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Eu compro o Yomax na farmácia ou importo o da Primaforce?

É porque de manhã não consigo fazer AEJ :/

Faço meu lanche às 15hs. Às 18:30 vou treinar, dai tomo um pré treino antes (300mg de cafeína). 20hs começo meu aeróbico, aí às 19:30 tomo 16mg (80kg x 0,2mg) + 100mg de cafeína. É assim? Pra manipular cafeína precisa de receita?

No caso da cafeína, vc mandou manipular, usou algum termo ou comprou na farmácia? Quantas mg de cafeína vc usou junto com a iombina?

Galera queria pedir uma ajuda.. Li as páginas mas não consegui "resumir" rsrs To com 9% de BF e 80kg, mas aquela gordura abdominal ainda incomoda. Vou pedir o PrimaForce, Yohimbine HCl 90 Vegetarian Capsules hoje, ele está por $9 dólares no HD. 1) Quanto tempo devo usar esse suplemento? 1 pote é suficiente? 2) Se eu tomar apenas a Iombina, sem nenhuma cafeína ou algo complementar, ela irá fazer efeito? 3) Não tenho tempo de fazer AEJ, mas todo dia treino das 18:30 às 19:30 e logo após faço aeróbico das 20hs até às 21hs, posso tomar ele logo quando saio do treino de musculação? 4) Ela realmente retém muito? Valeu, obrigado!