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EdimarMRB

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Sobre EdimarMRB

  • Data de Nascimento 17/09/1996

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Oliveira MG
  • Peso
    70KG
  • Altura
    1,76
  • Idade
    17

Conquistas de EdimarMRB

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
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Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. EdimarMRB

    Treino Full Body

    EdimarMRB respondeu ao tópico de Brms em Treinamento

    Cara ultimamente estou fazendo full body e estou gostando e estou tendo resultados, treino segunda, quarta e sexta. Faço 9 exercícios por treino. Supino Inclinado Agachamento Levantamento Terra Barra fixa pegada neutra Desenvolvimento frontal, em pé Paralelas Rosca direta com barra Rosca punho com barra Flexão plantar unilateral Faço 1 semana 1 série e na outra 2 séries Abraços.
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