HansViana

Pessoal, to tomando whey da optimum, surgiu uma promoção pra pegar um whey da VP2 por uma diferença muito pequena. Andei pesquisando e to com uma dúvida: como é um whey hidrolisado, a absorção é altíssima, e a minha idéia é tomar no pós treino, queria saber se vai ter algum problema dele ser absorvido antes da dextrose fazendo com que vire energia?

Ae man... Acompanhando em off... Paarabens pelo objetivo alcançado....

35 pila o dura? Eu compro sem receita a 12 reais!

-.^

acho que toda cara que escuta:britney,b on c,madona e essas porras ai de "divas" são gays,mas lana ? lana é totaly numb,muita chapaceira mental

Sim, um 1º ciclo com testo junto.

Idade: 21 anos
Altura: 1,77
peso: 86.500
BF: em torno de 14%
Tempo de treino: 3 anos e 6 meses
Objetivo: Bulking nas 3° primeiras semanas, e um cutting da 3° em diante, tentando com isso chegar aos 9% de gordura corporal sem perde muito mm
Metodo de treino: ABCD

Durgs usadas:
Cipionato (Farma)
Dianabol (Gc)
Stanozolol (Gc)
Trembolona (Gc)

Estrutura do ciclo
1-9 Cipionato (Deposteron) 400mg por semana

1-3 Dianabol (gc) 60mg dia
3-10 Trembolona (gc) 100mg dsdn
3-11 Stanozolol (Stanozol) 60mg tds

1/4 de Letrozol a cada 4 dias começando a parti da 3° semana de ciclo
Hcg: 250ui a cada 4 dias

Dieta: BULK 3°PRIMEIRAS SEMANAS-
1° Refeição: panqueca proteica (5 ovos inteiros + 50 gramas de aveia + 1 scoop de Sintha-6 + 2 bananas nanicas + mel) + 300ml de leite desnatado + 30 gramas de nescau
2°Refeiçao: 2 fatias de pão integral + 30 gramas de queijo minas + 30 de peito de peru ou blanquet + 2 ovos inteiros
3°Refeiçao: 200 gramas de arroz + 200 gramas de peito de Frango + 50 gramas de brócolis + 2 colheres de azeite
4°Refeição: 2 fatias de pão integral + 30 gramas de queijo minas + 30 de peito de peru ou blanquet + 2 ovos inteiros
5°Refeição: 200 gramas de batata inglesa + 200 de Peito de frango
6°Refeição (pós treino): 1scoop de whey + 2 caps de bcaa + 2scoop de dextrose
7°Refeição: 200 gramas de arroz + 200 gramas de peixe (linguado) + 30 gramas de brócolis
8°Refeição: 4 claras de ovos + 1 scoop de whey protein

suplementos a serem utilizado: Bcaa (ON), Whey protein (ON), Syntha-6, Dextrose (não sei a marca)

FOTOS: Inicio do ciclo:
https://imageshack.us/a/img802/9345/13050017.jpg
https://imageshack.us/a/img690/8373/13050019.jpg

Fotos da primeira semana do ciclo:
https://imageshack.us/a/img850/4923/bhbr.jpg
https://imageshack.us/a/img707/9039/ztit.jpg
https://imageshack.us/a/img22/6979/fmpa.jpg
https://imageshack.us/a/img543/5161/uxep.jpg
https://imageshack.us/a/img46/6817/n552.jpg
^^^^ Obs: coloquei essa foto poq o link dela não está indo!

Fotos da 6° semana do ciclo:
https://imageshack.us/a/img801/9846/tiym.jpg
https://imageshack.us/a/img401/8680/4fr9.jpg
https://imageshack.us/a/img32/324/zvla.jpg
https://imageshack.us/a/img822/7237/spej.jpg
https://imageshack.us/a/img835/6622/yaxl.jpg
https://imageshack.us/a/img23/8459/bahv.jpg
https://imageshack.us/a/img28/5721/393m.jpg



Agradecimentos: Bane, Cássio Ramos... Muito obrigado, foi de muita importância a ajuda desses caras.. valeu mesmo, brothers!

O ciclo se iniciará no dia: 08-07-13 SEGUNDA- FEIRA!

Então cara é normal que no final do ciclo ocorra uma desaceleração dos ganhos com o PH, então para diminuir esse efeito vc vai ter de segurar na dieta, não pode falhar não, faz o possível ai pra tentar manter uma taxa calórica diária significativa, acima do seu TMB, pq dai vc vai conseguir passar dos 60 kg faciiiil...

Pode ter certeza que perder kg ou medidas, vc não vai perder durante o uso do PH, mas c vc não se disciplinar agora na dieta, quando vc terminar o ciclo, ai sim vc vai perder um pouco do que ganhou durante o ciclo.