Bikochenko

Obrigado Roman0...eu achei outra tradução dele aqui no fórum e vi tbm aquele que o craw69 cita do treino e inglês e deu pra entender bem...

Desculpa ressuscita esse tópico mas achei melhor que criar outro, alguém tem o e-book desse treino em português para dar eu poder dar uma lida? Estilo o Iceman fez com o Tradução do e-book StrongLifts 5x5 queria dar uma estudada mais afundo nele para entender a metodologia melhor...Obrigado quem poder ajudar!

Galera sei que é OFF-TOPIC mas onde estão comprando DEXTROSE barato em grande quantidade uns 10kg aqui em sites no BRASIL pela internet? site confiável claro xD...obrigado quem poder ajudar é que meu estoque ta no último kg mandem por MP fazendo favor!

Acabou de chegar aqui: Sentry 300 cap Loja: IH Frete: DHL Enviado dia: 20/02 chegou dia: 10/03 tudo voltando ao normal pelo jeito ainda bem sem Taxas nem nada!

Chegou la na casa do meu amigo combo potente pra queima de gordura... Lipo 6 Black 240 cap com DMAA + Black Mamba com DMAA e Ephedrina Enviou: 22/10/2013 Chegou: 12/02/2014 Demorou: 113 dias Frete: UPS Mail Innovations International - First Class (No Tracking) Loja: SE No Taxas no Nada!

Chegou aqui compra no dia da Cyber Monday... Lipo 6 Ultra Concentrado Enviou: 03/12/2013 Chegou: 12/02/2014 Demorou: 71 dias Frete: UPS Mail Innovations International - First Class (No Tracking) Loja: SE No Taxas no Nada!

Chegou aqui compra no dia da Cyber Monday... Whey ON + Lipo 6 Ultra Concentrado Feminino Enviou: 03/12/2013 Chegou: 11/02/2014 Demorou: 70 dias Frete: DHL Loja: SDS No Taxas no Nada!

Chegou os 2 lipos 6 que tava faltando hj a mulher que entrega cartas trouxe a pé é mole...só no Brasil mesmo que no mesmo dia em que o cara vem de carro trazer 2 pacotes poderia ter trago esse outro tbm...mas não melhor deixar a carteira que anda o bairro todo levar na bolsa... 2 lipos 6 Ultra Concentrado Enviou: 04/12/2013 Chegou: 07/02/2014 Demorou: 66 dias Frete: UPS Economy Mail Innovations Loja: SE Sem taxas nem nada!

Acabou de chegar aqui 2 encomendas galera e na verdade deveriam ter sido 3.... Creatina de 1kg Universal Enviou: 30/10/2013 Chegou: 07/02/2014 Demorou: 100 dias Frete: DHL Loja: IH OxyElite Pro com DMAA + 3 Lipos 6 Ultra Concentrado Enviou: 04/12/2013 Chegou: 07/02/2014 Demorou: 66 dias Frete: UPS Economy Mail Innovations Loja: SE Sem taxas nem nada! Era para ter chegado o outro pacote com + 2 Lipos 6 Ultra Concentrado pq constou que saiu para entrega tbm no rastreio mas como não tinha visto antes no computador o que tinha saído para entrega nem reclamei mas acho que o error foi devido a correria e bagunça que os correios estão...amanhã ele deve voltar aqui pra entregar eles...

Pra galera que está na expectativa para as encomendas do 1° semestre de Novembro parece que finalmente estão liberando elas e ai vai minha contribuição depois de 80 dias... conjunto de acessórios: 2 Joelheiras de Neoprene + 2 Faixas elástica + 2 Munhequeiras + 2 Straps tudo da Valeo... Enviado: 12/11/2013 Chegou: 31/01/2014 Loja: SC Frete: FC O cara do correio ontem errou o endereço aqui pra variar mudaram o cara que faz as entregas aqui mas hj felizmente ele acertou de boa o bom é que informou o SAIU PARA ENTREGA...

Ajudar o fórum ninguém quer né...postar um monte de dicas erradas aparece nego num sei da onde pra isso...vamos rever os conceitos antes de achar que já sabe o suficiente para dar dicas para os outros!

Compras para chegar: 30/10 Creatina de 1kg IH 12/11 Acessórios musculação SC 14/11 Animal Cutis + melatonina HD 14/11 Carnivor + 2 melatonina HD depois essas daqui: 03/12 Whey + lipo 6 SD 03/12 Lipo 6 SE 03/12 pacote com 3 lipo 6 SE 03/12 pacote com 2 lipo 6 + Oxyelite Pro SE e tbm tenho essa que nunca chegou: 20/05 2 Assault + 2 Astravar 2.0 HD

Obrigado! vocês fazem justamente como eu pensei ^^ relaxa mano tenho um arimail pesado da HD do dia 20/05 isso já da quase 200 dias e o valor não era nada barato coisa de $111...abri um PI nos correios esse final de semana espero que eles me devolvam meu dinheiro ao menos...

Para quem revende galera gostaria de uma opinião de vocês...quais os suplementos são mais fáceis de repassar ai na academia onde vocês treina ou para seus amigos ou colegas de academia tendo um bom lucro claro??? esse ano de 2014 to pensando em entrar nesse negócio e gostaria da opinião do máximo de pessoas que poderem opinar para ajudar abraços! fiquei com dúvida também em como a galera define o preço do que vende...é em cima do preço que elas ver do produto no site na internet ai faz um desconto em cima desse preço e vende? ou é em cima do preço do produto na lojas de suplementos no seu bairro, shopping, cidade etc...ai vcs dão uma olha e da um desconto em cima daquele preço ali? obrigado galera!

Dúvida cruel se pego um Lipo 6 Black 240 cap com DMAA na SE ou se pego um Oxyelite PRO 90 cap com DMAA na SP...estava até comparando a fórmula deles sahsuahsaushu

Lipo 6 Black com DMAA, Oxyelite com DMAA ou Lipo 6 Black Ultra Concentrado com qual vocês ou seus amigos tiveram os melhores resultados na queima de gordura galera desses ai?

Alguém ai já tomou esse pré-treino ou conhece alguém que já tomou e como foi o relato sobre ele? obrigado galera!

Tutorial para Compras de Suplementos 18/11/2013 Como comprar • Cartão de crédito international • Cartão Internacional Pré-Pago • Paypal Se não tiverem um cartão internacional cria um cartão pré-pago" internacional pois é bem fácil e não requer renda etc...basta ter identidade etc... Siglas das principais lojas para comprar HD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SC = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por first class}, e acima de 4,4 lbs por PRIORITY) Declaração = Favorável SE = (os 'proibidos' são encontrados ai) Declaração = Favorável IH = (indicado para compra até 30 dólares por DHL ou Airmail with tracking(com rastreio)) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares) BB = (os mais experientes não indicam a compra, mas ultimamente tem passado muita coisa de baixo valor) Declaração = Não favorável, bom para compras pequenas ou promoções até certo valor. (Nunca pedir o Priority da BB, pois vem por SP em qualquer peso) VC = (indicado para compras até 40 dólares, sem contar o frete.) Declaração = Não favorável, por isso compras sempre de baixo valor. SP = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por UPS Mail Innovations ou First Class} , e acima de 4,4 lbs PARA PRIORITY) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares, sem contar o frete) TF = (mais indicado para compras acima de 4,4lbs por USPS PRIORITY Mail International) Declaração = Favorável MS = (mais indicado para compras por Super Saver{DHL} e para PRIORITY) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares, sem contar o frete) Cupons de descontos Procurem no google pois se não me engano mesmo não sendo cupom referral não pode postar aqui... Tipos de fretes mais comuns e por onde chegam UPS Mail Innovations = PR (NÃO RASTREÁVEL) Firstclass = PR (NÃO RASTREÁVEL) Airmail acima de 4.4lbs = RJ (RASTREÁVEL, MAS SÓ COM ESQUEMAS QUE POUCOS SABEM FAZER CERTO) Airmail abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) dhl abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) DHL acima de 4.4lbs = RJ (Qualquer tipo de DHL) (gera código CLxxxDE, E CONSEGUE RASTREIO TOTAL) PRIORITY qualquer peso = RJ (RASTREÁVEL) (Priority da BB) Express qualquer peso = SP (TAXA CERTA) (RASTREÁVEL) TODOS TEM CHANCE DE TAXAÇÃO. SP = 99,9% de chance DE TAXAÇÃO RJ = menor chance de taxação, é o local onde menos taxam. PR = baixa/média chance de taxação. Rastreio de encomendas International Airmail – Pode ser enviado por Pessoa Física. Geralmente o código começa por LNXXXXXXXXXUS. Para saber como foi enviado, data, descrição, valor declarado acesse https://www.endicia....age/default.cfm digite o código e clique em Track. Esse código pode ser rastreado pelo site dos Correios, porém não é mostrado passo a passo. É mostrado somente “saiu para entrega” e as vezes não mostra nada. Priority Mail International – É típico pra quem compra grandes quantidades ou quer redirecionar. Seu preço é por peso. Possui um rastreio completo desde sua saída até sua chegada. Geralmente gera código CJXXXXXXXXXUS vindo pelo RJ que pode ser rastreador passo a passo pelos sites do Correioshttp://www.correios....astreamento.cfm DHL – Enviado por Pessoa Jurídica. Geralmente o código começa por GMXXXXX... Para rastrear digite o código http://webtrack.dhlglobalmail.com/ e clique em Seguir. Irá abrir uma tela e no campo “View Mobile” você terá acesso ao “Delivery Partner” que é o código que lhe interessa. Gerando LMXXXXXXXXXUS abaixo de 4,4 lbs você poderá rastrear pelo site dos Correios, porém segue a mesma regra do LN, a qual pode ou não mostrar “saiu para entrega”. É um procedimento que varia de Agência para Agência. Acima de 4,4 lbs gera o código CLxxxxxxxxxDE vindo pelo RJ e tem rastreio total no site dos correios http://www.correios....astreamento.cfm Obs: Há ainda outros código como EEXXXX, NXXXXX, mas procurei dar ênfase ao que se mais usa. A IH por DHL pode gerar código do tipo LJxxxxxxxx-0 e para ver pelo site do DHL é só digitar sem o LJ. Nem todo código gera “Delivery Partner”. Créditos: mxraptor Aliffi Oskimói phmr2288 adrianogs Palex galera do importabr

Só alertando a galera que a SC acabou de atualizar o site delas já falando sobre a Black Friday...se poder colocar aqui o link e foto(foda que contem o www da loja) alguém fala que eu edito vou e jogo ai pra galera ver.... Acabei de ver aqui que a BB tbm vai entrar na brincadeira da Black Friday e já está até no site... BLACK FRIDAY DEALS 2013 Don't wait for Black Friday to get started on your gift list. We have the best brands, the lowest prices, and the fastest shipping every day!

Tomarem que mandem sempre assim e que passe sem taxa rsrsrs ta de boa ^^

Só reforçando o que falei a SC mandou os 2 em uma caixa que é o normal mandar uma whey 2 lbs...

Acabou de chegar essa direto na casa do meu amigo... Lipo 6 Black Ulta concentrado Loja: SE Frete: FC(UPS Mail Innovations International) Enviado dia: 28/10 (23 dias) Sem taxa sem nada! 21 compras no ano! 20 sem taxas nem nada! 1 que nunca chegou!

ta massado por causa do tamanho da caixa mano...mal cabia um do lado do outro foi até difícil de tirar eles de dentro dela...gostei pois isso ajuda muito a passar sem taxas...já veio assim da SC!

Acabou de chegar aqui do meu amigo aqui... VP2 + Jack3D com DMAA Loja: SC Frete: FC Enviado dia: 28/10 (23 dias) Sem taxa sem nada! Código LNxxxxxxxxxUS nunca atualizou o "saiu para entrega" aqui...só os códigos LM que vem atualizando mesmo ^^ 20 compras no ano! 19 sem taxas nem nada! 1 que nunca chegou!

Só orientando a galera a não usar esse FEDEX FIMS(Airmail atual da HD) pois além do DHL ser mais barato e gerar rastreio acima de 4,4 lbs e tbm por estar vindo mais rápido...mas não é só por isso, é pq esse FEDEX FIMS mesmo gerando LZxxxUS ou LNxxxUS ta tendo muitos relatos que ta indo para SP ai já viu né galera...e tem muita gente com encomendas desse frete passando os 90 dias!