oVerde

Na boa povo... Não vale a pena tomar alerta e ficar uns tempo sem usar o fórum por causa de uma besteira dessas.
Daqui a pouco algum modera vem e diz que vcs estão desvirtuando o tópico com uma briga (e estão mesmo)
Acalmem seus ânimos aí povo.
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Alguém lembra de um tópico que rolou aqui uma vez, que mostrava os shapes legais de pessoas não famosas, era só fotos de homens e mulheres que postavam foto aí pelo face deles, tinha galera do Crossfit, PLs e tudo mais.

Eu queria achar esse tópico de novo, tinha a foto de um cara lá que treinava PL com o shape mais loko que eu já vi
Eu queria ver de novo pra lembrar se era possível chegar perto daquilo natural kkkk (tinha um bom volume e o BF na "média")

É mais firme que banha isso? Tem cara de ginecomastia, vc não parece ter tanta gordura no resto do corpo que justifique isso ai.

Fórum Hipertrofia: não importa de onde comprar, será subdosado

ahaha

Albertiny, cara, também não como carnes, não sei quão restritiva é sua dieta, então manda ver em proteína isolada (~90%) de soja nos pós treinos ou qualquer whey mesmo se sua dieta permitir, também conte com os ovos cozidos, são faceis de fazer e se você come derivados de animal manda pra dentro!

De carboidrato você consegue facil, normalmente proveniente das batatas, e não liga para o que as pessoas de mente pequenas vão te dizer sobre comer carne ou não.

Assim, entre nos tópicos sobre dietas, monta sua tabela de macros e calorias, mas monte ela corretamente e com o que você come.

Vou postar foto de veganos para te motivar



este aqui era só vegetariano, com 40 anos e 53cm de braço

Albertiny, cara, também não como carnes, não sei quão restritiva é sua dieta, então manda ver em proteína isolada (~90%) de soja nos pós treinos ou qualquer whey mesmo se sua dieta permitir, também conte com os ovos cozidos, são faceis de fazer e se você come derivados de animal manda pra dentro!

De carboidrato você consegue facil, normalmente proveniente das batatas, e não liga para o que as pessoas de mente pequenas vão te dizer sobre comer carne ou não.

Assim, entre nos tópicos sobre dietas, monta sua tabela de macros e calorias, mas monte ela corretamente e com o que você come.

Vou postar foto de veganos para te motivar



este aqui era só vegetariano, com 40 anos e 53cm de braço

Bom galera,

Cansado de ver tanta gente com perguntas idiotas sobre Oxandrolona, resolvi fazer essa compilação das informações da oxandrolona, desde perfil, problemas que a mesma pode causar no eixo, dosagem recomendada para homens e mulheres, tpc, etc...

Ainda mais nessa época do ano, em que a fissura por "queimar a banha" adquirida durante o ano com muita Mc Donalds é excessiva!

LEMBRANDO: VOU FAZER ESSE TÓPICO APENAS COM INFORMAÇÕES DO HIPERTROFIA, pra mostrar o quão preguiçosos são os usuarios!

E além de tudo vou resumir em bullets!

Vamos lá:

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Resumo:
Tempo de ação: 8 horas
Dosagem relatada (homens): 20mg a 150mg por dia
Dosagem relatada (mulheres): 5mg a 30mg por dia
Aromatiza: não
Converte-se em DHT: não, é derivado do DHT
Acne: raro
Retenção hídrica: não
Pressão Alta: não
Inibe o eixo HPT: sim, pouco
Hepatotóxica: sim, pouco

******

O que é a Oxandrolona?

- Hormônio que sempre foi encontrado no medicamento “ANAVAR”;
- Aplicada MEDICAMENTOSAMENTE em tratamentos contra a osteoporose;
- Aplicação MEDICAMENTOSA em tratamentos contra a perda de peso decorrente do HIV e de alguns casos de câncer;
- Oxandrolona tem se mostrado tão bem aceita que não é raro encontrar médicos que prescrevem esta droga com finalidade unicamente estética, mesmo para pessoas do sexo feminino;

Meia Vida da Droga, em que horário devo administrar?
- 8-9 horas.
- Exemplo: 7hrs AM - 15hrs PM - 23hrs PM

Vantagens da Oxandrolona:
- Fácil posologia;
- Ele é um dos anabólicos mais seguros;
- Droga mais branda do mercado em termos de colaterais;

Como vou encontrar a Oxandrolona?
- No formato de cápsulas ou comprimidos;
- Em farmácias de manipulação e laboratórios;
- NÃO EXISTE MAIS, OXANDROLONA EM FARMÁCIAS POPULARES.

Oxandrolona vai me deixar grande?
- Não!
- Oxandrolona é excelente para força e para definição muscular, mas não para ganho de massa.
- Para ciclos que buscam grande aumento de massa muscular a oxandrolona é uma droga pouco eficaz, já que não é sua característica promover grande aumento de peso ou volume muscular, de forma que existem outras opções mais interessantes para estes casos.

Estou acima do peso, preciso queimar gordura, Oxandrolona é a melhor opção?
- Não! Esqueça esse maldito paradigma!
- Não existe uma droga consideravelmente "FAT-BURNER", a Oxandrolona, auxilia SIM, no ganho de qualidade, densidade e definição muscular, mas não vai te fazer perder gordura!
- GORDURA SE PERDE COM DIETA!

Posso tomar Oxandrolona junto com Creatina?
- Sim, deve!
- Essa combinação é legal pq a creatina aumenta os nives de fosfocreatina.
- A principal característica da oxandrolona é aumentar os depósitos de fósforo creatina intra-celular, resultando em mais força.

Posso tomar a Oxandrolona sem nenhuma outra droga?
- Sim!
- Mas os ganhos não serão parecidos com os que você obterá se fizer um ciclo bem estruturado com uma testosterona.
- Ganhos: Razoáveis, se aliados a excelente dieta!

Colaterais?
- Supressão ao eixo HPT (O eixo HPT (hipotálamo-hipófise-testículo) é o responsável pela síntese de testosterona, espermatogênese e regulação desses processos.)
- Já que não se converte em estrógeno, a oxandrolona não causa colaterais como ginecomastia, retenção hídrica, aumento na pressão arterial ou acumulo acelerado de gordura.
- Por não ter alto valor androgênico, colaterais como agressividadade, oleosidade na pele e acne também não são comuns.
- Apesar disso, sendo a oxandrolona um derivado do DHT, ela também pode ocasionar queda de cabelo em pessoas com essa predisposição genética.

* Mulheres *
- Colaterais como aparecimento de pelos pelo corpo, alterações no timbre da voz e hipertrofia no clitóris não são comuns;
- No entanto, mesmo dentro da dosagem que é considerada normal nos dias de hoje a virilização pode acontecer. Para minimizar esta possibilidade, é preciso utilizar o bom senso e respeitar a individualidade de cada um. Levando em conta um ciclo com 30mg/dia de oxandrolona, não fica difícil perceber que as chances de virilização de uma mulher que pesa 45kg e que nunca ciclou na vida, são bem maiores que a de outra mulher que pesa 75kg e com uma quantidade considerável de ciclos.

TPC para Oxandrolona?
- Silimarina, hepatoprotetor, utilizar 100mg a 400mg antes e depois do ciclo, DURANTE O CICLO, NÃO, você irá inibir a ação da droga;
- Tribullus Terrestris, estimulante natural da testosterona, utilizar de 1500mg a 3000mg, depois do ciclo por pelo menos 15 dias;
- ZMA, pode ser utilizado durante e depois do ciclo, para estimular a produção natural de testosterona;

Opinião particular MarinhoBF: Silimarina, TT = Suficientes
Opinião Tycoon (Obrigado pela informação!):

SERMS - Tamoxifeno



Iniciantes, podem tomar Oxandrolona?
- Não é recomendado;
- Primeiro adquira experiência no mundo da musculação, alimente-se direito, evite ou corte totalmente o álcool da sua vida, estude muito sobre dieta, nutrição, suplementação, e principalmente ESTERÓIDES ANABOLIZANTES... isso não é brincadeira!!!

Oxandrolona + Stanozolol?
- Se utilizados, ambas oralmente (17aa), não é recomendado pela hepatotoxidade;
- Você pode utilizar, porém precisa ter consciência e conhecer-se muito bem;
- Existe sim a sinergia entre as duas drogas;

Testosterona ideal para Oxandrolona?
- Todas podem ser utilizadas, mas para um ciclo de Cutting, q geralmente é onde utilizamos a Oxandrolona, Propionato é o mais recomendado e utilizado;

Dosagem recomendada:
(RECOMENDADA, não via de regra, você deve adaptar seu ciclo a sua condição física e objetivo!)
Homens: Iniciantes - 45mg à 60mg / Experientes - 60mg à 120mg
Mulheres: Iniciantes - 10mg à 20mg / Experientes - 20mg à 30mg

LINKS MAIS TÉCNICOS PARA LEITURA, e total aprofundamento sobre a droga:

assim como 1 kg de penas pesa mais q 1kg de chumbo.
nao sou eu nao.

e nao da pra chegar ali tb sem drogas nao mano.

se tu quer ver corpos q da pra chegar sem drogas pesquisa por fisiculturistas anterior a decada de 40.