Helder Calazans

Vlw man.. em relação a dieta, eu n falei nada porque ja li bastante aki no forum sobre isso.. e foi a primeira coisa q eu me preocupei.. eu já estou mais tranquilo em relação a isso. e vlwzao pelo comentario man.

eaeeee galeraa, primeiro post meu aqui e já li muito os artigos do site. Mas to com uma duvida em relação a compra de suplementos. eu acabei achando este combo aqui da Xtreme.. achei maneiro.. com um preço maneiro.. mas queria saber com quem é mais experiente né? kkk enfim.. aqui ta o link do combo: http://www.lojadosuplemento.com.br/combo-massa-muscular-hipertrofia-maxima-x-pharma-p2028/ é meu primeiro mes de treino e talz.. e sou muuuito magro Idade: 19 anos Altura: 169cm Peso: 52kg (é.. eu sei.. o cara mais seco do universo..) galera, agradeço muito a ajuda desde já.