Romullo Viana

Fala galera. Então, montei um kit de suplementação pra mim. Comprei Whey, bcaa, creatina, ZMA, malto e dilatex. Estou em uma dieta de carboidratos e proteínas também (batata, frango, massa...). Hoje estou com 75 kg e meu alvo é os 85 kg. Será que com esses itens, consigo dar um up no meu shape? Valeu

Achei a seguinte promoção na internet: 1 Whey Protein Xtreme 900g - X-Pharma; 1 Bcaa Amino Power (150 comprimidos) - X-Pharma; 1 ZMA + IGF1 (120 caps) - X-Pharma; 1 Maltodextrina 1000g acai c/ guarana - X-Pharma; 1 Creatina 100% Pura 100g - X-Pharma. Por R$ 143,91. Achei muito barato e como diz o ditado: "Quando a esmola é muita, o santo desconfia". E ai, o que me dizem? Vale a pena?

Dilatex, minha próxima aquisição com certeza KKKKKKKKKKKKK Valeu ai pelas dicas brother

E ai galera, o que vocês acham do Dilatex? Alguém ai já usou? Quais são os benefícios e os malefícios? Valeu.

KKKKKKKKKKKKKKKKKK Puts, tenho essa coragem não. Mas além do "combo revolution hardcore extreme 2013", posso tomar algum suplemento só pra complementar?

Mas então o que tu me recomendaria para ganho de massa? Algum combo que dê resultados notáveis em uns 2, 3 meses...

E ai galera, tudo bom? Então, estou prestes a fechar uma compra de suplementos. Estou querendo comprar GH Max + Whey Ultra Filtered + NO2 Nitrogenin. Estou a 7 meses malhando e obteve ganhos pequenos. Tenho 1,89 m, 75 kg. Quero alcançar meus 85 a 90 kg (de massa). Alguém ai saberia me dizer se terei bons ganhos com esse combo que estou querendo comprar? Ou posso comprar outra coisa? Valeu