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Fórum Hipertrofia

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Tumulo

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  1. Tumulo

    Dificuldades Com Dieta Para Ganho De Massa

    Tumulo respondeu ao tópico de Unreal em Dieta e suplementação
    Só reforçando oque já disseram, tenta comer de 3 em 3 horas, mesmo que esteja sem fome! Eu antes de me preocupar em comer bem já achava que comia bastante, percebi que estava enganado quando tentei comer de 3 em 3 horas e nem tive tanta dificuldade. Ou seja, o melhor jeito de comer bastante é passar o dia todo fazendo várias refeições, já que é muito mais complicado comer tudo de uma vez. Pode também usar algum hipercalórico, já que você conseguiria consumir tranquilamente mesmo sem fome.Outra opção é os estimulantes de apetite, só que dão um sono tremendo!Pesquise por Cobavital, Apetivin BC e veja se algum deles pode te ajudar =)

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