Nathan Fer Jr.
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ja ciclei oxan, e ano passado ciclei stano em comprimidos , não sequei porra nenhuma ganhei musculos e minha BF aumentou coisa de 64 +/- 66 Kg para 74 Kg .
perdeu cabelo? não
libido abaixou após o uso? um pouco, depois de uma semana o peru ja tava a mil...
dores no figado? não, pelo o que eu me lembre, se eu tive foi de leve.
dor de cabeça? não
se arrepende de ter usado? não
usaria denovo? talvez
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Hgh
interessante pra caramba! não conhecia , talvez é o que eu preciso
(essa minha foto da esquerda está desatualizada, era de quando eu tinha 50 Kg kkkkkkkk)
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Näo acredito que existam, ainda, esteroídes sem efeitos colaterais.
é então, oxan é o que tem menos, mas ele é muito fraco, legal se existisse algum sem efeito colaterais no presente e no futuro
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Não quer ciclar mas quer tomar PH ? Qual a lógica?
Nem vo mais comprar , achei que era um anabolis sem colaterais
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Melhor gastar grana com diana ou oxan solo. Vai ser mais proveitoso
Por opção minha não quero mais ciclar , preciso montar um conjunto de suplementos e dieta e até o treino
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Coisa de 6kg, acho dificil mas se reter muito muito mesmo é possivel
Domo foi a experiencia com oxan?
Foi boa cara, aumenta sua força sua velocidade e um pouco de musculo , dizem que o CR7 se intope disso
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Fala pessoal, eu estava pesquisando alguns suplementos importados quando me deparei com isto aqui:
https://www.supplementcentral.com/Advanced-Muscle-Science-Andro-Bomb-Liquid-120ml
dei uma lida no seu texto e me parece que é um anabolis em liquido oral e no texto diz que ganhará 15 kg em 30 dias , ele diz tambem que nao é toxico ao figado e não tem efeito colateral se tomado a doses corretas, se tomar fora das doses citadas terá alguns efeitos colaterais entre outras coisas e deve ser tomar dos 21 anos pra mais.
Ja comprei outros produtos nesse site veio certinho é confiavel, só que veio taxado ( merdas).
Eu ja rusho na academia a +/- 2 -3 anos, tenho 1,73 cm altura de 50 Kg fui pra 74 Kg ( atuamente +/- 70 - 72 Kg _ sempre tomei suples , começo de 2014 ciclei oxan.
Bom pessoal vcs que tem mais experiencia do que eu pode me dizer se vale a pena?, ou alguem que ja tomou? eles falam que é a novidade mais poderosa do mercado, hahaha será mesmo? de marketing ja estou cansado.
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Olá pessoal gostaria de uma opinião nesta dieta, eu já tinha uma montada ai fiz algumas modificações conforme eu podia comprar e de fácil transporte.
Altura: 174 cm
Peso: 73 Kg
BF: acho uns 14%
Medidas: Biceps forçando 34,5 CM
Objetivo da dieta: ganhar músculos com o mínimo possível de gorduraDevo consumir uns 1,5 litro ou 2,0 de agua por dia.
REFEIÇÃO 1 CAFÉ DA MANHÃ 7:00 HORAS
- 1 MEDIDA DE WHEY PROTEIN
- 30GR DE AVEIA
- 4 CLARAS + 40GR DE AVEIA,
REFEIÇÃO 2 9:00 HORAS
- 4 FATIAS DE PÃO PUMA (PASSAR REQUEIJÃO LIGHT)
- 4 FATIAS DE PEITO DE PERU
REFEIÇÃO 3 (ALMOÇO 11:40 HORAS)
- 1 FILÉ DE FRANGO (GRANDE) OU PEIXE SEMPRE ASSADO ,COZIDO OU GRELHADO
- 6 ESCUMADEIRA DE ARROZ NORMAL
- 1 CONCHA DE FEIJÃO MÉDIA
- 1 BATATA DOCE
REFEIÇÃO 4 15:00 HORAS
· 4 FATIAS DE PÃO PUMA
· 4 FATIAS DE PEITO DE PERU
REFEIÇÃO 5 PRÉ TREINO 18:30 HORAS
· 2 BANANAS
· 4 COLHERES DE MALTO + 300 ML DE AGUA
TREINO AS 19:00 HORAS
REFEIÇÃO 6 PÓS TREINO 20:00
- ( 1 SCOOP E MEIO ) DE DEXTROSE
- 2 MEDIDAS DE WHEY PROTEIN
REFEIÇÃO 7 JANTAR 21:00 – 22:00 HORAS
· 1 FILÉ DE FRANGO OU PEIXE SEMPRE ASSADO ,COZIDO OU GRELHADO
· 3 ESCUMADEIRA DE ARROZ
· 1 CONCHA DE FEIJÃO MÉDIA
· 1 MANGA ( APÓS A REFEIÇÃO )
DORMIR 23:00
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eu tomo assault de pré treino ai espero 30 minutos ja fico no gas faço meu treino drop set de rasgar os musculos ai tem vez que ja ta no final do treino ai ja começa da um enjoo bem de leve, acho que o café tem haver sim pq eu tomo demanha e atarde
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Da pra ponhar peixe no meio?
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eu tomava malto dextrose so me dava barriga , se eu fosse voce eu cortava o malto, corta o carbo antes de dormir substitiu por proteinas, tomar leite antes de dormir só vai te engordar, demanha até que nao tem tanto problema vc vai gastar no dia, mas anoite quando for dormir aonde vc vai gastar? sonhando que ta na academia rsrsrsrs _
Entao cara ta faltando proteinas na sua ceia
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Coma peixe
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Vou ser sincero antes eu nao tinha abdomen, agora ja tudo formadinho os gomo agora é forçar pra crescer
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Ontem fui na academia notei que os pesos de sempre estavam leves notei que no peck deck de 40 kg foi pra 60 kg 4x8
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Resumo da história .
O muleque noob postou uma coisa que pensou que ia revolucionar o mundo da nutrição -> o povo começou a zuar porq é algo óbvio ou escroto demais -> o muleque se deu conta que era noob e reverteu a história dizendo que estava trollando -> a moderação fechou o tópico -> fim .
' e o que acho mais estranho , tópicos como esse sem sentido ou sem acréscimo nenhum ao real objetivo do fórum sempre dão um ibope incrivel .
fala pussê é que vc nao comeu pacú
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FILÉ DE MERLUZA, ta anotado aqui fera, vou jogar no meu hiper pra dar um up nas proteinas, se nao crescer no primeiro dia quero meu dinheiro de volta.
após 1 dia inteiro de consumo vc ja senti no outro dia uma energia do CAR%$%
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Mas o moleque tá forte mesmo!
vc me ama mesmo neh, sai fora que meu negocio é mulher
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A questão é que ele criou o tópico para trollar e vcs todos caíram como patinhos.
MAIS É ÓBVIO KKKKKKKKKK
DEI ALTAS RISADAS
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mas peixe tem proteína, o problema é que ele falou que em 1º Dia já deu diferenca
ahh velho nao chega a ser tanto assim nao ta, no primeiro dia eu só senti mais energia depois de uns 3 dias começei a notar um aumento significativo nos musculos
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Poxa, sacanagem o que eu vou fazer.
Mas não consegui me segurar..
O moleque tá ficando forte meesmo .. vejam só!
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/554566_636846572994155_649636708_n.jpg
Acredito eu que ele largou esses suplementos que ele tomava
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1011324_628098880535591_669649527_n.jpg
eu nao tomo mais esses ai nao, essas foto ta bem antiga sabe como namorada é, eu tomo o Carnivor + ZMA
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nem precisa de 'porcarias de anabolizantes' , esse file de merluza transgenico ja vai te deixar no limite genetico
num esquece uma tpczinha não...
nao sei oque vc quer dizer, mas eu vou pesquisando e comer o que eu achar melhor!!!
Esse peixe que você tá comendo é rico em GH, ou seja, ele te deixa broxa. Cuidado.
LOL mississipe inteiro é broxa
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Vai com calma cara, assim você passa o coleman até dezembro. Você não quer ficar bombado, né? pode ficar com o pinto pequeno, cuidado.
eu sou natura , nao tomo porcarias de anabolizantes ( sem querer ofender a quem toma )
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fiquei sabendo que carne de tubarão deixa mais agressivo, mais foda sabe, os musculo cresce que nem um jato!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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eu estava em busca de uma alguma coisa que me desse energia, quando eu ouvi falar o pessoal comentando do peixe, uns falaram que carne moida era bom mais tinha gordura e outros falavam que o peixe falaram que o peixe quase nem tinha gordura e é fonte rica de proteinas,e faz uma otima combinação com ZMA, os resultados são de cair o queixo, quando eu chegar em casa vou posta uma foto 1 semana atras e 1 foto de agora
cada tablete de peixe que eu compro marca cerca de 30 a 20 gramas de proteina, eu como dois tabletes por dia
[Falta de Pesquisa]Ajuda o Maluco no Ciclo
em Lixeira
Postado
Boa noite pessoal, não sei se aqui é o lugar certo de postar isso, meu nome é natan, tenho 22 anos, 176 cm altura, e faz anos luzes que não entro aqui, bom, eu gostaria da opinião de vocês já que estou muitos anos fora desse assunto, mas antes acho que voces precisam saber o que eu fiz, la vai:
Comecei academia com 18 anos 55 Kg, com 20 anos tomei oxandrolona + stan + dieta fui pra 75 Kg, parei de ir na academia com 21 anos devido a correria ( trabalho e facul ), agora estou com 22 e falta alguns meses pra 23 e com 70 Kg.
Eu estou pretendendo voltar para academia e fazer dieta e tambem fazer uso de alguma droga, gostaria de saber qual vcs me recomendam?