rmpersonal
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Meia grama eh um capim cortado no meio cara. Ele ta usando cerca de 1,5g de aes por semana c 84kg. Isso eh abusar? Lol. E ele usa IA, logo estradiol deixa de ser um potencial problema. Vc leu o primeiro post do cara msm?
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Fala galeriiinha, relato de ontem: Treino: A2. Pump maluco, saí do treino sem conseguir fechar os braços direito. Dieta: tudo certo, to meio travado nos 78,5, mas vou esperar mais um pouco pra poder diminuir mais 25g de carbo. Drogas: 50mg prop 45mg bold 50mg zinco 5mg tadala Considerações: td certo por enquanto, abs ta ficando show já, ja vejo um 8 packs querendo aparecer, msm c peso menor to me achando muito melhor q c 81kg. Lets traaaain Fala man, eu normalmente subo pra 450g de carb e baixo as prots. To eh menor man, isso eh só o espelho agindo aehauehaue
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Riairiairia dat tadala N faço nenhum exercício pra abs, só aero.msm. ou hiit pós treino ou aej, o q estiver mais ao meu alcance. Nois man, tá ficando bom agora!Fala galera, relato de ontem: Treino: C. Fiz um treininho de baixo volume só pra matar a saudade, o resultado vcs vêem nas considerações aheuaheuaheu Dieta: carbup de leve. Drogas: Como esqueci de shotar no dia anterior, mandei 100mg prop 90mg bold 50mg zinco 5mg tadala Considerações: Segue a ft pós treino N esqueçam de seguir la no insta! @rayrma Lets traaain!
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Vc me pediu permissão pra iniciar, soldado?
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Hehe, fiz o msm, foi bem satisfatória. Acho q natural só faria isso em 4 anos kkkkkk Meus braços são um lixo man :/ vlw my bro!Relato de ontem: Treino: b. To freiando um pouco mais no treino de peito, pump desgracento nos delts. Dieta: 100% Drogas: Esqueci de shotar ontem T.T 50mg de zinco Considerações: to vendo mudanças diárias no abs, ja bate 76 a circunferência, tava 80. Quero 70tinha hehe Lets traain
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Fala galera, relato de ontem: Treino: A. Treinei altamente desidratado pela efedrina, qse desmaiei. Hj já foi mais sussa. Pump foi sinistro, pqp, msm c menos carbo qse estourei. Dieta: 100% fechada ontem. Drogas: 50mg prop 45mg bold 50mg zinco 5mg tadalafil. Considerações: to postando fts diariamente no instagram, quem quiser seguir, @rayrma. Segue duas ai: Pós aej de hj: Lets traain!
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Eu sempre te disse isso, os colaterais do bnc são os mesmos de ciclo-tpc, só c a exceção dos psicológicos por testo baixa, são raras as vezes q isso rola.
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Dormi e esqueci. Relato dr ontem: Treino: A. Treino foi bom, mas poderia ter sido melhor tb. Pump bos delts foi show. Rafael olhou pra mim assustado qnd me viu aheuaheuaheu. 2kg a menos e c aparência melhor. Dieta: 100% Drogas: 50mg prop 45mg bold 50mg zinco Considerações: Shot de ontem ta doendo pra caralho no braço, pareceu uma testenat essa porra, mas vqv. Lets traain.
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