei na HD 2 C4 e como estava em promoção, ganhei um sem custo algum. Agora a compra foi taxada, mas ainda está em São Paulo. No caso da encomenda vir cobrando tributos mesmo sobre o C4 que foi grátis, posso recorrer e pagar apenas tributo sobre os dois que foram realmente pagos ??

Bom dia Galera, Entrei pro fórum agora, estou malhando direto desde fevereiro. Estou agora malhando 3x na semana e fazendo spinning 2x. Tenho 168 cm peso 70 kg. Gostaria de dicas na minha dieta. Como eu trabalho e estudo, meu tempo para malhar é na parte da manhã. Eu como 1 banana antes de ir pra academia, com pré treino (estou tomando agora c4) e creatina, lá pras 6:15. Quando volto da academia, 1 omelete de claras com queijo e frango, e o whey, por volta das 7:40. Como uma maçã durante o serviço, mais ou menos 9:30. No almoço como a vontade, depende do que tem em casa, frequentemente arroz, feijão e bife. almoço as 12:00. 15:00 como uma fruta no serviço e 5:30 como um sanduiche com pão integral, ovo, frango e queijo. 8:30 na faculdade uma barrinha de cereal,e as 11:30 outro sanduiche. Não tenho muita gordura corporal, por isso estou querendo crescer, mas sem engordar. oque acham da dieta ? dicas e conselhos são muito bem vindos. Valeuu !!

Comprou na HD ?

Aí galera, fiz minha primeira compra no HD, escolhi como forma de entrega DHL GlobalMail Standard, mas li no tutorial ai em cima que só manda como pessoa fisica no international airmail, então é provavel que a encomenda virá como pessoa juridica ? e a compra teve um total de 90,58 Obamas, a HD declara metade mesmo quando enviado como pessoa juridica ? Vlw Galera.