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Adriel N

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  1. MauvaDeX reagiu a uma resposta no tópico: O Mito Da Pele Flácida
  2. Adriel N

    O Mito Da Pele Flácida

    Adriel N respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Eu , com 16 ou 17 anos , não recordo , fui dos 88 aos 66 . Tenho 21 anos e ainda tenho peles sobrando . Eu emagreço , o abdômen tem dificuldade de aparecer e quando sento as dobras são infinitas , uma pena , estraga o shape ... OBS: Foi em aproximadamente 3 a 4 semanas o processo de emagrecimento . Na época tinha 1,71 , hoje tenho 1,78 e peso 88kg. A pele só fica aparente quando sento ou dobro , ereto ou deitado fica normal .
  3. Binho-BH reagiu a uma resposta no tópico: Açucar Vs Hipertrofia
  4. Adriel N

    Açucar Vs Hipertrofia

    Adriel N respondeu ao tópico de Lander18 em Dieta e suplementação
    Ótima citação ! Percebi a mesma coisa !
  5. Adriel N

    Tabela De Alimentos

    Adriel N respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
    Galera , uma ajuda ! Eu não consigo comer batata doce de forma alguma ! É horrível , parceiro , está uma tortura ! O que vocês me recomendam usar para substitui-la?Obs : Procuro no caso uma fonte de carboidrato de rápida absorção para refeição grande ( almoço) . Desde já agradecido .

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