vik

Melhor e mais eficiente ideia do tópico Sério mesmo.

É por isso q a frase do Charlie Harper "Quanto mais bonita a mulher , mais solitária " Tem fundo de verdade... não é pq geral se intimida com a beleza dela e fica com medo de chegar, na verdade mulheres bonitas são muito mais abordadas. O q acontece é q as muito bonitas geralmente são tão BABACAS q ninguém aguenta a encheção de saco e elas acabam ficando de escanteio...

É verdade... mulher muito bonita nunca é fácil, pois além de elas serem mais exigentes, ainda têm o péssimo hábito de ficar fazendo doce muito além do aceitável... já vi mulher MUITO GATA perder o cara q ELA QUERIA (o cara tbm queria ficar com ela) pq ficou de babaquice se achando a deusa do valhala... elas parecem simplesmente não entender q paciência tem limite...

Não necessariamente, pelos tem mais relação com os níveis de DHT q por sua vez tem relação com os níveis de testo, mas existem outros fatores genéticos... se a pessoa não for "programada" pra ser peluda não há nível de testo q faça o cara virar um Tony Ramos.

Sim, e além disso aprender a não manter a mente fechada, a maioria ainda acha q existe receita de bolo e q todo mundo cresce e evolui da mesmo forma se fizer treino x e dieta y...

O modelo não é frango cara, ele tem um shape muito bom, mas não chega a ser assim tão incomum...

Isso é o q elas falam, mas na verdade molham a calcinha por caras maiores-não-freaks...

Ela apareceu no fantastico hj... teve q retirar 70% do fígado e admitiu ter usado aes por 7 anos....

Já vai procurando outra...

Cara, o problema é q hj a mulher comprometida, pelo menos a esmagadora maioria delas, SÓ NÃO CEDE quando o cara q ta assediando é PIOR q o cara q ela já tem... essa cultura latina de q o homem tem q sair pegando qualquer uma pra provar q é macho só FACILITA MUITO A VADIAGEM delas... ou seja, a maioria das mulheres hj não tem vergonha de ser vagabunda e safada já q não existe mais punição nenhuma pra esse comportamento (é até incentivado) e a maioria dos caras ainda facilita a vida delas, dando em cima de mulher comprometida, inflando o ego de vagaba com elogios, ficando com mulher q no fundo ele acha lixo só pra ter status de pegador e assim vai...

É pouca massa muscular mesmo cara, teu BF não está tão alto (12~15%) e tem um pouco de excesso de pele mas tbm não é muito... continua treinando pra ganhar massa magra q vc vai ver a diferença...

Cara, em parte vc ta certo, o conceito de natural de muita gente é o definido raquítico ou o roliço porcão... meio termo parece q não existe, e na verdade da pra construir um shape bem legal em termos de volume/definição mantendo uns 10% de BF... Só não dá pra chegar no nível do Steve Cook & Companhia natural né... Mas tem o seguinte, quando se fala em genética, o pessoal pensa só na facilidade de ganho muscular e definição quando na verdade tem muitas outras coisas envolvidas, formato muscular, simetria, estrutura óssea... nem tudo é droga, tem cara q fica grande e tem shape feio... enfim, o negócio é parar de se comparar com os outros e tentar chegar no SEU melhor.

Cara, se vc não ta vendo resultado com bf em torno de 10% ou vc tem MUITO excesso de pele ou ainda tem pouca massa muscular... o mais provável é pouco músculo, pois como vc disse, só treina direito há 8 meses e tinha um bom excesso de peso... 8 meses é pouco tempo cara, talvez vc já tenha progredido muito mais do q pensa... se os teus níveis hormonais hj estiverem normais (ja voltou no medico pra verificar? o cara não deve ter receitado anastrozol a toa), o q vc provavelmente precisa é ter um pouco de paciência e continuar treinando e se alimentando bem. Boa sorte cara, academia é pra vida inteira bro.

Organismo de mulher em geral é mais frágil q da maioria dos homens... se foi por causa de ciclo não da pra ter certeza, mas q a mulherada q usa aes corre mais risco de se ferrar isso corre mesmo.

É, bem por aí, resumiu bem o pq da falação e da encheção de saco com quem treina...

Sim, com certeza o comentário é mais em relação aos não familiares, mas ate dentro da família sempre costuma ter um ou outro q fica doído vendo vc melhorar... sad but true já dizia o James Hetfield negócio é deixar pra lá e pronto.

Cara, a questão do cigarro o pessoal deve falar mais pq incomoda do q pela associação com o estilo de vida maromba... bixo, cigarro incomoda muito mesmo... mas é aquela coisa, cada um faz o q acha melhor, se é meu amigo eu tento INCENTIVAR o cara a parar de fumar, não fico enchendo o saco do cara, TODO MUNDO sabe q faz mal, se não quer parar paciência... Se não é meu amigo, blz, acendeu cigarro eu saio de perto e pronto

Simples né cara, quando vc começa a se destacar começa a incomodar... é muito fácil pra geral falar mal e tentar te jogar pra baixo pra q vc desista e continue tendo um shape bunda como o da maioria das pessoas, difícil é ter determinação pra entrar na academia, seguir o treino, dieta e colher os resultados... inveja é mato, velho...

Mais absoluta verdade... e o pessoal ainda fica filosofando q as mulheres precisam de envolvimento emocional ou q traem pq "falta algo no relacionamento"... Coisa mais normal q tem hj em dia é casal de namorados brigar por motivo besta, geralmente provocado pela garota, ela aproveitar a briga, sair, dar pro primeiro cara q despertar tesão nela e depois querer reatar com o corno fingindo-se de arrependida :laughingsmiley: e o pior q cada vez mais tem cara q aceita esse tipo de situação e recebe a vadia de volta... outra coisa, mulherada q mais da moral e condição pra chegar hj em dia são as comprometidas "sérias" "noivas"... Ta foda a coisa...

http://youtu.be/HANCzu70us4

Se é mesmo não da pra ter certeza, mas q parece parece de onde saiu essa loka varrida :laughingsmiley: E comendo um sandubão :laughingsmiley:

PQP... eu só não senti vergonha alheia vendo esse vídeo pq o cara consegue ser imbecil ao ponto de não despertar empatia nenhuma...

Se for fazer nofap não use dorgas: http://youtu.be/HNMq8XS4LhE

Não sei se ja postaram, mas é muito engraçado, vi lá no Orgulho Hetero... O MOTIVO PARA NÃO USAR DORGAS: http://youtu.be/HNMq8XS4LhE

É so procurar no google por "Hipercalcemia vitamina D" q vc acha bastante coisa, inclusive acompanhamento clinico da galera q gosta de usar ADE Esse link apesar de ser de comunidade PUA, explica legal e de forma simples os possíveis colaterais http://www.puabase.com/forum/mito-vitamina-d-testosterona-t72293.html (ignora o terrorismo do texto, leia so a titulo de informação) se quiser artigos cientificos e indexados, procura na http://www.scielo.br Só pra deixar claro, eu não sou contra suplementar com vit D não, inclusive eu faço isso, mas faço levando em conta q eu tenho a pele bem clara, moro em cidade ensolarada o ano todo e tomo um pouco de sol todos os dias... isso mais o multivitaminico, vit D de whey, hiper, oleo de figado de bacalhau, alimentação etc, vai me dar entre 600 e 1000 ui por dia, o q pra mim ja ta ótimo... Essa moda de q doses maciças de vit D3 elevam a testo surgiu de estudos q concluiram q niveis baixos, ou seja, CARENCIA de vit D estavam relacionados com niveis mais baixos de testo sendo q a maioria desses estudos ainda foi feito em IDOSOS... o ICE ta citando q existem estudos q concluem q 10000 ui por dia é seguro, pode ate ser cara, tem estudo de tudo q é tipo por ae com as mais diversas conclusões, inclusive estudos q afirmam q mantendo os niveis normais de vit D coisa q um adulto saudavel consegue com 400 ui por dia, vc ja colhe todos os benefícios... como eu disse brow, cada um faz o q achar melhor