Boorges

e filmes normais que contem cenas eroticas? (eu tipo messi, driblando as regras pra caralho) auahauha

então partiu assistir muitos porns e depois dormir... vai que dou a sorte de sonhar com isso... uma boa forma de enganar os sentidos AHUAHAHAAHHAUAHU

cara, ejaculação noturna conta? ahuahuaha ouvi relatos de pessoas que ficaram 10 dias de no-fap e ai quando sonharam com sexo ejacularam... se isso acontecer, conta? UAHUAHA

será que você não sabe? auhauha

po mano, bagulho de no fap é tenso quando vejo novas postagens no só gatas chega da uma vontade de clicar é algo do tipo.. ''clica vai, não vai doer, é só uma fotinha, uma bronha não vai te matar hoje''.. ahuahu

mas o resto ta bom?

então já é vou fazer esses exercicios essa semana pra ver.. auahua valeu!

cara, 4 exercicios pra perna só? vou ficar nem 20 minutos na academia UAHAUHA

só 4 pra perna?

então resumindo meu treino novo ta assim: A: PEITO/TRICEPS/OMBRO supino inclinado 4x10 supino reto 4x10 cross over 4x10 triceps testa com barra 4x10 paralela 4x10 desenvolvimento militar 4x10 elevação lateral 4x10 B: BICEPS/COSTA/TRAPÉZIO/ANTEBRAÇO chin up 4x10 rosca direta 4x10 remada curvada 4x10 pull up 4x10 remada unilateral 4x10 encolhimento livre com halteres 4x10 rosca punho 4x10 cross inverso 4x10 C: PERNA/PANTURRILHA agachamento livre 4x10 leg press 4x10 cadeira extensora 4x10 flexora em pé 4x10 leg 90 4x10 adução 4x10 abdução 4x10 panturrilha no leg 4x10 panturrilha sentado 4x10 abs 3 vezes na semana

estou a 11 dias sem fapar ahuahua minha vizinha está voltando de viagem e o quarto dela é em frente ao meu.. se ela resolver trocar de roupa um dia desses, lá se vai meu recorde.. AUHUAHAUHAU

estou a 11 dias sem fapar ahuahua minha vizinha está voltando de viagem e o quarto dela é em frente ao meu.. se ela resolver trocar de roupa um dia desses, lá se vai meu recorde.. AUHUAHAUHAU

sei que é meio idiota da minha parte, mas alguem ai sabe onde acho o avatar da raposa? AHUAHAUHA

Ei Mano, coloca meu nome aee, to a 9 dias Huahuahua

EU sempre usei carbo a noite em cutt e consegui reduzir Meu bf de boa O que importa sao as calorias totais

Acabei de traduzir tudo cara, a medida é uma colher de chá mesmo kkk O scoop sao 10g do produto

Cara quando EU era muleque minha professora de ciencias falou que quando ficamos certo tempo sem se masturbar quando sonhamos com pornografia ejaculamos dormindo O.o

Opaa, desafio aceJrito kkkk

Opaa, desafio aceito kkkk

Ahh vlw Mano, vou usar 15g no pós e 5g antes de dormir O recomendado ai é entre 10 ~ 20g... Entao devo usar o scoop mesmo Como base de 5g de gluta né?

galera, to com uma duvida.. Dizem que a dosagem pra glutamina é 1 colher de chá que é a mesma coisa que 5g So que a minha da universal veio um scoop e esse scoop é bem mais que uma colher de chá o rotulo esta todo em ingles, por isso n dar pra entender nada... Devo usar um scoop como base de 5g ou uma colher de chá?

Cara pra fazer chin up vai ser foda pois Como ja disse tive uma pequena lesão no triceps esquerdo e a chin up pra biceps ja força um pouco na puxada, sem falar na paralela... E sobre o abs, posso treina-lo 3x na semana?

valeu mano.. cara acho que tu n entendeu.. IT'S FREE uahuahuah

bom, um amigo meu trouxe uma glutamina pra mim da universal, só que ela é da gringa, e atrás está tudo em inglês... ela veio com um scoop pequeno, a dosagem de 5g é essa? no site corpo perfeito tem lá que a porção de 5 gramas é 1 colher de chá, mas 1 colher de chá é menos que um scoop desse que veio nela... devo seguir qual dosagem? um scoop ou uma colher de chá? valeu.