Caverna Man

IH - Whey ON 2 lbs com frete sem rastreio sai por $ 4.00 e com rastreio sai por $ 10.00. SDS - Whey ON 2 lbs com frete DHL sai por cerca de $ 11.00.

Sem dúvida nenhuma é sempre um risco que a gente corre. Eu só faço com pedidos menores e ciente do risco.

Continue pesquisando sobre nutrição, fazendo os ajustes necessários e troca logo teu treino por um fullbody (segunda, quarta e sexta).

Exato! Não tem como saber até receber a encomenda ou a carta para pagar a taxa. O negócio é se acostumar a "esquecer" o pedido, ou seja, comprar e esperar que ele chegue entre 1 e 3 meses. Eu já me acostumei a "esquecer" os pedidos, mas conheço muita gente que prefere pagar mais caro para ter o código de rastreio.

Escolhi o frete de $ 4.00 que é mais barato e sem rastreio. Só escolho o frete com rastreio nos pedidos maiores.

Pingou... Loja: IH Comprado: 04/05/2014 Enviado: 05/05/2014 Recebido: 17/06/2014 Frete: International Airmail Valor: $ 23.28 Peso: 1.78 lbs Sem taxa

Feito!

Êta paísinho safado! Nunca vi gostar tanto de sugar e dificultar a vida dos seus cidadãos como acontece aqui em banânia.

$ 14.66. Como de costume, não declararam o frete ($ 12.00)

Pingou! Loja: IH Comprado: 21/04/2014 Enviado: 22/04/2014 Recebido: 28/05/2014 Peso: 3.60 libras Frete: International Airmail Sem taxa Paraná.

Só quando saiu para entrega.

Sem café para os sanguessugas! Loja: SDS Comprado: 05/03/2014 Enviado: 06/03/2014 Recebido: 13/05/2014 Frete: DHL Peso: 1.144 lbs Valor declarado: $ 2.08 Sem taxa

Tomei R$ 300 de prejuízo na HD com esse mesmo frete. Escolhi International Airmail e eles enviaram por essa porcaria aí. No meu caso, foram duas compras, uma de agosto e outra de setembro. Ambas retornaram para eles após 90 dias e nem avisaram e muito menos reebolsaram. O pior de tudo é não ter nem certeza de que eles realmente enviaram esses pedidos, afinal, não gerou código nenhum e é muita gente que nunca recebeu.

Pingou... Loja: HD Comprado: 02/01/2014 Enviado: 16/01/2014 Recebido: 09/04/2014 Frete: DHL Sem taxa

Pingou! Coqueteleira Gaspari Nutrition Melatonina ON Vitamina D Now Foods Loja: HD Comprado: 13/02/2014 Enviado: 18/02/2014 Recebido: 04/04/2014 Frete: DHL Sem taxa

Concordo com tudo que o busarello falou. Só lembraria para ir reduzindo as calorias aos poucos. Começar com déficit alto estressa o corpo, facilita perda de massa magra e leva a estagnação mais rápido. Reduzir aos poucos permite maior controle e mais oportunidade para ajustes. Também ficaria atento para não perder mais de 1kg por semana. E o treino realmente está bem volumoso. Você deveria acertar isso e melhorar a divisão. Além de reduzir o volume, seria melhor deixar o treino com peso em 4 dias. Ficariam 2 dias para um cardio leve (ou descanso, se necessário) e 1 dia para descanso total. Você poderia trocar o treino para um push-pull ou mudar para o seguinte: peito e costas (seg); pernas e abs (ter); ombros e braços (qua); cardio (qui); peito e costas (sex); cardio (sab); descanso total (dom); ombros e braços (seg); pernas e abs (ter); peito e costas (qua); cardio (qui); ombros e braços (sex); cardio (sab); descanso total (dom) e por aí vai. Se quiser dar uma focada nos braços você pode fazer umas séries de bíceps/tríceps na polia ao final do treino de peito e costas. Acho que é isso.

Demorou e ainda chegou amassado meu último pedido de novembro. Loja: HD Comprado: 18/11/2013 Enviado: 19/11/2013 Recebido: 06/03/2014 Frete: DHL Sem taxa

Eu acionei o seguro há duas semanas e até agora não tive resposta nenhuma. E olhe que esperei passar de 80 dias para acionar o seguro. Um amigo meu acionou o seguro há mais de um mês e até hoje nem sinal. Pelo jeito, esse tal seguro da HD não é bom negócio, não. A real é que a SDS está dando um banho na HD.

O frete DHL + HD Care é uma parceria entre DHL e HD em que oferecem um seguro para sua encomenda. A promessa é de que o seguro irá garantir assistência caso a encomenda não chegue em 45 dias, chegue avariada ou faltando algum produto. É um serviço personalizado para cada caso. Se informa um pouco melhor e em seguida entra em contato com eles para acionar o seguro.

Tá difícil, meu velho. Infelizmente. Mas, na medida do possível, não podemos deixar de tentar abrir os olhos das pessoas. Tenho parentes na faixa dos 50 anos que têm muito enraizada aquela caricatura maniqueísta de que a esquerda é boazinha e a direita é malvada e cruel. O nível de desiformação é tanto que eles enxergam o PSDB como um partido de extrema-direita. De qualquer forma, estou conversando bastante com eles e aos poucos estão enxergando as coisas com mais clareza.

Que coisa nojenta! E o pior é que o Brasil tá contaminado até o osso com essas distorções esquerdistas. Escolas, universidades, sindicatos, artistas, grande parte da imprensa e por aí vai.

Tem muito pedido de novembro em atraso. Qual o frete que você escolheu? Eu também estou com pedido da HD fazendo 3 meses. Meu pedido foi enviado via DHL no dia 19/11/2013. Hoje entrei em contato com eles e acionei o seguro HD Care. É a primeira vez que estou acionando o tal seguro. Vamos ver no que vai dar.

Aconteceu a mesma coisa comigo com dois pedidos na HD. Um de agosto e outro de setembro. Ambos voltaram após 90 dias e eles nem avisaram ou muito menos reembolsaram. Eu até comentei aqui. E o pior de tudo é não ter certeza de que eles realmente enviaram o pedido, já que eu escolhi International Airmail e eles enviaram (em tese) por Fedex sem rastreio absolutamente nenhum. No final das contas, fiquei no prejuízo de mais de 300 reais. É bom saber que se a mesma coisa acontecesse na SDS nós não ficaríamos no prejuízo. Por essas e outras que agora vou apenas com SDS e BB de vez em quando. Não digo que nunca mais vou pegar pela HD, mas com toda certeza vou evitar ao máximo.

Verdade, cara! Deve ter sido isso... rsrsrs

A embalagem e, principalmente, a pedra parecem ser resistentes. Para quebrar a pedra assim deve ter sido uma queda de respeito.