MrCrowley

pelo jeito fisiculturismo não dá muita grana, tem que fazer uns "bico" de lutador de mma.. realmente nao é a praia dele mas essa porrada do segundo vídeo foi linda demais o cara só sabe intimidar, lutar que é bom, nada!!

"Uma jornada de mil milhas começa com um passo na direção certa" Penso igual, parceiro.

Eu entendo. Sou a favor do livre mercado, mas como garantir uma economia livre depois de tanto intervencionismo? Como o pequeno negócio vai competir com a empresa que antes era beneficiada pelo estado e agora produz mais, melhor e com menor preço?

Essa é uma questão que me faz pensar bastante.. Como garantir um mercado livre das mãos do governo com tantas empresas que já foram beneficiadas pelo estado? Seria uma concorrência desleal e os pequenos negócios simplesmente quebrariam.

eu até entendo o lado dos instrutores, a maioria das pessoas que vai pra academia quer apenas ter um corpinho atlético, nada muito complicado, sem falar que é muito mais fácil pro instrutor passar um leg press do que um agachamento livre pro cara que começou ontem.. quem realmente quer tirar 100% de proveito do treino vem atrás de informaçao (foi assim que descobri o hipertrofia) E bodyweight, não tem lugar no treino?

Porque é desnecessário sair por aí dizendo que usa ae's.. acho que o legal de ser bodybuilder é perceber os resultados da disciplina sobre o próprio corpo.. tem que saber treinar, se manter na dieta, saber aplicar as drogas etc.. o caminho percorrido pra chegar até o palco é louvável mas o campeonato em si é um saco.. eu nao vejo graça nenhuma em ver um monte de cara de sunga fazendo pose..e acho até que a grande maioria das pessoas pensam igual a mim, talvez por isso o bodybuilding nao tenha tanta notoriedade. Embora eu tenha uma leve impressao que isso tá mudando bastante nesses ultimos tempos.. respeito quem pensa diferente (eu sei que aqui nesse fórum de musculaçao 95% vai discordar de mim)

https://www.youtube.com/watch?v=t31Foxffi1Q

cara.... tá normal como o pessoal já disse, só precisa jogar mais massa no corpo

não muda nada cara..

Deem uma olhada, se chama intençao paradoxal... https://www.redepsi.com.br/2008/03/06/inten-o-paradoxal/ https://claudiomachado.blogspot.com.br/2006/08/inteno-paradoxal.html https://www.angelfire.com/nf/fenomenologia/textos/frankltext2.html ideia interessante...

https://www.youtube.com/watch?v=Ajgq1c293kM

cara pqp, nao soubesse interpretar o que eu disse.. eu sei que tem cara magrelo que pega carga alta e eu sei que tem cara grande que não pega tão pesado.. não vejo muito sentido em dizer que tamanho não tá diretamente ligado a força comparando duas pessoas diferentes.. eu penso que tamanho tá sim ligado diretamente com força, mas existem outras variáveis que não podem ser ignoradas. Não to contrariando o que o pessoal mais experiente falou, só to dizendo de um jeito diferente

o braço dele me deixa na dúvida...

Porque tamanho muscular não tá diretamente ligado a força, Craw? O pessoal por aqui geralmente compara duas pessoas diferentes, quero dizer, a comparaçao mais frequente é comparar powerlifter com bodybuilder.. mas se for esquecer essa história, e pensar somente no individuo, tipo : se eu ganho 1 kilo a mais de musculo no meu braço, isso não necessariamente quer dizer que vou pegar mais peso numa rosca? 10kg a mais no corpo, não quer necessariamente dizer que vou conseguir pegar mais num lev, terra?

um treino híbrido parece ser uma boa mesmo.. mas acho que o principal é ter os compostos (focando a progressao de carga) como base do treino

O treino de low reps me fez muito bem tambem, sempre tendo exercicios compostos como carro chefe dos treinos.. o cara não tem um shape respeitavel? posta o teu pfvr.

Eu tinha insonia nas férias.. nao fazia nada o dia inteiro. Hoje preciso estudar pra caralho a tarde toda e fazer mais mil coisas pq to morando sozinho.. é só encostar a cabeça no travesseiro que eu durmo, e durmo bem pra caralh*

se não tais perdendo a banha é porque ainda não tá tendo um deficit calórico. não tem muito segredo mas se eu fosse vc, substituiria esses 30min correndo, por um HIIT, dá uma olhada ae : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/158452-aerobios-engordam-e-o-hiit-emagrece/?hl=hiit e https://www.youtube.com/watch?v=mWR3HWHMmt4

Dependendo das proteçoes, muito provavelmente ninguem vai nocautear ninguem, além do mais é uma luta amadora. Por mais óbvio que pareça acho que o esquema é tentar bater mais que apanhar e não dar tudo de si logo no começo. Eu já lutei nesses campeonatinhos amadores e sei como é, as vezes o cara perde todo o fôlego no primeiro round e nos outros o adversário passeia. Nao sei se tu manja dos low kicks e high kick, mas o que eu mais vejo em campeonato amador é que os caras tem dificuldade de defender chute. Isso me lembrou daquele guri de 13 anos que perguntou no yahoo respostas se alguém conhecia algum site de pedofilia, mas não porque ele gostava e sim porque ele tinha 13 anos e queria combater o ato HAUAHUHUAHUAHAHAHUAUHAHU Sobre esses 'macetes' eu nao sei o que te dizer, vamos esperar o pessoal mais entendido.... tambem tenho uma certa curiosidade

vao usar que proteçoes?

Acho que é certo dizer que tamanho muscular tá relacionado diretamente à força PORÉM existem outras variáveis.

https://www.youtube.com/watch?v=AqKLs21qMyg

assunto encerrado. mitou

Não vi ninguem falando em ódio.

Acho a concessao de direitos especiais pra casais homoafetivos ridículo (tão quanto o casamento gay) Parece que os homens estão perdendo as bolas com o passar do tempo. Meu pai disse que no tempo deles nao se via tantos viados como hoje em dia. Eu moro em floripa, puta que pariu, quanta bicha nessa cidade!