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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
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Para instalar este aplicativo no Android
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CarrapatoVoador

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  1. Morreu? Eu comecei a tomar, estou indo para o 5 treino. Queria saber dos resultados. Se puder dar um feed back aí, Valew!! Para quem interessar, eu já tomei a versão MHF, e não me deixou tão acelerado como esse, por mais que a tabela seja melhor. Gostei muito dos resultados do MHF, deu uma riscada legal. Posto aqui uma conclusão mais pra frente do 12 Gauge. Por enquanto posso dizer que tem me deixado muito mais suado e acelerado que o MHF. Batimentos fora do normal. Vamos ver ate o final como vai.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.