yeah_buddy

cara existe a técnica, sendo a do jon jones brilhante existe o carisma, de campeões como fedor, cro cop, wanderlei silva, sendo que o jon jones dificilmente irá alcaçar algo parecido com isso, o cara não tem carisma nenhum e tem q se fingir de uma coisa q não é pra angariar mais fãs... se ele e o spider assumissem logo o papel de "vilão ou anti herói" que realmente são, de repente teriam mil vezes mais carisma do que fingindo ser humildes

jon jones nunca foi humilde agora vão tentar trabalhar essa falsa humildade nele, como estão fazendo com o spider

não gosto de full body com exercício de biceps e triceps acho que o pilar do full body é agachamento, terra, barra fixa (variações), stiff, desenvolvimento militar, supino com a barra (variações de inclinação) nada de isoladores, exceto panturrilha nos 3 dias essa é a minha sugestão

po de qualquer forma sobrou uma luta boa... pelo menos não vai ser tão unilateral quanto seria se fosse o gsp contra o diaz de qualquer forma acho q o carlos condit ganha

ahuhauhauhauh será que é colateral do white flood

ô ôô ôôôôô VICE NO FACE!

belfort tá parecendo aqueles advogados que vão dar parecer no programa da sonia abrão e da luciana gimenes

cara só acredito que ele tenha 65 kg se ele medir menos de 1,70

esse cara é pedreira eu espero que não, mas estou achando que ele vai apagar o belfort

o viado e aí vamo nesse?

cara ou você é um ET ou as luvas que vc tavam vendo têm algo de errado as luvas geralmente têm tamanho interno único, independente do tamanho

compra luva de 12 onças com dedo fechado dá pra treinar em qualquer material e ainda é viável pra fazer um contato

árbitro do ano: herb dean depois de ler isso, nada do que esse pessoal elegeu pode fazer qualquer sentido

frago de pensamento?? que porra é essa hahahahahhaha hipertrofia lavagem cerebral na mulecada

tank top

nossa, tópico cheio de hater rs quero ver esse pessoal que fala que o corpo do cara não é maneiro, postar a fotinho aí e colocar lado a lado

https://www.youtube.com/watch?v=YeZlOcKCBZs&feature=related

o mauricio com a cara inchada ficou igual ao murilo ninja hahahah

só um conselho aos iniciantes que executam exercícios como terra e agachamento: nunca sacrifiquem a postura em favor da carga há alguns anos atrás eu fazia o levantamento terra e o agachamento fundo com cargas bem pesadas pro meu corpo vinha gente e falava "nossa você vai ferrar as costas"... "nossa voce vai estourar o joelho"... e eu pensava... "esses cara só falam merda" resultado: desenvolvi uma tendinite patelar no meu joelho esquedo e lesionei a lombar a ponto de ter q ficar 6 meses sem conseguir malhar pernas pois não conseguia "flexionar" meu quadril hoje em dia executo os referidos movimentos, porém com cargas bem moderadas mesmo, quase leves conclui q pra mim, que não sou um atleta profissional e não tenho tempo hábito para ir à um médio para que me examine no caso de qualquer dorzinha que eu tenha, não vale a pena executar tais exercícios com cargas absurdas

tamo junto denovo??

hahahahha vcs tão de sacanagem tênis muito feio, não usaria nem que me pagassem

porra cara essa mulé paga tuas contas?? porra, fala não quero porra e pronto

caralho esse cerrone é foda cara... ele é um dos melhores strikers da categoria dele já já tá nas cabeças

caralho... interessante vai ser a luta entre ele e o cro cop espero q o cro cop se apresente em forma e concentrado