Dankun

O Stronger era apenas um sonhador. sonhava que era fisiculturista. Sonhava que tinha genética pra triceps.(?) Sonhava que tinha um triceps enooOrme e rasgado. Sonhava que em 6 meses iria ficar igual ao Lorenzo, pois ele NÃO era TÃAO gde assim. Sonhava que em 6 meses iria ficar igual ao Lorenzo SEM ciclar. A permanência do usuário Stronger no forum, ainda é mto importante, pois em qlq grupo a gte precisa de alguém p/ zuar, tirar sarro, aloprar e nos fazer rir!

Bom... Cada um é cada um... Mas na minha opinião, os que pensaram na hipotese de "liberar" por 10 milhões, tem fortes tendências homossexuais ai!

Como muitos sabem Hidetada Yamagishi é o primeiro japonês a pisar no palco do Mr.Olympia.Um verdadeiro orgulho p/ o bodybuilding japonês/asiático, porém Hide nunca foi o favorito em campeonato nenhum, apesar de possuir uma qualidade muscular mto boa o ano inteiro, lhe falta mto volume p/ competir de igual p/ igual contra os enormes freaks da categoria heavyweight. Mesmo sendo fã nunca coloquei mta fé nele e juro que até me impressionei no último Mr.Olympia onde ele ficou dentro do top10, na frente de grandes nomes do Bodybuilding profissional como Silvio Samuel, Dennis James, Markus Ruhl e Dennis Wolf. Mas esse ano o japa promete! eu que acompanho de perto o blog dele e até já fui em um seminário dele aqui no Japão, me assustei c/ a enorme evolução dele, em alguns poucos meses ele teve um ganho considerável de braço(no geral, biceps/triceps)que era o seu ponto fraco, na minha opinião. Acredito que ele consiguirá uma boa posição no Arnold Classic desse ano e no Phoenix Pro que já está pra acontecer. As fotos mais atuais dele, exibindo o seu novo físico e novo penteado : E um link de uma entrevista feita 12 horas antes do Phoenix Pro, pela Muscular Development : http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-pheonix-pro/2693-hidetatda-yamagishi-in-room-video-before-phoenix-pro.html Acho que o Hidetada yamagishi é um bom exemplo de paciência e dedicação, ele não tem presa de crescer e sim por mais que leve mais tempo, crescer c/ qualidade, e o resultado como vcs podem ver é um físico freak porém c/ bastante qualidade e simêtria. Bons treinos

Segundo uma conversa entre o Arnold e o Joe weider, o Paul dillet começou a competir "tarde" depois dos 20 anos e não tinha a experiência de pousar em palco.Compararam como o Paul dillet era gigante mas no palco qdo pousava não se via nada de mais, e o Frank zane que não era nem de longe "freak" mas no palco qdo pousava se viam musculos saindo por tudo quanto é lado e não é a toa que mesmo sendo beeeem menor que o Paul, foi duas vezes Mr.Olympia. O cara relaxou legal!!! O ronnie coleman que não se cuide não, em alguns poucos anos que ficou fora do circuito criou uma barriga legal.

Repeti 1 ano do colegial por causa de CS

Meu Deus, não briguem povo! Apesar de achar o autor do topico super humilde e na RAZÂO, ninguém tbm tem o direito de chingar/zuar o usuário gnr_ssa, apesar de na minha opinião ele ter faltado c/ respeito em relação ao autor do Tópico, porém prefiro acreditar que ele apenas não soube se expressar direito. Não vamos "cagar" no tópico do cara e deixar ele postar futuramente os seus resultados. Vamos fazer desde Tópico, um tópico construtivo e de aprendizagem, pq de fato, tdos nós estamos aqui p/ aprender, não? Então pra quê perder tempo brigando?? O hipercalorico da Universal(RealGains) foi votado como o melhor hipercalorico uns tempos atras por conter uma quantidade maior de proteina/porção. Nunca usei mas já ouvi falar mto bem dele.

Mais foda que os caras são as pessoas que filmaram td isso, reparem bem, deve ter dado um trabalho legal!

Estar gordo e estar fora de forma por estar em off são coisas beem diferentes! Ele está s/ definição e "flacido" pq está c/ acumulo extra de gordura(é IMPOSSIVEL ganhar massa muscular à GRANDE nivel s/ ganhar gordura, somente os frangos c/ menos de 35cm de braço pensam ao contrário)e retenção hídrica subcutânea que tbm é essencial no periodo de off-season. Que o BF dele esta alto está sim, mas é visivel o ganho de massa muscular ali, qlq um que manje um pouco consegue ver isso.Compare o tamanho do dorsal dele c/ a cintura. Falar que o cara está gordo é sacanagem, acontece mto comigo qdo faço temporadas off-season e eu ficava puto(inclusive tô em off agr e menor q ele e mais gordo)mas tô traquilo pq foram inumeras vezes que eu consegui realizar uma temporada de CUTTING depois e bem sucedida, mas hoje nem ligo mais, mesmo pq na maioria das vezes esses comentários sempre vem de uma pessoa leiga em fisicuturismo, um frango ou alguma vagabunda.

Olha, em questão de termogênicos, eu usei e fiquei mto satisfeito c/ a nova formula do animal cuts, recomendo! Mas tenha em mente que o termogênico só funciona msm em conjunto c/ os aerobico/cardiorespiratórios. E se empenhe na DIETA, que é oq mais ajuda na queima de gordura.

37 anos. E um dos videos que eu mais gosto dele: De lei assisti antes do meu treino de braço.

Sim, triceps é oq dá volume p/ o braço, o triceps chega a ocupar até 70% da região do braço!

Bom volume nas costas/dorsal! Agora só fazer um cutting e rasgar toda ela

Ele tinha sido punido uns anos atrás por ter competido e ganhado numa competição de outra federação. Se bem me lembro ele foi até banido, pq isso realmente é uma violação de regra grande, deu o maior rolo e tal, mas p/ todos ver como o Lee é foda, acreditaram que ele ainda era mto promissor p/ entidade e o aceitaram de volta, isso aconteceu mais ou menos logo após ele ter se recuperado da lesão do braço.

Alguns Bodybuilders possuem mais peso em contest do que no off em sí

sabe puguê...sabe puguê.. os que ficam c/ a voz meio mole qdo bebado são os mais engraçados

Está tudo ok eu acho, já que ele até conseguiu um contrato novo pra patrocinar essa volta dele c/ a Infinite Labs.

Destaque para Rich Gaspari o Rei da vascularização! Rich Gaspari é um ex-fisiculturista profissional, nascido em 16 de maio de 1963. Morador de Nova Jersey nos Estados Unidos, em periodo de competição ele pesava 245 lbs que em kilos é aproximado a 111kg, já em Off-Season ele pesa cerca de 225 lbs que em kilos é aproximado a 102kg. Como muitos bodybuilders, Rich começou sua própria empresa suplemento. A empresa foi formada em 2001. Os produtos da empresa incluem "SuperPump250" e "Size ON", dois populares suplementos do fisiculturismo, Alem de tudo Gaspari foi induzido no IFBB ao Hall of Fame em 2004. Não sabia, mas vendo o video achei suspeito pelo nome e pesquisei sobre, mto foda o presidente da Gaspari Nutrition. E que vascularização filha da p* parece char de HQ

Sim, esses videos circularam rápidão pela net, ainda mais pelo fato dele ter prometido voltar no começo de outubro do ano passado e gravar todo o treino do mes de outubro e desde então nada, já tava começando a pensar q nem iria mais voltar. Como fã, fiquei super feliz com as recentes noticias e mais feliz ainda em ver como o corpo dele já tá ficando legal novamente, nos videos não dá pra ver mas tem umas fotos circulando pela net desses recentes treinos na casa dele e o shape dele já tá ficando legalzinho, bem melhor do que a "bolinha" que ele tava até a aparição no Mr.Olympia. O Ronnie já confirmou a presença dele no próximo Mr.Olympia, mas como ele msm disse vai ser uma participação mais dedicada aos fans, ou seja, s/ muita sede por vitória. Agora só falta o Lee confirmar a presença dele no próximo Mr.Olympia, que se acontecer, vai ser inesquecivel p/ os fans dele. Tá ai as fotos mais recentes de Lee priest.

Se o pessoal da Staff não participar não teria graça..

Brasil é um país ÚNICO!

é... deu pra ver mesmo que vc acompanha a algum tempo o forum(5 dias) e sabe da politica de conduta (ainda mais sobre esse cidadão) até semana que vem

Talvez seja pq vc ficou mto tempo parado. No recomeço não há a necessidade de se fazer um treino tão intenso e nem mto menos trabalhar c/ as cargas.O pouco que vc fizer já vai servir p/ "destruir as fibras musculares" pois elas ficaram mto tempo s/ receberem esse estimulo. Faça um treino mais "leve" dando mais importância em fazer uma boa irrigação sanguinia em cada região muscular e não em se conseguir uma boa hipertrofia, pelo menos nos primeiro meses.