spankeer
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Tudo que spankeer postou
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Melhor vc manipula, ou importa. -
Eu racho demais com esse seu gif, pqp
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Meus pelos sempre crescem rapido, só que chegam em um tamanho e para. rs rs Gordo sempre fazendo gordisse
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Só audio, pra fazer conferencia de video com varias pessoas precisa ser premium
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Qual lab das drogas?
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Bolacha porra
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Eu devo ficar em casa até umas 11:30 por ai, durante esse tempo da pra fazer a chamada.
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Eu uso o FF e to vendo. Depende o Horário, pq hj é dia de role Bora corno
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A gente podia realiza, ia ser muito engraçado.
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Dia 7, ae nova patente
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Não, por isso o pessoal deixa ele por ultimo no treino, ele é pra destruir msm suas costas.
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N pow é só pra aquece, más vc que sabe.
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Faz assim cara 2x30 pra aquece com um peso exemplo 16kg sem fadiga, depois manda 1x25 com o maximo de peso que vc conseguir
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Ele deve fazer um aquecimento para o exercico, e não como aquecimento pra começar o treino de costas.
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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/134285-kroc-rows-101-a-remada-de-altas-repeticoes/
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Aquecimento ??? Se ta loco essa porra destroi as costas e o biceps. Faz 2x25 e deixa ele como finisher.
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Porra, muito bom.
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entao n fapa porra
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Pra mim tbm se ele te mandar
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haha, um moderador jaja apaga.
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp to chorando aqui
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Pra que dois tópico iguais ?
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Curti a ideia das armas
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@Pippy, eu no seu lugar pegaria.
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk crio conta agora só pra fala isso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk