Bikochenko

Esse treino nao tem ebook, e sim um livro de verdade, o nome do livro é practical programming for strength training, infelizmente não tem em portugues.

serio respeito a opinião de ambos mas porém nunca vi tanta merda junta em 2 post...BCAA é inútil? ta sabendo legal em amigo...

BCAA em CAP melhor do que em pó? outro que ta sabendo legal e nunca leram nada relacionado a BCAA no fórum pelo jeito...

recomendo a vocês que leiam esse tópico do craw69: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

ler faz bem e traz um conhecimento que vcs não imaginam o quanto é bom! abç

Ficar esperto com a SP galera pois ta tendo muito relatos ultimamente que ela ta declarando valor NÃO FAVORÁVEL = Valor TOTAL Tutorial para Compras de Suplementos 4.0 Como comprar • Cartão de crédito international • Cartão Internacional Pré-Pago • Paypal Se não tiverem um cartão internacional cria um cartão pré-pago" internacional pois é bem fácil e não requer renda etc...basta ter identidade etc... Siglas das principais lojas para comprar HD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SC = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por first class}, e acima de 4,4 lbs por PRIORITY) Declaração = Favorável SE = (os 'proibidos' são encontrados ai) Declaração = Favorável IH = (indicado para compra até 30 dólares por DHL ou Airmail with tracking(com rastreio)) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares) BB = (os mais experientes não indicam a compra, mas ultimamente tem passado muita coisa de baixo valor) Declaração = Não favorável, bom para compras pequenas ou promoções até certo valor. (Nunca pedir o Priority da BB, pois vem por SP em qualquer peso) VC = (indicado para compras até 40 dólares, sem contar o frete.) Declaração = Não favorável, por isso compras sempre de baixo valor. SP = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por UPS Mail Innovations ou First Class} , e acima de 4,4 lbs PARA PRIORITY) Declaração = Favorável TF = (mais indicado para compras acima de 4,4lbs por USPS PRIORITY Mail International) Declaração = Favorável MS = (mais indicado para compras por Super Saver{DHL} e para PRIORITY) Declaração = Favorável Cupons de descontos Procurem no google pois se não me engano mesmo não sendo cupom referral não pode postar aqui... Tipos de fretes mais comuns e por onde chegam UPS Mail Innovations = PR (NÃO RASTREÁVEL) Firstclass = PR (NÃO RASTREÁVEL) Airmail acima de 4.4lbs = RJ (RASTREÁVEL, MAS SÓ COM ESQUEMAS QUE POUCOS SABEM FAZER CERTO) Airmail abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) dhl abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) DHL acima de 4.4lbs = RJ (Qualquer tipo de DHL) (gera código CLxxxDE, E CONSEGUE RASTREIO TOTAL) PRIORITY qualquer peso = RJ (RASTREÁVEL) (Priority da BB) Express qualquer peso = SP (TAXA CERTA) (RASTREÁVEL) TODOS TEM CHANCE DE TAXAÇÃO. SP = 99,9% de chance DE TAXAÇÃO RJ = menor chance de taxação, é o local onde menos taxam. PR = baixa/média chance de taxação. Rastreio de encomendas International Airmail – Pode ser enviado por Pessoa Física. Geralmente o código começa por LNXXXXXXXXXUS. Para saber como foi enviado, data, descrição, valor declarado acesse https://www.endicia....age/default.cfm digite o código e clique em Track. Esse código pode ser rastreado pelo site dos Correios, porém não é mostrado passo a passo. É mostrado somente “saiu para entrega” e as vezes não mostra nada. Priority Mail International – É típico pra quem compra grandes quantidades ou quer redirecionar. Seu preço é por peso. Possui um rastreio completo desde sua saída até sua chegada. Geralmente gera código CJXXXXXXXXXUS vindo pelo RJ que pode ser rastreador passo a passo pelos sites do Correioshttps://www.correios....astreamento.cfm DHL – Enviado por Pessoa Jurídica. Geralmente o código começa por GMXXXXX... Para rastrear digite o código https://webtrack.dhlglobalmail.com/ e clique em Seguir. Irá abrir uma tela e no campo “View Mobile” você terá acesso ao “Delivery Partner” que é o código que lhe interessa. Gerando LMXXXXXXXXXUS abaixo de 4,4 lbs você poderá rastrear pelo site dos Correios, porém segue a mesma regra do LN, a qual pode ou não mostrar “saiu para entrega”. É um procedimento que varia de Agência para Agência. Acima de 4,4 lbs gera o código CLxxxxxxxxxDE vindo pelo RJ e tem rastreio total no site dos correios https://www.correios....astreamento.cfm Obs: Há ainda outros código como EEXXXX, NXXXXX, mas procurei dar ênfase ao que se mais usa. A IH por DHL pode gerar código do tipo LJxxxxxxxx-0 e para ver pelo site do DHL é só digitar sem o LJ. Nem todo código gera “Delivery Partner”. Créditos: Aliffi Oskimói phmr2288 adrianogs Palex galera do importabr

Acabou de chegar aqui: Sentry 300 cap Loja: IH Frete: DHL Enviado dia: 20/02 chegou dia: 10/03 tudo voltando ao normal pelo jeito ainda bem sem Taxas nem nada!

Chegou os 2 lipos 6 que tava faltando hj a mulher que entrega cartas trouxe a pé é mole...só no Brasil mesmo que no mesmo dia em que o cara vem de carro trazer 2 pacotes poderia ter trago esse outro tbm...mas não melhor deixar a carteira que anda o bairro todo levar na bolsa... 2 lipos 6 Ultra Concentrado Enviou: 04/12/2013 Chegou: 07/02/2014 Demorou: 66 dias Frete: UPS Economy Mail Innovations Loja: SE Sem taxas nem nada!

Chegou os 2 lipos 6 que tava faltando hj a mulher que entrega cartas trouxe a pé é mole...só no Brasil mesmo que no mesmo dia em que o cara vem de carro trazer 2 pacotes poderia ter trago esse outro tbm...mas não melhor deixar a carteira que anda o bairro todo levar na bolsa... 2 lipos 6 Ultra Concentrado Enviou: 04/12/2013 Chegou: 07/02/2014 Demorou: 66 dias Frete: UPS Economy Mail Innovations Loja: SE Sem taxas nem nada!

Ajudar o fórum ninguém quer né...postar um monte de dicas erradas aparece nego num sei da onde pra isso...vamos rever os conceitos antes de achar que já sabe o suficiente para dar dicas para os outros!

Cara suas respostas aqui que estão erradas, a chance de extravio é igual para todas as lojas, pois quem mete a mão nas encomendas é o correio brasileiro, a taxação é feita por meio de amostragem e a HD tinha problemas sim com devolução de dinheiro de extravio, que foi solucionado(ou diz ter sido solucionado por meio do seguro HD care). Acabe essa discussão e tente fazer algo útil.

Tutorial para Compras de Suplementos 18/11/2013 Como comprar • Cartão de crédito international • Cartão Internacional Pré-Pago • Paypal Se não tiverem um cartão internacional cria um cartão pré-pago" internacional pois é bem fácil e não requer renda etc...basta ter identidade etc... Siglas das principais lojas para comprar HD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SC = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por first class}, e acima de 4,4 lbs por PRIORITY) Declaração = Favorável SE = (os 'proibidos' são encontrados ai) Declaração = Favorável IH = (indicado para compra até 30 dólares por DHL ou Airmail with tracking(com rastreio)) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares) BB = (os mais experientes não indicam a compra, mas ultimamente tem passado muita coisa de baixo valor) Declaração = Não favorável, bom para compras pequenas ou promoções até certo valor. (Nunca pedir o Priority da BB, pois vem por SP em qualquer peso) VC = (indicado para compras até 40 dólares, sem contar o frete.) Declaração = Não favorável, por isso compras sempre de baixo valor. SP = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por UPS Mail Innovations ou First Class} , e acima de 4,4 lbs PARA PRIORITY) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares, sem contar o frete) TF = (mais indicado para compras acima de 4,4lbs por USPS PRIORITY Mail International) Declaração = Favorável MS = (mais indicado para compras por Super Saver{DHL} e para PRIORITY) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares, sem contar o frete) Cupons de descontos Procurem no google pois se não me engano mesmo não sendo cupom referral não pode postar aqui... Tipos de fretes mais comuns e por onde chegam UPS Mail Innovations = PR (NÃO RASTREÁVEL) Firstclass = PR (NÃO RASTREÁVEL) Airmail acima de 4.4lbs = RJ (RASTREÁVEL, MAS SÓ COM ESQUEMAS QUE POUCOS SABEM FAZER CERTO) Airmail abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) dhl abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) DHL acima de 4.4lbs = RJ (Qualquer tipo de DHL) (gera código CLxxxDE, E CONSEGUE RASTREIO TOTAL) PRIORITY qualquer peso = RJ (RASTREÁVEL) (Priority da BB) Express qualquer peso = SP (TAXA CERTA) (RASTREÁVEL) TODOS TEM CHANCE DE TAXAÇÃO. SP = 99,9% de chance DE TAXAÇÃO RJ = menor chance de taxação, é o local onde menos taxam. PR = baixa/média chance de taxação. Rastreio de encomendas International Airmail – Pode ser enviado por Pessoa Física. Geralmente o código começa por LNXXXXXXXXXUS. Para saber como foi enviado, data, descrição, valor declarado acesse https://www.endicia....age/default.cfm digite o código e clique em Track. Esse código pode ser rastreado pelo site dos Correios, porém não é mostrado passo a passo. É mostrado somente “saiu para entrega” e as vezes não mostra nada. Priority Mail International – É típico pra quem compra grandes quantidades ou quer redirecionar. Seu preço é por peso. Possui um rastreio completo desde sua saída até sua chegada. Geralmente gera código CJXXXXXXXXXUS vindo pelo RJ que pode ser rastreador passo a passo pelos sites do Correioshttps://www.correios....astreamento.cfm DHL – Enviado por Pessoa Jurídica. Geralmente o código começa por GMXXXXX... Para rastrear digite o código https://webtrack.dhlglobalmail.com/ e clique em Seguir. Irá abrir uma tela e no campo “View Mobile” você terá acesso ao “Delivery Partner” que é o código que lhe interessa. Gerando LMXXXXXXXXXUS abaixo de 4,4 lbs você poderá rastrear pelo site dos Correios, porém segue a mesma regra do LN, a qual pode ou não mostrar “saiu para entrega”. É um procedimento que varia de Agência para Agência. Acima de 4,4 lbs gera o código CLxxxxxxxxxDE vindo pelo RJ e tem rastreio total no site dos correios https://www.correios....astreamento.cfm Obs: Há ainda outros código como EEXXXX, NXXXXX, mas procurei dar ênfase ao que se mais usa. A IH por DHL pode gerar código do tipo LJxxxxxxxx-0 e para ver pelo site do DHL é só digitar sem o LJ. Nem todo código gera “Delivery Partner”. Créditos: mxraptor Aliffi Oskimói phmr2288 adrianogs Palex galera do importabr

Tutorial para Compras de Suplementos 18/11/2013 Como comprar • Cartão de crédito international • Cartão Internacional Pré-Pago • Paypal Se não tiverem um cartão internacional cria um cartão pré-pago" internacional pois é bem fácil e não requer renda etc...basta ter identidade etc... Siglas das principais lojas para comprar HD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SC = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por first class}, e acima de 4,4 lbs por PRIORITY) Declaração = Favorável SE = (os 'proibidos' são encontrados ai) Declaração = Favorável IH = (indicado para compra até 30 dólares por DHL ou Airmail with tracking(com rastreio)) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares) BB = (os mais experientes não indicam a compra, mas ultimamente tem passado muita coisa de baixo valor) Declaração = Não favorável, bom para compras pequenas ou promoções até certo valor. (Nunca pedir o Priority da BB, pois vem por SP em qualquer peso) VC = (indicado para compras até 40 dólares, sem contar o frete.) Declaração = Não favorável, por isso compras sempre de baixo valor. SP = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por UPS Mail Innovations ou First Class} , e acima de 4,4 lbs PARA PRIORITY) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares, sem contar o frete) TF = (mais indicado para compras acima de 4,4lbs por USPS PRIORITY Mail International) Declaração = Favorável MS = (mais indicado para compras por Super Saver{DHL} e para PRIORITY) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares, sem contar o frete) Cupons de descontos Procurem no google pois se não me engano mesmo não sendo cupom referral não pode postar aqui... Tipos de fretes mais comuns e por onde chegam UPS Mail Innovations = PR (NÃO RASTREÁVEL) Firstclass = PR (NÃO RASTREÁVEL) Airmail acima de 4.4lbs = RJ (RASTREÁVEL, MAS SÓ COM ESQUEMAS QUE POUCOS SABEM FAZER CERTO) Airmail abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) dhl abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) DHL acima de 4.4lbs = RJ (Qualquer tipo de DHL) (gera código CLxxxDE, E CONSEGUE RASTREIO TOTAL) PRIORITY qualquer peso = RJ (RASTREÁVEL) (Priority da BB) Express qualquer peso = SP (TAXA CERTA) (RASTREÁVEL) TODOS TEM CHANCE DE TAXAÇÃO. SP = 99,9% de chance DE TAXAÇÃO RJ = menor chance de taxação, é o local onde menos taxam. PR = baixa/média chance de taxação. Rastreio de encomendas International Airmail – Pode ser enviado por Pessoa Física. Geralmente o código começa por LNXXXXXXXXXUS. Para saber como foi enviado, data, descrição, valor declarado acesse https://www.endicia....age/default.cfm digite o código e clique em Track. Esse código pode ser rastreado pelo site dos Correios, porém não é mostrado passo a passo. É mostrado somente “saiu para entrega” e as vezes não mostra nada. Priority Mail International – É típico pra quem compra grandes quantidades ou quer redirecionar. Seu preço é por peso. Possui um rastreio completo desde sua saída até sua chegada. Geralmente gera código CJXXXXXXXXXUS vindo pelo RJ que pode ser rastreador passo a passo pelos sites do Correioshttps://www.correios....astreamento.cfm DHL – Enviado por Pessoa Jurídica. Geralmente o código começa por GMXXXXX... Para rastrear digite o código https://webtrack.dhlglobalmail.com/ e clique em Seguir. Irá abrir uma tela e no campo “View Mobile” você terá acesso ao “Delivery Partner” que é o código que lhe interessa. Gerando LMXXXXXXXXXUS abaixo de 4,4 lbs você poderá rastrear pelo site dos Correios, porém segue a mesma regra do LN, a qual pode ou não mostrar “saiu para entrega”. É um procedimento que varia de Agência para Agência. Acima de 4,4 lbs gera o código CLxxxxxxxxxDE vindo pelo RJ e tem rastreio total no site dos correios https://www.correios....astreamento.cfm Obs: Há ainda outros código como EEXXXX, NXXXXX, mas procurei dar ênfase ao que se mais usa. A IH por DHL pode gerar código do tipo LJxxxxxxxx-0 e para ver pelo site do DHL é só digitar sem o LJ. Nem todo código gera “Delivery Partner”. Créditos: mxraptor Aliffi Oskimói phmr2288 adrianogs Palex galera do importabr

Kkkkk cala a boca.... Veneno é anabolizante, esteróide, hormônio.... Suplemento nada mais é do que o que o próprio nome diz: suplemento! Ele vai complementar o que a pessoa não consegue adquirir para o corpo através de alimentação, como proteínas, carboidratos, aminoácidos e etc, ou substâncias estimulantes como cafeína, taurina, e outros. Outro veneno muito perigoso é ser ignorante, não pesquisar, não buscar conhecimento, não tentar saber mais sobre o que termos dúvida ou mesmo saber mais do que achamos já saber de tudo.
E no teu perfil ainda diz Professor de Educação Física e Personal... Porra... Tá realmente precisando dar uma lida em nutrição esportiva heim parceiro?? Segue tópico aqui do hipertrofia com vários artigos científicos pra você dar uma lida e começar a se atualizar: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/128902-artigos-cientificos/

edit.: Claro que existem suplementos que (de acordo com estudos científicos) pouco ou nada fazem para o organismo, que são apenas comercializados por puro marketing, mas generalizar falando que "suplemento é veneno" não dá né???
Enviado de meu XT910 usando Tapatalk

Eu tiro por base o preço nacional dos sites.... As lojinhas daqui não são muito diferentes de preço que as nacionais, mas na net sempre sai um pouquinho mais barato. Aí tiro uns 25, 30% e já era... Whey ON R$140,00, Creatina Universal R$ 50, Creatina da Beast vendi por R$105 pq taxou e é bem mais cara (3X mais cara) que a Universal, por aí vai....

Só reforçando o que falei a SC mandou os 2 em uma caixa que é o normal mandar uma whey 2 lbs...

rapa na empresa não posso pq sou professor, e cada dia dou aula em uma escola diferente, e lá se vc toma algo no shaker já falam que é bomba.

E sobre o bairro, meu bairro é super bem localizado, e nada de violento, vizinho a o principal shopping da cidade, localização e segurança boa, e a não vinda dele é maracutaia, já que perguntei a um amigo dos correios, eles trabalham por quantidade, se eles tem 600 cartas para entregar, se eles entregarem rápido, eles já ficam livre, ai encomendas que voltam, eles já tem que mudar seu cronograma no outro dia pq vai ter 601 encomendas.




rapa penso igual a vc, eu nunca fui taxado, já veio coisas na caixa super acochado, que continue assim. A minha ultima encomenda veio na caixa, com a descrição, 2 produtos naturais, com caixa mini passou fácil na fiscalização, já que tinha ate risco de caneta da alfádega, com as letras "OK"

kI amassem todas é por uma boa causa!!!

Ficar esperto com a SP galera pois ta tendo muito relatos ultimamente que ela ta declarando valor NÃO FAVORÁVEL = Valor TOTAL Tutorial para Compras de Suplementos 4.0 Como comprar • Cartão de crédito international • Cartão Internacional Pré-Pago • Paypal Se não tiverem um cartão internacional cria um cartão pré-pago" internacional pois é bem fácil e não requer renda etc...basta ter identidade etc... Siglas das principais lojas para comprar HD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SC = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por first class}, e acima de 4,4 lbs por PRIORITY) Declaração = Favorável SE = (os 'proibidos' são encontrados ai) Declaração = Favorável IH = (indicado para compra até 30 dólares por DHL ou Airmail with tracking(com rastreio)) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares) BB = (os mais experientes não indicam a compra, mas ultimamente tem passado muita coisa de baixo valor) Declaração = Não favorável, bom para compras pequenas ou promoções até certo valor. (Nunca pedir o Priority da BB, pois vem por SP em qualquer peso) VC = (indicado para compras até 40 dólares, sem contar o frete.) Declaração = Não favorável, por isso compras sempre de baixo valor. SP = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por UPS Mail Innovations ou First Class} , e acima de 4,4 lbs PARA PRIORITY) Declaração = Favorável TF = (mais indicado para compras acima de 4,4lbs por USPS PRIORITY Mail International) Declaração = Favorável MS = (mais indicado para compras por Super Saver{DHL} e para PRIORITY) Declaração = Favorável Cupons de descontos Procurem no google pois se não me engano mesmo não sendo cupom referral não pode postar aqui... Tipos de fretes mais comuns e por onde chegam UPS Mail Innovations = PR (NÃO RASTREÁVEL) Firstclass = PR (NÃO RASTREÁVEL) Airmail acima de 4.4lbs = RJ (RASTREÁVEL, MAS SÓ COM ESQUEMAS QUE POUCOS SABEM FAZER CERTO) Airmail abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) dhl abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) DHL acima de 4.4lbs = RJ (Qualquer tipo de DHL) (gera código CLxxxDE, E CONSEGUE RASTREIO TOTAL) PRIORITY qualquer peso = RJ (RASTREÁVEL) (Priority da BB) Express qualquer peso = SP (TAXA CERTA) (RASTREÁVEL) TODOS TEM CHANCE DE TAXAÇÃO. SP = 99,9% de chance DE TAXAÇÃO RJ = menor chance de taxação, é o local onde menos taxam. PR = baixa/média chance de taxação. Rastreio de encomendas International Airmail – Pode ser enviado por Pessoa Física. Geralmente o código começa por LNXXXXXXXXXUS. Para saber como foi enviado, data, descrição, valor declarado acesse https://www.endicia....age/default.cfm digite o código e clique em Track. Esse código pode ser rastreado pelo site dos Correios, porém não é mostrado passo a passo. É mostrado somente “saiu para entrega” e as vezes não mostra nada. Priority Mail International – É típico pra quem compra grandes quantidades ou quer redirecionar. Seu preço é por peso. Possui um rastreio completo desde sua saída até sua chegada. Geralmente gera código CJXXXXXXXXXUS vindo pelo RJ que pode ser rastreador passo a passo pelos sites do Correioshttps://www.correios....astreamento.cfm DHL – Enviado por Pessoa Jurídica. Geralmente o código começa por GMXXXXX... Para rastrear digite o código https://webtrack.dhlglobalmail.com/ e clique em Seguir. Irá abrir uma tela e no campo “View Mobile” você terá acesso ao “Delivery Partner” que é o código que lhe interessa. Gerando LMXXXXXXXXXUS abaixo de 4,4 lbs você poderá rastrear pelo site dos Correios, porém segue a mesma regra do LN, a qual pode ou não mostrar “saiu para entrega”. É um procedimento que varia de Agência para Agência. Acima de 4,4 lbs gera o código CLxxxxxxxxxDE vindo pelo RJ e tem rastreio total no site dos correios https://www.correios....astreamento.cfm Obs: Há ainda outros código como EEXXXX, NXXXXX, mas procurei dar ênfase ao que se mais usa. A IH por DHL pode gerar código do tipo LJxxxxxxxx-0 e para ver pelo site do DHL é só digitar sem o LJ. Nem todo código gera “Delivery Partner”. Créditos: Aliffi Oskimói phmr2288 adrianogs Palex galera do importabr

IH é questão de sorte e saber comprar mano...tem muita coisa deles pequenas que é bem mais barata que em qualquer outra loja...ex: Sentry 300 cap, creatina 1 KG da universal etc...estou falando isso no valor total...se vc faz compras sem o frete la até $20 ou arriscando + até $30 a chance de passar de boa la é grande...tenho 4 compras la esse ano e todas passaram de boa...se for uma coisa mais pesada o ideal e pedir por airmail com rastreio deles...

Tutorial para Compras de Suplementos 4.0 Como comprar • Cartão de crédito international • Cartão Internacional Pré-Pago • Paypal Se não tiverem um cartão internacional cria um cartão pré-pago" internacional pois é bem fácil e não requer renda etc...basta ter identidade etc... Siglas das principais lojas para comprar HD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SC = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por first class}, e acima de 4,4 lbs por PRIORITY) Declaração = Favorável SE = (os 'proibidos' são encontrados ai) Declaração = Favorável IH = (indicado para compra até 30 dólares por DHL ou Airmail with tracking(com rastreio)) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares) BB = (os mais experientes não indicam a compra, mas ultimamente tem passado muita coisa de baixo valor) Declaração = Não favorável, bom para compras pequenas ou promoções até certo valor. (Nunca pedir o Priority da BB, pois vem por SP em qualquer peso) VC = (indicado para compras até 40 dólares, sem contar o frete.) Declaração = Não favorável, por isso compras sempre de baixo valor. SP = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por UPS Mail Innovations ou First Class} , e acima de 4,4 lbs PARA PRIORITY) Declaração = Favorável TF = (mais indicado para compras acima de 4,4lbs por USPS PRIORITY Mail International) Declaração = Favorável MS = (mais indicado para compras por Super Saver{DHL} e para PRIORITY) Declaração = Favorável Cupons de descontos Procurem no google pois se não me engano mesmo não sendo cupom referral não pode postar aqui... Tipos de fretes mais comuns e por onde chegam UPS Mail Innovations = PR (NÃO RASTREÁVEL) Firstclass = PR (NÃO RASTREÁVEL) Airmail acima de 4.4lbs = RJ (RASTREÁVEL, MAS SÓ COM ESQUEMAS QUE POUCOS SABEM FAZER CERTO) Airmail abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) dhl abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) DHL acima de 4.4lbs = RJ (Qualquer tipo de DHL) (gera código CLxxxDE, E CONSEGUE RASTREIO TOTAL) PRIORITY qualquer peso = RJ (RASTREÁVEL) (Priority da BB) Express qualquer peso = SP (TAXA CERTA) (RASTREÁVEL) TODOS TEM CHANCE DE TAXAÇÃO. SP = 99,9% de chance DE TAXAÇÃO RJ = menor chance de taxação, é o local onde menos taxam. PR = baixa/média chance de taxação. Rastreio de encomendas International Airmail – Pode ser enviado por Pessoa Física. Geralmente o código começa por LNXXXXXXXXXUS. Para saber como foi enviado, data, descrição, valor declarado acesse https://www.endicia.com/Support/AuthPackage/default.cfm digite o código e clique em Track. Esse código pode ser rastreado pelo site dos Correios, porém não é mostrado passo a passo. É mostrado somente “saiu para entrega” e as vezes não mostra nada. Priority Mail International – É típico pra quem compra grandes quantidades ou quer redirecionar. Seu preço é por peso. Possui um rastreio completo desde sua saída até sua chegada. Geralmente gera código CJXXXXXXXXXUS vindo pelo RJ que pode ser rastreador passo a passo pelos sites do Correios https://www.correios.com.br/servicos/rastreamento/rastreamento.cfm DHL – Enviado por Pessoa Jurídica. Geralmente o código começa por GMXXXXX... Para rastrear digite o código https://webtrack.dhlglobalmail.com/ e clique em Seguir. Irá abrir uma tela e no campo “View Mobile” você terá acesso ao “Delivery Partner” que é o código que lhe interessa. Gerando LMXXXXXXXXXUS abaixo de 4,4 lbs você poderá rastrear pelo site dos Correios, porém segue a mesma regra do LN, a qual pode ou não mostrar “saiu para entrega”. É um procedimento que varia de Agência para Agência. Acima de 4,4 lbs gera o código CLxxxxxxxxxDE vindo pelo RJ e tem rastreio total no site dos correios https://www.correios.com.br/servicos/rastreamento/rastreamento.cfm Obs: Há ainda outros código como EEXXXX, NXXXXX, mas procurei dar ênfase ao que se mais usa. A IH por DHL pode gerar código do tipo LJxxxxxxxx-0 e para ver pelo site do DHL é só digitar sem o LJ. Nem todo código gera “Delivery Partner”. Créditos: Aliffi Oskimói phmr2288 adrianogs Palex galera do importabr

Tutorial para Compras de Suplementos 4.0 Como comprar • Cartão de crédito international • Cartão Internacional Pré-Pago • Paypal Se não tiverem um cartão internacional cria um cartão pré-pago" internacional pois é bem fácil e não requer renda etc...basta ter identidade etc... Siglas das principais lojas para comprar HD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SC = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por first class}, e acima de 4,4 lbs por PRIORITY) Declaração = Favorável SE = (os 'proibidos' são encontrados ai) Declaração = Favorável IH = (indicado para compra até 30 dólares por DHL ou Airmail with tracking(com rastreio)) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares) BB = (os mais experientes não indicam a compra, mas ultimamente tem passado muita coisa de baixo valor) Declaração = Não favorável, bom para compras pequenas ou promoções até certo valor. (Nunca pedir o Priority da BB, pois vem por SP em qualquer peso) VC = (indicado para compras até 40 dólares, sem contar o frete.) Declaração = Não favorável, por isso compras sempre de baixo valor. SP = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por UPS Mail Innovations ou First Class} , e acima de 4,4 lbs PARA PRIORITY) Declaração = Favorável TF = (mais indicado para compras acima de 4,4lbs por USPS PRIORITY Mail International) Declaração = Favorável MS = (mais indicado para compras por Super Saver{DHL} e para PRIORITY) Declaração = Favorável Cupons de descontos Procurem no google pois se não me engano mesmo não sendo cupom referral não pode postar aqui... Tipos de fretes mais comuns e por onde chegam UPS Mail Innovations = PR (NÃO RASTREÁVEL) Firstclass = PR (NÃO RASTREÁVEL) Airmail acima de 4.4lbs = RJ (RASTREÁVEL, MAS SÓ COM ESQUEMAS QUE POUCOS SABEM FAZER CERTO) Airmail abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) dhl abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) DHL acima de 4.4lbs = RJ (Qualquer tipo de DHL) (gera código CLxxxDE, E CONSEGUE RASTREIO TOTAL) PRIORITY qualquer peso = RJ (RASTREÁVEL) (Priority da BB) Express qualquer peso = SP (TAXA CERTA) (RASTREÁVEL) TODOS TEM CHANCE DE TAXAÇÃO. SP = 99,9% de chance DE TAXAÇÃO RJ = menor chance de taxação, é o local onde menos taxam. PR = baixa/média chance de taxação. Rastreio de encomendas International Airmail – Pode ser enviado por Pessoa Física. Geralmente o código começa por LNXXXXXXXXXUS. Para saber como foi enviado, data, descrição, valor declarado acesse https://www.endicia.com/Support/AuthPackage/default.cfm digite o código e clique em Track. Esse código pode ser rastreado pelo site dos Correios, porém não é mostrado passo a passo. É mostrado somente “saiu para entrega” e as vezes não mostra nada. Priority Mail International – É típico pra quem compra grandes quantidades ou quer redirecionar. Seu preço é por peso. Possui um rastreio completo desde sua saída até sua chegada. Geralmente gera código CJXXXXXXXXXUS vindo pelo RJ que pode ser rastreador passo a passo pelos sites do Correios https://www.correios.com.br/servicos/rastreamento/rastreamento.cfm DHL – Enviado por Pessoa Jurídica. Geralmente o código começa por GMXXXXX... Para rastrear digite o código https://webtrack.dhlglobalmail.com/ e clique em Seguir. Irá abrir uma tela e no campo “View Mobile” você terá acesso ao “Delivery Partner” que é o código que lhe interessa. Gerando LMXXXXXXXXXUS abaixo de 4,4 lbs você poderá rastrear pelo site dos Correios, porém segue a mesma regra do LN, a qual pode ou não mostrar “saiu para entrega”. É um procedimento que varia de Agência para Agência. Acima de 4,4 lbs gera o código CLxxxxxxxxxDE vindo pelo RJ e tem rastreio total no site dos correios https://www.correios.com.br/servicos/rastreamento/rastreamento.cfm Obs: Há ainda outros código como EEXXXX, NXXXXX, mas procurei dar ênfase ao que se mais usa. A IH por DHL pode gerar código do tipo LJxxxxxxxx-0 e para ver pelo site do DHL é só digitar sem o LJ. Nem todo código gera “Delivery Partner”. Créditos: Aliffi Oskimói phmr2288 adrianogs Palex galera do importabr

treina quantos dias por semana? vai fazer aeróbico com qual objetivo? toma whey protein concentrada, isolada ou Hidrolisada? toma algum carboidrato de alto IG junto com a whey? acorda que horas e treina/aeróbico que horas? acho que respondendo essas perguntas ajudaram as pessoas a te ajudar uma maneira melhor possível de como encaixar esse sua suplementação de acordo com seu treino/aeróbico abç

pode e deve experimentar para ver como serão os resultados...lembrando que carnivor é uma proteína da carne Hidrolisada e Isolada se não me engano então a absorção é mais rápida do que a whey da ON se for a Gold Standard a que estiver tomando...tem que saber tomar carnivor em doses certa para não haver desperdicios...assim como qualquer proteína Hidrolisada. abç

na minha opinião continua no que ta mesmo...e o BCAA tenta compras esses aminoácidos de forma isoladas creio que talvez saia mais barato...whey = proteína ou seja com uma boa dieta vc consegue isso...creatina vc teria que comer muita carne, mas muita mesmo para conseguir a quantidade que vc suplementa...e aminoácidos suplementados na dose correta considero essenciais que nem a Creatina e um Multivitamínico que é barato tbm..abç

Novos 15 resultados Whey Analisados galera incluindo Probiótica e Intregalmédica que a galera esperava segue ai:

Whey No2+Creatina da Peter Food

Dose 37g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 3,86g
alegou ter 26g de proteínas e tem 28,31g
alegou ter 70% de proteína e tem 76% de proteína


Super Whey 3W da IntegralMédica

Dose 20g
alegou ter 2,2g de carboidratos e tem 3,26g
alegou ter 15g de proteínas e tem 14,33g
alegou ter 75% de proteína e tem 71% de proteína


Super Whey 100% da IntegralMédica

Dose 33g
alegou ter 5,2g de carboidratos e tem 7,6g
alegou ter 23g de proteínas e tem 21,63g
alegou ter 69% de proteína e tem 65% de proteína


100% Pure Whey da Probiótica

Dose 32g
alegou ter 1g de carboidratos e tem 6,17g
alegou ter 23g de proteínas e tem 21,25g
alegou ter 71% de proteína e tem 66% de proteína


Whey Protein 100% da BioPrim

Dose 32g
alegou ter g de carboidratos e tem 5,29g
alegou ter 23g de proteínas e tem 23,03g
alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína


Bio Whey Protein da Performance Nutrition

Dose 32g
alegou ter 0g de carboidratos e tem 5,23g
alegou ter 23g de proteínas e tem 22,72g
alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína


BV5 Whey Protein da Body Genics

Dose 35g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 7,2g
alegou ter 25g de proteínas e tem 20,86g
alegou ter 71% de proteína e tem 59% de proteína


Whey WHP Test da Matrix

Dose 32g
alegou ter 0,9g de carboidratos e tem 7,94g
alegou ter 24g de proteínas e tem 19,2g
alegou ter 75% de proteína e tem 60% de proteína


100% Whey Protein da Nutek

Dose 32g
alegou ter 11g de carboidratos e tem 6,84g
alegou ter 29g de proteínas e tem 20,73g
alegou ter 90% de proteína e tem 64% de proteína


Protein 4 Whey Tech da Atlhetica Evolution

Dose 32g
alegou ter 3,6g de carboidratos e tem 8,44g
alegou ter 26g de proteínas e tem 18,85g
alegou ter 81% de proteína e tem 58% de proteína


Whey Protein Optimazer da Cyberform

Dose 32g
alegou ter 2g de carboidratos e tem 10,2g
alegou ter 24g de proteínas e tem 16,53g
alegou ter 75% de proteína e tem 51% de proteína


3W da Fast Nutrition

Dose 32g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 11,5g
alegou ter 23g de proteínas e tem 13,6g
alegou ter 71% de proteína e tem 42% de proteína


Whey Protein da Alimentação Avançada

Dose 32g
alegou ter 1g de carboidratos e tem 9,58g
alegou ter 24g de proteínas e tem 16g
alegou ter 75% de proteína e tem 50% de proteína


100% Ultra Whey da Ultratech

Dose 39g
alegou ter 3g de carboidratos e tem 20g
alegou ter 30g de proteínas e tem 11,05g
alegou ter 76% de proteína e tem 28% de proteína


Super Nitro Whey No2 da American Line

Dose 70g
alegou ter 7g de carboidratos e tem 41,92g
alegou ter 50g de proteínas e tem 15g
alegou ter 71% de proteína e tem 21% de proteína


https://www.youtube.com/watch?v=CElMNMxynT8

Dúvida galera...alguém que comprou por DHL 4,4 lbs+ com rastreio nesse ultimo mês(Agosto) ou agora em Setembro aconteceu de gerar o código de rastreio EE(EXPRESS) que vai para SP( São Paulo)??? faz um tempo que pelo jeito isso não acontece mais, por isso estou perguntando pq pelo jeito voltou como era antes a gerar comente CL(COLIS) em compras assim obrigado a quem poder ajudar!

Novos 15 resultados Whey Analisados galera incluindo Probiótica e Intregalmédica que a galera esperava segue ai:

Whey No2+Creatina da Peter Food

Dose 37g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 3,86g
alegou ter 26g de proteínas e tem 28,31g
alegou ter 70% de proteína e tem 76% de proteína


Super Whey 3W da IntegralMédica

Dose 20g
alegou ter 2,2g de carboidratos e tem 3,26g
alegou ter 15g de proteínas e tem 14,33g
alegou ter 75% de proteína e tem 71% de proteína


Super Whey 100% da IntegralMédica

Dose 33g
alegou ter 5,2g de carboidratos e tem 7,6g
alegou ter 23g de proteínas e tem 21,63g
alegou ter 69% de proteína e tem 65% de proteína


100% Pure Whey da Probiótica

Dose 32g
alegou ter 1g de carboidratos e tem 6,17g
alegou ter 23g de proteínas e tem 21,25g
alegou ter 71% de proteína e tem 66% de proteína


Whey Protein 100% da BioPrim

Dose 32g
alegou ter g de carboidratos e tem 5,29g
alegou ter 23g de proteínas e tem 23,03g
alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína


Bio Whey Protein da Performance Nutrition

Dose 32g
alegou ter 0g de carboidratos e tem 5,23g
alegou ter 23g de proteínas e tem 22,72g
alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína


BV5 Whey Protein da Body Genics

Dose 35g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 7,2g
alegou ter 25g de proteínas e tem 20,86g
alegou ter 71% de proteína e tem 59% de proteína


Whey WHP Test da Matrix

Dose 32g
alegou ter 0,9g de carboidratos e tem 7,94g
alegou ter 24g de proteínas e tem 19,2g
alegou ter 75% de proteína e tem 60% de proteína


100% Whey Protein da Nutek

Dose 32g
alegou ter 11g de carboidratos e tem 6,84g
alegou ter 29g de proteínas e tem 20,73g
alegou ter 90% de proteína e tem 64% de proteína


Protein 4 Whey Tech da Atlhetica Evolution

Dose 32g
alegou ter 3,6g de carboidratos e tem 8,44g
alegou ter 26g de proteínas e tem 18,85g
alegou ter 81% de proteína e tem 58% de proteína


Whey Protein Optimazer da Cyberform

Dose 32g
alegou ter 2g de carboidratos e tem 10,2g
alegou ter 24g de proteínas e tem 16,53g
alegou ter 75% de proteína e tem 51% de proteína


3W da Fast Nutrition

Dose 32g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 11,5g
alegou ter 23g de proteínas e tem 13,6g
alegou ter 71% de proteína e tem 42% de proteína


Whey Protein da Alimentação Avançada

Dose 32g
alegou ter 1g de carboidratos e tem 9,58g
alegou ter 24g de proteínas e tem 16g
alegou ter 75% de proteína e tem 50% de proteína


100% Ultra Whey da Ultratech

Dose 39g
alegou ter 3g de carboidratos e tem 20g
alegou ter 30g de proteínas e tem 11,05g
alegou ter 76% de proteína e tem 28% de proteína


Super Nitro Whey No2 da American Line

Dose 70g
alegou ter 7g de carboidratos e tem 41,92g
alegou ter 50g de proteínas e tem 15g
alegou ter 71% de proteína e tem 21% de proteína


https://www.youtube.com/watch?v=CElMNMxynT8

Novos 15 resultados Whey Analisados galera incluindo Probiótica e Intregalmédica que a galera esperava segue ai:

Whey No2+Creatina da Peter Food

Dose 37g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 3,86g
alegou ter 26g de proteínas e tem 28,31g
alegou ter 70% de proteína e tem 76% de proteína


Super Whey 3W da IntegralMédica

Dose 20g
alegou ter 2,2g de carboidratos e tem 3,26g
alegou ter 15g de proteínas e tem 14,33g
alegou ter 75% de proteína e tem 71% de proteína


Super Whey 100% da IntegralMédica

Dose 33g
alegou ter 5,2g de carboidratos e tem 7,6g
alegou ter 23g de proteínas e tem 21,63g
alegou ter 69% de proteína e tem 65% de proteína


100% Pure Whey da Probiótica

Dose 32g
alegou ter 1g de carboidratos e tem 6,17g
alegou ter 23g de proteínas e tem 21,25g
alegou ter 71% de proteína e tem 66% de proteína


Whey Protein 100% da BioPrim

Dose 32g
alegou ter g de carboidratos e tem 5,29g
alegou ter 23g de proteínas e tem 23,03g
alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína


Bio Whey Protein da Performance Nutrition

Dose 32g
alegou ter 0g de carboidratos e tem 5,23g
alegou ter 23g de proteínas e tem 22,72g
alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína


BV5 Whey Protein da Body Genics

Dose 35g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 7,2g
alegou ter 25g de proteínas e tem 20,86g
alegou ter 71% de proteína e tem 59% de proteína


Whey WHP Test da Matrix

Dose 32g
alegou ter 0,9g de carboidratos e tem 7,94g
alegou ter 24g de proteínas e tem 19,2g
alegou ter 75% de proteína e tem 60% de proteína


100% Whey Protein da Nutek

Dose 32g
alegou ter 11g de carboidratos e tem 6,84g
alegou ter 29g de proteínas e tem 20,73g
alegou ter 90% de proteína e tem 64% de proteína


Protein 4 Whey Tech da Atlhetica Evolution

Dose 32g
alegou ter 3,6g de carboidratos e tem 8,44g
alegou ter 26g de proteínas e tem 18,85g
alegou ter 81% de proteína e tem 58% de proteína


Whey Protein Optimazer da Cyberform

Dose 32g
alegou ter 2g de carboidratos e tem 10,2g
alegou ter 24g de proteínas e tem 16,53g
alegou ter 75% de proteína e tem 51% de proteína


3W da Fast Nutrition

Dose 32g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 11,5g
alegou ter 23g de proteínas e tem 13,6g
alegou ter 71% de proteína e tem 42% de proteína


Whey Protein da Alimentação Avançada

Dose 32g
alegou ter 1g de carboidratos e tem 9,58g
alegou ter 24g de proteínas e tem 16g
alegou ter 75% de proteína e tem 50% de proteína


100% Ultra Whey da Ultratech

Dose 39g
alegou ter 3g de carboidratos e tem 20g
alegou ter 30g de proteínas e tem 11,05g
alegou ter 76% de proteína e tem 28% de proteína


Super Nitro Whey No2 da American Line

Dose 70g
alegou ter 7g de carboidratos e tem 41,92g
alegou ter 50g de proteínas e tem 15g
alegou ter 71% de proteína e tem 21% de proteína


https://www.youtube.com/watch?v=CElMNMxynT8