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iArreze

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  1. Gostei
    iArreze deu reputação a matraca em Whey Protein - Basicnutrition   
    Acho que não vale a pena não, sou mais ir de GROWTH.
  2. Gostei
    iArreze deu reputação a kshimir em Whey Protein - Basicnutrition   
    Vai de Growth cara...
  3. Gostei
    iArreze deu reputação a SlimShady em Whey Protein - Basicnutrition   
    Nunca ouvi falar, mas também iria de growth.
    Lá é 80% e sai mais barato.
  4. Gostei
    iArreze deu reputação a SlimShady em Posso Melhorar A Dieta De Que Forma?   
    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/21827-refeicoes-de-facil-transporte/
    Refeições de fácil tranporte.

    Provavelmente vai te ajudar.
  5. Gostei
    iArreze deu reputação a fdantas88 em Comparação Proteina - Grama/preço   
    levei em consideração o preço de importação nos suplementos.

    apesar dos alimento solidos serem mais baratos, eu acredito que haja a necessidade da leucina para ingestão total das proteinas
  6. Gostei
    iArreze deu reputação a krebz em Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]   
    Sim

    Se vc for saudável e estiver tomando de forma correta, pode tomar por anos seguidos sem problemas.
    Há pesquisas de anos seguidos e sem nenhum problema de saude evidenciado durante isso.

    Estou tomando a mais de 4 anos (esse ano é o 4o) e meus resultados de exame de sangue do figado (teste hepatico) e renais estão normais.

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