rei_19

é tão difícil assim manter o shape depois até com ciclos básicos de dura .. deca..etc ?

praticamente todos citados são Powerlifters !

seria melhor exemplificar em fotos ! quem achar exemplos se possível coloca ae !

o video que vc tá falando é esse - http://www.youtube.com/watch?v=-3rq6Wgyf5Y

pq será ?

pow esse primeiro ai da foto tá show, cintura fina curto shape assim ! como são os treinos desses caras mano ?

ok ! se tiver outros mano posta ae !

pow mano esse eu curtii ! qual o nome ? tem videos dele etc ?

vixiii ! esse tá brutooo kk essa quantidade toda de massa magra deles foi apenas com treinos com poucas repts ? eles tem bf mais baixo mais tipo seria possível encontrar outros mais esteticos ( menores, cintura mais fina etc) ?

fotos de PL esteticos ( massa magra e bf baixo ) é dificil encontrar né ?

quero descontrair se vc não gostou não comente ! GH+TREMBO WINS !

sim meu filho eu sei que rolou muitoo veneno aii ! só se for como a luz do dia mesmo kkkkk

vlw mano ! eai o que acha do shape dele ? muitaaa drogaa kk ?

galera vcs sabem qual o nome desse kra ?

alguém teria fotos de atletas mais amadores que tipo fazem treino de baixa repetiçoes e tem massa muscular boa e uma definição boa ?

ok, vlw brother !

digo mesmo em questão de densidade muscular, não em bf etc ! kra não to perguntando se da pra chegar assim natural mais sim na densidade !

galera como um natural consegui adquirir qualidade e densidade muscular ? tipo gostaria de algo como nessa foto , seria possivel ?