Alexandre Noé

Cara a questão não é humildade a questão é que de certa forma algo em mim diz pra eu mudar pq eu to afastando as pessoas de mim mas eu tbm sou mt orgulhoso e de certa forma eu acho que deixar de lado as pessoas é errado mas também eu to deixando de lado pessoas que não me fazem melhor (ou seja quase todos cara, ninguém me apoia eu to sozinho nessa, eu quero me tornar um atleta e sou tratado como louco e etc... todos só sabem criticar cara ninguém me apoia nessa)

Pq a ironia? eu to me expressando mal, to parecendo arrogante mas não é isso Cara a questão é que eu to excluindo as pessoas que de certa forma duvidaram de mim entende? e muita gente não bota fé fala que tudo isso é perda de tempo que a vida é curtir e tals, que eu to perdendo tempo com isso, minha mãe e família falam que to ficando neurótico com essas coisas de academia e etc...

"Por que vc quer opinião dos outros?" Pq eu confio muito em mim e to perdendo pessoas importantes na minha vida, elas tão se afastando de mim por causo dessa auto confiança e tbm pq eu to me dedicando muito a treino, dieta e to deixando de lado muita coisa (família, a semanas n saio com amigos e etc...) e pq eu to fazendo tudo isso? pq duvidaram de mim e eu vou provar que estavam errado, eu quero, eu consigo!

Então eu sou super autoconfiante, na minha opinião isso é bom pois nunca sou pessimista eu super acredito em mim, sou fanático por mim, sou capaz de excluir pessoas da minha vida para atingir meus objetivos principalmente excluir quem dúvida de mim, isso é mal ou ruim? :s

Po cara kkkkkkk tenho 31 de braço forçando e 29 relaxado :s treino direitinho po mas parece que tenho mais facilidade em desenvolver coxa e costas :s pior que vendo as fotos ficou bem estranho mesmo meu braço ficou mt fino O.o kkkkkk mas brigado pela dica cara vou focar bastante no biceps, ante braço, triceps...(isso n quer dizer que eu não vá treinar outros músculos, só que eu vou dar mais intensidade ao treino de bíceps, triceps, ante braço)

Rapaz pior que ta na hora mesmo asuhsauhsasuh' E ali ajudou a ficar mais branco ainda por causo da claridade

Boa noite pessoal, então treino a 2 meses (contado apenas dias que fui treinar) e tinha as costas bem BEM BEEEEEEEEEEM "mirradinhas" aparecia a minha espinha, minhas costelas pena que não tirei foto delas qnd comecei a treinar mas dps de 2 meses de treino ela ta assim (foi uma baita mudança era mt feia mesmo , ainda é mas ta melhorando já) Fotos: http://tinypic.com/r/6dtnd1/5 http://tinypic.com/r/2hmlrbd/5 Obs: tenho 15 anos Biotipo: ectomorfo

kkkkkkkkkkkkk espero que vcs estejam "zuando" pq quanta ignorância, CNC É UM LIXO, FARINHA!

to a 17 dias sem treinar por falta de $ :/ vou voltar provávelmente quinta ou sexta, será que perdi muita mm?

Boa tarde, eu sei que esse assunto já foi muito discutido e vim só tirar uma dúvida... Todo mundo utiliza dextro/mato pra ter o "pico de insulina" e também para repor os níveis de glicogênio... Mas pra que por seu pâncreas pra trabalhar feito doido e liberar tanta insulina? a maioria vai responder "pra transportar os nutrientes mais rapidamente pra dentro da célula" isso é realmente necessário? na minha humilde opnião eu acho que NÃO, vc pode mandar outros carbos no lugar (carbos de médio ig) só pra recompor os níveis no musculo e pesquisas comprovam que um treino intenso não diminui nem 50% de glicogênio e ai? quais carbos eu posso mandar no pós treino? tirando mel, açúcar mascavo, malto/dextrose, e outra dúvida se mandar só whey no pós o corpo vai queimar ele pra dar energia?

Você trocou OS PRÉ-HORMONAIS PODEM SER TOMADOS SEM QUALQUER PREOCUPAÇÃO OU PRÓ HORMAIS QUE TEM QUE TER BASTANTE CUIDADO. Os pré-hormonais não são substâncias que serão convertidas diretamente em hormônios. O efeito provocado pelos pré-hormonais é a elevação de hormônios anabólicos decorrentes exclusivamente de uma maior produção natural dessas substâncias pelo corpo.

Pessoal sou novo aqui no fórum que queria saber mais sobre Pré-Hormonais já dei uma pesquisada e queria saber: Qual é o melhor pré-hormonal do mercado. E mais PRÓ OU PRÉ hormonais? Ou anabol injetáveis?