ViniciusSM

Sim claro, tomei AES desde que nasci...

Eu acho engraçado que ainda tem, mesmo aqui no fórum com tanta informação, gente que ainda acha que pra ficar com um shape legal é só tomar AES e sentar na frente da TV comendo BigMac... o esforço pra vc melhorar seu shape dá no mesmo que se vc não tomar AE`s a diferença são apenas na velocidade dos resultados.

Eu fiz meu primeiro ciclo (simples diga-se por de passagem), justamente pq acho que tinha chegado ao meu limite natural, ou seja, 1.70 com 80kg e um BF de 11%, hoje o que consequi com este ciclo nem foi grande coisa, tanto que não faria novamente, baixei meu BF e aumentei a densidade muscular apenas, se tivesse mais paciência teria chegado no meu shape atual (em bem mais tempo claro)

A maioria desses shapes que estão postando é possível chegar natural sim, a grande diferença vai ser da genética de cada um, alguns vão ter mais dificuldade e outros menos, mas nada é impossível desde que vc saiba ajustar sua DIETA.

entao posta foto do seu shape ai

Será que só eu percebi que o RodrigoDBZ tava ironizando? :S

a chave desse shape ta na coqueteleira
n deixe esses haters falarem oq vc pode ou n pode fazer
afff
vc n toma o whey q ele toma
se tomasse ja taria com uns 8kg a mais e uma definicao bem mais top

espero ter ajudado cara n desista de vc mesmo
se vc n acreditar em vc ngm vai acreditar

será um grande paleontólogo, já desenterrou seu primeiro fóssil.