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rei_19

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Tudo que rei_19 postou

  1. é tão difícil assim manter o shape depois até com ciclos básicos de dura .. deca..etc ?
  2. praticamente todos citados são Powerlifters !
  3. seria melhor exemplificar em fotos ! quem achar exemplos se possível coloca ae !
  4. o video que vc tá falando é esse - http://www.youtube.com/watch?v=-3rq6Wgyf5Y
  5. pow esse primeiro ai da foto tá show, cintura fina curto shape assim ! como são os treinos desses caras mano ?
  6. ok ! se tiver outros mano posta ae !
  7. pow mano esse eu curtii ! qual o nome ? tem videos dele etc ?
  8. vixiii ! esse tá brutooo kk essa quantidade toda de massa magra deles foi apenas com treinos com poucas repts ? eles tem bf mais baixo mais tipo seria possível encontrar outros mais esteticos ( menores, cintura mais fina etc) ?
  9. fotos de PL esteticos ( massa magra e bf baixo ) é dificil encontrar né ?
  10. quero descontrair se vc não gostou não comente ! GH+TREMBO WINS !
  11. sim meu filho eu sei que rolou muitoo veneno aii ! só se for como a luz do dia mesmo kkkkk
  12. vlw mano ! eai o que acha do shape dele ? muitaaa drogaa kk ?
  13. galera vcs sabem qual o nome desse kra ?
  14. alguém teria fotos de atletas mais amadores que tipo fazem treino de baixa repetiçoes e tem massa muscular boa e uma definição boa ?
  15. ok, vlw brother !
  16. digo mesmo em questão de densidade muscular, não em bf etc ! kra não to perguntando se da pra chegar assim natural mais sim na densidade !
  17. galera como um natural consegui adquirir qualidade e densidade muscular ? tipo gostaria de algo como nessa foto , seria possivel ?
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