MONSTRÃO!

Ou o Leqndro se equivocou, ou tem informações privilegiadas. Meu pré era 10g de whey (logo no desjejum). Finalizei hj o cutt. Já perdi 1,5cm de braço, o que tenho mais didiculdade p ganhar medidas... O balanço foi razoável para o prineiro cutt. Abs @tópico: cara, vc n preciaa trocar carbo por nd, e ,sim, cortá-los. Ex.: ao invés de 02 bananas, uma. Ao invés de 03. Colheres de arroz, 1,5. No geral, a dieta ta boa. Boas perdas!

Quem ficou curioso sou eu para descobrir qual ovo è esse de 5g de carbo por unidade. 100g de ovo tipo gtande tem 0,6 de carbo. Pesquise. Afora as qntidades insignificantea dos outros alimentos, meus carbos vêm de 1 banana c 35g de aveia pós almoço. Abs

Nunca tinha ouvido falar nesse anabolic halo. Vms ver se é só marketing ... Acompanhando!

Acompanhando. Estou em final de cutting também, mas n atingi a definição que pretendia... Quanto tempo durou seu cutt? Vc fazia qnts g/kg de carbo na época? Bons ganhos!

Brother, nao quero te cornetar, mas para suas metas seria mais interessante cortar 70% dos carbos de sua dieta. Estou em cutting tmb. Meu consumo de carbo esta em 40g/dia. A queima de gordura está interessante. Estou com 13% de bf (smp fui magro - cutt p/ definição)

O melhor cxb em termos de multi é o da vulgo suplemtnos. Bom tmb era o da etgika, mas ela encerrou suas atividades